Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Здесь есть возможность читать онлайн «Бенжамин Харди - Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Психология, Самосовершенствование, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Я писал эту книгу главным образом в попытке доказать, что вы можете меняться. Вы не неизменны. Наоборот, вы пластичны. И вы действительно можете преображаться самым радикальным образом. Вы можете измениться даже мгновенно. Но вы никогда не сумеете этого сделать, если будете фокусироваться исключительно на себе. Наиболее честный и сильный способ трансформироваться – опираться на внешние факторы. Проводя резкие и значительные изменения в своей среде, вы вынуждены меняться сами.

В детстве и старших классах я видел, как моя жизнь начинает ускользать из-под моего контроля. Родители развелись, когда мне было 11. В подростковом возрасте мне недоставало стабильности. У меня было такое ощущение, что мне не за что держаться. Я едва сумел окончить школу. Почти весь следующий год провел перед компьютерным экраном: самозабвенно играл в World of Warcraft . Мой рацион питания состоял из пиццы и лимонада. Я стал порождением среды, с которой внутренне конфликтовал. Но судьба меня не баловала, и я начинал привыкать к этому, убеждая себя, что просто такова жизнь.

Примерно лет в двадцать я решил постепенно отделить себя от своей среды. Это началось с того, что я пару раз в неделю посреди ночи уходил на пробежку – в одиночку. Мой распорядок дня практически не изменился. Сон и компьютерные игры. Но эти пробежки исподволь начали меня менять. Нахождение вне зоны действия триггеров и эмоций моей среды позволяло мне мыслить ясно. Я начал думать о жизни, которую создавал для себя. Я увидел, что адаптируюсь к такой жизни, которой для себя не хотел. И стал размышлять, кем хотел быть и о будущем, которого хотел для себя.

Примерно после полугода занятий бегом я в 2007 г. осилил марафон, а потом принял решение уехать из дома – в январе 2008 года, сразу после двадцатого дня рождения. Мне нужен был какой-то выход, новое начало, свежий старт, другая индивидуальность. Я знал, что не смогу перепрограммировать себя, если останусь дома. Я пытался посещать местный колледж и не осилил даже пары курсов. В конце концов я подрядился служить в одной церкви на другом конце страны. Я оставил друзей, семью, любимые игры и даже вдохновляющие пробежки. Переключатель щелкнул.

В новой среде я мог быть кем угодно. Никто не знал, кто я такой. Два года вся моя миссия состояла из непрестанной помощи другим людям – часто с гораздо менее благополучными корнями, чем у меня самого. К тому же я отдавал множество часов чтению книг и заполнению дневников – их скопились целые стопки. Эти занятия цементировали мою решимость когда-нибудь стать писателем.

Когда я в 22 года вернулся домой, то больше не вписывался в прежнюю среду. Я стал другим человеком и только дивился, сколь многое дома осталось прежним, пока я был в отъезде. Я со всей горячностью погрузился в учебу, работу и чтение. Поддерживаемый новообретенными мечтами и навыками, я ветерком пролетел через бакалавриат, окончив курс за три года. В это же время познакомился с Лорен, женился на ней и в 2014 г. поступил в престижную докторантуру, даже не подавая официального заявления. За это время я научился выбирать сто́ящих наставников и максимизировать отношения с ними.

В январе 2015 г., через четыре месяца после начала учебы в докторантуре, мы с Лорен получили одобрение наших кандидатур как приемных родителей и взяли на усыновление троих детей из одной семьи, которым было тогда три, пять и семь лет. То, что мы стали родителями детей, росших в трудных условиях, стало для нас трансформирующим опытом.

Хотя я больше пяти лет лелеял мечту стать профессиональным писателем, она все это время напоминала грузовик, застрявший в снегу. Я не мог нащупать сцепление с почвой, чтобы двинуться вперед. Когда же я стал приемным отцом, я все равно что наполнил кузов машины грузом дров. Приняв на себя вес ответственности, я сразу же ощутил необходимость срочно действовать. В то время я занимался ненавистной и скучной работой в университетском кампусе, чтобы оплачивать обучение и обеспечивать семью из пяти человек. Мотивация, созданная моим новым положением отца и добытчика, придала мне мужества уйти с университетской работы и выделить время в расписании для создания писательской платформы. Временные финансовые трудности я рассматривал как долгосрочное вложение в карьеру. Я ушел с официальной работы и начал вести блог весной 2015 г.

Я никогда не сомневался, что добьюсь успеха как писатель. Не потому, что обладаю каким-то врожденным талантом. Скорее потому, что мое положение требовало, чтобы я стал успешен. Но помимо этого я еще и видел у мира огромную потребность в помощи. Люди, все до единого, обладают гигантским потенциалом. Если есть возможность что-то сделать для других – нужно делать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»

Обсуждение, отзывы о книге «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x