Виктор Васильев - Белая книга

" Мои родители меня никогда не хотели

" Я всегда был обузой

Страх из-за обстановки в мире

" Я боюсь того, что может случиться

" Я чувствую себя в опасности

" Я физически чувствую себя небезопасно

" Я боюсь, что кто-то, кого я люблю, пострадает

" Я боюсь, что я потеряю ту жизнь, которую я знаю

" Я боюсь пострадать

" Я боюсь пострадать от террористов

" Я боюсь подхватить смертельную болезнь

" Я боюсь, что я умру

" Я боюсь, что моя семья в опасности

" Я чувствую неспособность защитить себя

" Мне стыдно, что у меня столько страха

" Я просто хотел бы убежать и спрятаться где-нибудь, где я был бы в безопасности

" Единственный способ защитить себя, -это сражаться с врагом

" Я не хочу сражаться

" Мне становится дурно от того, как люди могут поступать

" Я не знаю, что делать

" Я растерян

" Все, что я знал, кажется, исчезает

" Я не хочу, чтобы моя жизнь менялась таким образом

" Я не могу быть счастливым, пока все не будет так, как раньше

" Мне так грустно, что мир катится к таким вещам

" Я ничего не могу сделать, чтобы защитить себя

" Я зол на правительство за то, что оно позволяет этому происходить

" Я зол на Бога за то, что он это создал или допустил

" Я не верю в человечность

" У меня проблемы с тем, чтобы и дальше верить в Бога

" Я чувствую себя совершенно беспомощным

" Я ничего не могу сделать

" Я разрешаю себе отпустить этот страх

" Я буду чувствовать вину, если я не буду бояться

" Мне стыдно, что я не делаю больше, чтобы помочь

" Я могу жить без страха за будущее

" Я могу жить без страха неизвестности

" Это в порядке -жить без страха

" Я могу научиться принимать то, что происходит

" Я могу видеть то, что происходит, как часть большего плана, который я не могу понять

" Я могу выбрать жить мою жизнь в мире

" Я могу выбрать радоваться жизни и не бояться будущего

" Я могу выбрать жить в моменте сейчас и видеть, что сейчас я -в безопасности.

Примечание. Страх будущего -это мощнейшая штука, и не стоит питать иллюзий, что он полностью исчезнет после проговаривания этого списочка. Я бы советовал большинство аспектов выделить как полностью отдельные проблемы и проработать индивидуально.

Впрочем, это примечание относится и ко многим аспектам других проблем. Например "Я всегда был обузой" -это сильная проблема, и ее стоит проработать саму по себе. Если, конечно, вы хотите получить долговременные, устойчивые изменения к лучшему и психологическое здоровье.

BSFF и тело - недуги, болезни, зависимости

Некоторые хронические задачи имеют находящуюся в теле составляющую и должны прорабатываться с помощью Запасной Процедуры, как если бы это был орган, который устойчив к лечению этой задачи. Бессонница, пищевая зависимость, наркомания, пищевые пристрастия и хроническая боль могут попасть в эту категорию. Если Вы использовали Запасную Процедуру во время лечения одного из этих или любого другого физиологического симптома или состояния -повторите её с использованием слов “мое тело”, там где есть слово “я”.

Вот что Вы должны произнести:

" Мое тело хочет быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

" Мое тело готово быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

" Мое тело готово быть свободным от этой проблемы сейчас и постоянно с этого момента (постоянно, навсегда и т.д) Ключевое слово.

" Мое тело дает разрешение быть свободным от этой проблемы сейчас и постоянно с этого момента. Ключевое слово.

" Нет ничего страшного с моим телом, чтобы быть полностью свободным от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

" Мое тело соглашается с тем, что оно и я заслуживаем быть постоянно свободными от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

" Мое тело будет делать все необходимое, чтобы следить за тем, чтобы освободиться и оставаться постоянно свободным от этой проблемы с этого момента. Ключевое слово.

" Есть еще одна или несколько проблем, которые могут заставить меня сохранить или принять обратно эту проблему. Ключевое слово.

" Все еще существует что-то в моем теле, что заставит меня сохранить или принять обратно эту проблему. Ключевое слово.

" Мое тело все еще подвержено возврату когда-нибудь проблемы. Ключевое слово.

Несколько предостережений о лечении физических составляющих:

возможно, на физиологическом уровне имеется что то такое, как, например, генетические дефекты или телесные повреждения или травмы, которые не будут реагировать на BSFF. Тем не менее, BSFF может оказать эффективную помощь для физиологических условий при проработке любых основных эмоциональных корней и убеждений. BSFF также может способствовать улучшению процесса физического восстановления.