Дэнни Грегори - Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать

Уверен, ваш путь похож на мой, независимо от того, сколько препятствий на пути ставит ваша обезьяна. Напомните себе об этом в следующий раз, когда она заведет свою шарманку.

Несмотря на то что у вас всего одна обезьяна, у нее много масок.

НЕДОТЕПА:У тебя ничего не получится. Даже не пытайся. Ты не справишься. Не унижайся. Ты бездарь.

ПЕДАНТ:Вот огромный список того, в чем ты облажался. Все это очень важно. Если что-то сделано не идеально, это полный отстой.

САМОЗВАНЕЦ:Ты посредственность и обманщик. Все знают, что ты не справишься. Они все потешаются над тобой, простофиля, дурак.

ПАРАНОИК:Они смеются и издеваются над тобой, потому что никто тебя не любит. И не доверяет тебе. И не восхищается тобой. Они только и ждут твоего провала.

СВЯТОША:Тебя тянет поступать неправильно. Ты ведешь себя как ребенок. У тебя нет самоконтроля.

СПЛЕТНИЦА:Посмотри-ка, какие все вокруг идиоты. Представляешь, что они говорят о тебе.

НЕВРОТИК:Слушай, давай ты просто будешь нервничать. Если ты будешь переживать вообще обо всем, то окажешься готов к неизбежному бедствию.

ЛЕНТЯЙ:Давай забудем обо всем. Свернись клубочком на диване, посмотри «Судью Джуди» и опустоши еще одну литровую упаковку мороженого.

НИЩЕБРОД:Скоро ты обанкротишься. И останешься на улице.

ДОКТОР:Ты труп. Ты не обращаешь ни капли внимания на все свои страшные недуги. И еще ты почти не пользуешься зубной нитью.

УТОПИСТ:Твоя жизнь могла бы быть такой идеальной, гораздо лучше, чем сейчас, если бы ты меня слушался. Но она отстойная. Как и ты.

ЧЕРНАЯ ДЫРА: (Генерирует глубокую, темную, высасывающую душу творческую пустоту, в которой мерцают слова «Ты больше никогда ничего не достигнешь!»)

ДА ЗАБУДЬ ОБ ЭТОМ:Завтра будет новый день. И после следующего четверга тоже.

МАМАША:Ты никогда себя не реализуешь. Ты ничего нам не приносишь, кроме стыда.

Обезьяна может заставить вас вести себя так же, как и она.

Если вы постоянно ругаетесь с людьми и каждый раз делаете из мухи слона, то, скорее всего, вы не работаете, не созидаете, не думаете, не действуете. Или, возможно, наоборот, вы перерабатываете по ночам и по выходным (на проектах, где главное — рутина и чувство долга, а не страсть), вы ведете неупорядоченную жизнь, лишены внутренней гармонии, питаетесь фастфудом и очень далеки от себя настоящего.

Работая креативным директором, я встречал много людей, которыми руководит их обезьяна-кукловод, обожающая драму. Они играют. Клиент ставит под сомнение ваше решение? Закатите истерику. Нужно прикрыть оплошность? в качестве защиты лучше всего обдать человека презрением, смешанным с ощущением собственной правоты. Они всегда привлекают к себе внимание, ищут оправдания, ведут себя как примадонны, выдвигают непомерные требования. Офис побольше, более высокая должность, никаких коричневых M&M’s [1] Отсылка к истории о требовании лидера музыкальной группы Van Halen Дэвида Ли Рота: «За кулисами в тарелке с M&M’s не должно быть коричневых драже под страхом потери права на шоу с полной компенсацией». Это было напечатано между бесчисленными техническими спецификациями. Если Рот находил перед выступлением коричневые драже, то требовал полной проверки всего технического оснащения, так как убеждался, что техническую инструкцию не читали. Прим. ред. !