Сергей Ковалев - Основы нейролингвистического программирования

ОГРАНИЧЕНИЯ (почему я не достигла) цели раньше?)

Не попадаюсь эта книга. Но ведь были другие! Наверное, я просто не задумывался(лась) о своей профессии и просто положился(лась) на случай. Так что ограничение во мне в том, что я пустил(а) свою судьбу на самотек. И в занятости всем, кроме действительно важного. И в неумении это важное выделять.

ПОСЛЕДСТВИЯ (что произойдет, если я достигну/ не достигну цели?)

Если я ее достигну, все будет просто класс! Здорово! Я смогу решать проблемы своих будущих клиентов. А вот если не достигну… Что ж, жизнь не кончится, но тогда мне придется серьезно разобраться в самом себе — почему я не понял(а) или не принял(а) эту возможность стать настоящим профессионалом.

ЦЕННОСТЬ (стоит ли цель моих усилий?)

Безусловно, стоит. И с учетом ее ценности я, пожалуй, пересмотрю СРЕДСТВА — вместо одного часа пусть будут два ежедневно. А еще — поставлю новую цель: научиться отделять «зерна от плевел»: нужное от желательного и важное от второстепенного…

Учтите, что вышеприведенное — это только очень-очень краткая запись итогов использования фрейма результата. А сам по себе этот фрейм обладает потрясающей способностью прокладывать верные пути в тумане наших сиюми-1нутньгх желаний и" в болоте повседневности и обыденности. И, конечно же, превращать расплывчатые жалобы и проблемы клиентов ПК в четко структурированные программы решений.

Представьте, например, что к вам обратилась клиентка с жалобой на свою нерешительность. Вопрос о желаемом его результате сразу же позволяет перевести данную проблему в решение: «Стать и быть уверенной в себе и достаточно (!) решительной».

«Волшебный» вопрос о признаках достижения этого результата внезапно «суживает» этот «глобальный» результат и даже как бы видоизменяет его: «Я узнаю, что добилась того, чего хочу, когда смогу, сохраняя чувство собственного достоинства, разговаривать с начальством и убеждать его в своей правоте».

Вопрос об условиях достижения результата еще более уточняет цель, заодно нивелируя исходную проблему: «У меня на работе, уже завтра и в беседе с нашим директором, и с остальными у меня все в порядке». Вопрос о средствах внезапно переводит цель как бы в иную плоскость уверенности и решительности: «Мне нужно знать, что я чего-то стою и быть уверенной в своих достоинствах». Вопрос об ограничениях внезапно расширяет проблему: «Я не достигла этого, потому что никогда не верила в себя и в свою значимость». После этого вопрос о последствиях достижения цели и ценности результата может быть даже временно отложен, потому что фрейм результата позволил нам обнаружить истинную проблему (симптом) клиентки и ее возможную причину — негативное родительское программирование. В случае же, если бы мы не предприняли вышеописанную «расшифровку», мы, возможно, занялись бы совсем не тем, что действительно нужно нашей клиентке, например, обсуждением вопросов нерешительности в их психоаналитической интерпретации.

«Волшебный вопрос» и фрейм хорошо сформулированного результата позволяют сразу же приступить к непосредственному программированию бессознательного клиента на достижение желаемой им цели. Конечно, программирование это начинается с того самого момента, когда вы приступаете к созданию результата. Однако специалисты по НЛП, моделируя эффективных людей (то есть выясняя, как они делают себя эффективными, чтобы передать это другим), обнаружили, что все без исключения успешные субъекты (и во всех возможных областях жизнедеятельности), используют очень своеобразную стратегию успеха. Они вначале четко и зримо (до деталей) представляют себе то, что хотят получить в будущем (и далеком, и ближайшем). Затем как бы входят в него и «примеряют» на себя это будущее, одновременно наслаждаясь им. Далее из будущего л), обернувшись в настоящее, они мысленно отвечают себе на интересный вопрос: «А как я сюда пришел? Как дошел до жизни такой?» — определяя или намечая шаги к своей цели. А потом, вернувшись в настоящее, глядя в будущее, проверяют эти шаги с точки зрения их реальности и выполнимости.

Главным в этой стратегии является именно образ желаемого будущего, а не шаги к нему, хотя они, конечно же, тоже важны. Просто наше бессознательное обладает' уникальной способностью: самостоятельно приводить нас к желаемым целям. Как автопилот, которому нужно только одно, — конечный пункт маршрута…