Константин Довлатов - Ж*па - Инструкция по выходу

Виктор невольно приосанился и расправил плечи. Я уникальный, да… Понятно, что каждый уникален по-своему, но на миг ему показалось, что Наставник обращается персонально к нему.

— Почему я накидал много стратегий работы? Чтобы вы могли из них выбрать ту, которая максимально подходит именно вам. Именно вашему типу личности, именно вашему типу мышления, именно вашему способу создавать себе сложности! — объяснил Наставник, отхлебнув чай из любимой чашки.

Идея о том, что каждый человек сам создает сложности для себя уникальным, только ему присущим способом, показалась Виктору немного обидной — типа, сам дурак… Но в то же время и утешающей. «Ведь если я создаю проблемы, значит, я и выход могу найти всегда!»

— Итак, вы создаете стратегию, — продолжал Наставник, — записываете ее… Обращаю ваше внимание, друзья мои, — непременно записываете, это важно! А потом — применяете эту стратегию к своему первому замешательству и смотрите, как от замешательства ничего не осталось. У вас может возникнуть острое желание быстро-быстро побежать и реализовать все, что вы написали, — предупредил он, — но делать этого прямо сейчас не нужно. Подождите, успеете! Написали план действий — и отложили в сторону.

Берете отдельный листок бумаги и выписываете на нем чек-лист вашей стратегии, которую только что применили. Чек-лист поможет вам реализовать процесс, даже не включая мозгов на поиск способа работы с замешательством, — он у вас уже на бумаге и готов всегда прийти на помощь.

Начинаете работать со вторым замешательством. Взяли чек-лист, который вы уже написали, и, не включая сознание на тему, как с этим замешательством работать, пытаетесь просто пройти по чек-листу. Смотрите, что получается, и, если получается не очень, расширяете чек-лист, добавляя туда те пункты, которые помогут справиться со вторым замешательством. То есть делаете чек-лист более универсальным! Когда вы справитесь со вторым замешательством, у вас, возможно, появится много новых идей. Запишите их — и отложите в сторону.

Взяли третье замешательство и снова применили к нему свой чек-лист — делай раз, делай два, делай три… Если все сработало и чек-лист не надо дополнять, замешательство ушло — аллилуйя, вы достигли результата! У вас есть чек-лист, который позволяет справиться с любым замешательством.

Следующая задача — написать, какие эмоции вы испытываете, когда замешательство распадается. Просто запишите на бумагу. Это может быть восторг, свобода, легкость, ясность, еще что-нибудь… У каждого свое. Например, у меня есть еще одна эмоция — это сожаление о том, что я слишком долго тянул и потерял много времени. Мог столько сделать, но не сделал! Кстати, надо будет поработать с этим, — отметил Наставник, — такая эмоция немножко оттягивает назад.

— Что дальше? — Он улыбнулся загадочной улыбкой чеширского кота. — Дальше идет самое интересное! Вам надо научиться запускать прописанный вами чек-лист на автомате. И в тот момент, когда вы это сделаете, вы обратите внимание, как любое замешательство без вашего участия практически на уровне подсознания разваливается. Оно сменяется ясностью, понятностью, прозрачностью…

«Да, здорово, конечно, чтобы само — и на уровне подсознания!» — восхитился Виктор. Что такое подсознание, он представлял себе не особенно хорошо, но слово ему нравилось.

— Для этого мы с вами будем использовать модифицированный вариант генератора нового поведения! — объявил Наставник.

От такого количества непонятных слов Виктор немного оробел, но надеялся, что Наставник непременно объяснит все как-нибудь попроще и не оставит его (а возможно, и других слушателей, не обремененных избытком интеллектуального багажа!) пропадать в неведении.

Так и вышло.

— Это техника, которая позволяет записать какое-то осмысленное действие, набор действий, на подсознательную основу. Работает на ура! — пообещал Наставник, показав поднятый вверх большой палец.

Что он имеет в виду, от этого яснее не стало, но Виктор все же решил набраться терпения и подождать, что будет дальше.

— Как она делается? У вас есть чек-лист, и вы уже попробовали его три раза применить к различным своим замешательствам. Нам сейчас понадобится четвертое замешательство.

«Ага, значит, не напрасно его оставили на потом!» — сообразил Виктор.

— Вы закрываете глаза, расслабляетесь, входите в мечтательное состояние, предсонное такое, — Наставник говорил медленно, и от его голоса в самом деле начало клонить в сон, — его еще называют альфа-состоянием… А дальше представляете, что вы сидите в кинотеатре и видите, как человек, очень похожий на вас, — собственно, это вы, только вы смотрите на себя со стороны, на экране! — проживает ситуацию четвертого замешательства.