Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Дэнни Грегори на личном примере и примере других людей рассказывает, как работает внутренний критик, как его распознать и как с ним справиться, а также предлагает техники преодоления этих ступоров, мешающих полностью себя реализовать.
Эта книга для тех, кто хочет победить в себе маленького критика и обрести свободу.

Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Не важно, как высоко вы поставили планку, обезьяна сделает так, что вы никогда не сможете достичь совершенства. Как только у вас начнут проклевываться идеи, обезьяна тут же начинает обсуждать их и показывать, насколько они несовершенны. Краски еще не высохли, а она уже оставляет на картине отпечатки своих лап. Все мы понимаем, что б о льшая часть идей нуждается в доработке, но обезьяна может сделать так, что вы выбросите их в мусорную корзину до того, как они реализуются.

Обезьяна укажет вам на то, что идее нужен толковый бриф, что кому-то, не имеющему никакого отношения к этой идее, она может не понравиться, что она не оригинальна и не влезает в бюджет. Обо всем этом еще рано судить, потому что все можно обдумать и исправить в процессе работы, но обезьяна не даст вам такой возможности. Скоро вы будете выжаты как лимон. Вы почувствуете, что критика звучит со всех сторон, и у вас возникнет гнетущее ощущение, что все ваши идеи будут так же плохи.

Можно точно сказать, что поиск совершенства — это просто еще одна форма гордыни. Перфекционизм исходит из предположения, что вы каким-то образом достигнете планки, которая слишком высока для обычного человека. В то время как другие считают приемлемым что-то попроще, вы настаиваете на том, что все должно быть сделано именно так и никак иначе. А потом, когда выясняется, что и вы тоже всего лишь человек, вы (и ваша обезьяна) съедаете себя поедом.

Когда у вас искаженная система ценностей и вы совершенно поглощены мелочами - фото 40

Когда у вас искаженная система ценностей и вы совершенно поглощены мелочами, выполнить работу гораздо сложнее. Смотрите на свои способности и приоритеты более трезво. Примите как данность, что в большинстве случаев «достаточно хорошо» — это и есть «идеально».

ЕСЛИ В СТОЙЛЕ ЧИСТО — ЗНАЧИТ, ЛОШАДЬ СДОХЛА

Что происходит, если вы так зациклены на идеальности, что не можете начать работу? Никогда не начинаете писать. Никогда не начинаете делать что-то свое. Никогда не начинаете заниматься тем, к чему у вас лежит душа, потому что боитесь сделать это недостаточно хорошо. Вы никогда не будете делать что-то достаточно хорошо, даже для самого себя. Зачем утруждать себя, если вам не достичь истинного величия?

Другой вариант — излишняя скрупулезность. Вы постоянно переосмысливаете свою идею, что-то убираете, вносите изменения, передумываете, ищете другие возможности и так далее, и тому подобное. Вы никогда не можете довести дело до конца, вас никогда не удовлетворяет полученный результат.

Вам кажется, что можно представить конечную точку маршрута еще до того, как начнется путешествие, и заранее все запланировать. По вашему мнению, ничто не может встрять и изменить запланированный результат. В этом основная проблема перфекционистов. Но мир устроен не так. Жизнь обязательно вмешается и перепутает ваши прекрасно продуманные планы, если, конечно, вы не делаете что-то предельно простое, такое, что можно с легкостью удержать в голове. Более того, вы должны радоваться такому вмешательству. Случайности, ошибки, внезапные прозрения и кляксы, которые Вселенная ставит на ваших планах, делают вас и вашу жизнь интереснее. Идеал — это нечто неестественное. Нечто неживое и неподвижное.

Между тем, если вы не начинаете что-то делать потому, что у вас нет идеальной ручки или бумаги, или темы, или учителя, или времени… Пересильте себя. Мы все каждый день занимаемся ерундой. Если бы мы этого не делали, то давно бы вымерли или вконец вымотались.

ИДЕАЛ НЕ ТАК УЖ ИДЕАЛЕН

Совершенство кажется нам какой-то целью. Перфекционисты постоянно находятся под таким давлением и порой вгоняют себя в такой стресс, что это не может не впечатлять. Кажется, как будто они работают на порядок лучше. Но, может быть, они просто стреножены своими обезьянками. Их близорукий взгляд сосредоточен на перфекционизме как таковом, а не на цели проекта. Перфекционизм вызывает паралич, потому что вы забываете, что вам нужен вовсе не идеал. Вам нужно решение, которое работает.

Достичь совершенства всегда трудно, долго держать эту планку невозможно. Точное и верное решение, придуманное за выделенное на это время, всегда будет лучше идеала. Иначе не было бы эволюции: империи бы не разрушались, чемпионы не терпели поражений, динозавры не стали бы, ну, динозаврами. Вселенная все время находится в движении, так что если вы будете постоянно ждать совершенства, то опоздаете на свой поезд.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»

Обсуждение, отзывы о книге «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x