Рональд Ренг - Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]

Здесь есть возможность читать онлайн «Рональд Ренг - Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент Попурри, Жанр: Психология, Самосовершенствование, Здоровье, Спорт, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением связок, счетчиками пульса и эйфорией бегуна, а также с собственной спортивной формой. Он встречается с самыми разными бегунами: с заключенными, которые раз в неделю обретают внутреннюю свободу, или с женщиной, которая чуть не стала изгоем, когда одной из первых начала заниматься бегом в 1950-е годы. Из всех описанных в книге историй и вытекает ответ Рональда Ренга на главный вопрос.
Для широкого круга читателей.

Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres] — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

«Важнейшим фактором было то, что на них вообще обратили внимание», – говорит Лотар Пёлитц, тренировавший в середине 80-х годов национальную сборную по легкой атлетике и впоследствии взявший под свою опеку трех бегуний из Оккенхаузена.

Большинство талантов ничего не знают о своих дарованиях. Музыкально одаренный ребенок не учится играть на инструментах, потому что в его семье музыка всегда была лишь шумовым фоном из радиоприемника. Потенциальный лауреат Нобелевской премии по физике изучает юриспруденцию, потому что с самого начала по умолчанию было ясно, что он унаследует адвокатскую контору отца. Талантливый бегун так и не узнает, какова его истинная скорость, потому что он, как и все остальные дети в округе, пошел в футбольную команду и стал там одним из многих.

Факторы таланта и тренировок могут сработать только в том случае, если человек каким-то образом соприкоснется с определенным видом спорта или искусства. Поэтому самым важным фактором успеха становится банальное обнаружение таланта.

Вундеркинды, которые, казалось бы, просто рождены для того, чтобы играть на скрипке или в теннис, обнаруживаются, как правило, случайно. Для этого нужно, чтобы родители, учитель, друг или сосед имели какое-то отношение к определенному виду спорта или искусства. Лучшие теннисистки мира Винус и Серена Уильямс никогда не занялись бы теннисом, если бы эта идея не возникла у их отца и он не воплотил ее в жизнь, прилагая огромные усилия и неся финансовые затраты. На свою не такую уж большую зарплату он покупал ракетки, мячи и оплачивал уроки тенниса, когда девочкам было еще четыре года.

Но бег – это такой вид спорта, которому обучают в любой средней школе. Следовательно, здесь поиск талантов не является делом случая, а может осуществляться систематически. Правда, это только в теории. Тренер Пёлитц говорит: «Школьный спорт в настоящее время влачит жалкое существование. Учителя плохо подготовлены. Вместо того чтобы заниматься комплексным развитием тела, они лишь разрешают ученикам перебрасывать мячик через сетку». При этом Пёлитц вовсе не имеет в виду, что на уроках школьники должны профессионально заниматься спортом. Им надо развивать координацию, владение телом, усваивать основные движения, а учитель профессиональным взглядом должен выделять среди них самых одаренных и направлять их в соответствующие секции. «Но контакты между школой и секциями практически отсутствуют. В школе никто не занимается совершенствованием талантов, а спортивные организации не ведут их активного поиска в школах».

Через руки Ули Думшата каждый год проходило всего около 160 школьников из шести окрестных деревень. Но даже при таком ограниченном выборе он находил среди них одаренных и увлеченных детей и всех их принимал в свою легкоатлетическую группу.

«Если бы я жила в соседней деревне Висмор, – говорит Моника Бенс, – то посещала бы другую школу и никогда не стала бы бегуньей. Ведь, кроме Ули Думшата, никто в округе не преподавал легкую атлетику».

После обеда в Оккенхаузене образуются новые облака – густые и ярко-белые на оранжево-коричневом фоне, – но не на небе, а в чашке с чаем.

Герта Думшат подает восточнофризский чай и показывает нам, как добавлять в него густые сливки крошечной серебряной ложечкой. «Сливки не надо размешивать, тогда они будут плавать в чае, словно облачка».

Моника Бенс, сидя на диване, ассистирует Герте в проведении чайной церемонии по-фризски. «Когда мои родители едут в отпуск, они даже берут с собой воду из Восточной Фрисландии, чтобы вкус чая оставался прежним, – говорит Моника, а затем делает театральную паузу и продолжает: – Но я для них уже потерянное поколение, потому что пью кофе».

На стене, как и 50 лет назад, висит картина, на которой изображен корабль в бушующем море. Но Ули Думшата, который повесил ее на стену при переезде, уже нет с нами. Он умер в январе 2015 года в возрасте 91 года, прожив, как это принято говорить, полную и насыщенную жизнь, и в его случае это истинная правда. «Мы всегда были вместе, – говорит Герта Думшат и тут же решительным тоном добавляет: – Но я научилась жить одна, и это важно». Она всегда жизнерадостна, энергична, обязательна. Недавно ей исполнилось 76 лет. Герта встает, чтобы принести фотографии молодой Моники Бенс и возвращается с огромным черно-белым снимком размером с плакат, на котором изображена пятнадцатилетняя бегунья. После выхода на пенсию Ули Думшат оборудовал в одном из углов своего кабинета что-то вроде иконостаса. Там висят фотографии и федерального канцлера, и бегуний. Рядом с личным письмом Герхарда Шрёдера, в котором он поздравляет с 80-летием Ули Думшата, многолетнего депутата окружного законодательного собрания от СДПГ, помещены снимки Моники, Ани, Фриды, а также Хайке Хунеке из Леера, которая в 16 лет примкнула к группе бегунов.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]»

Обсуждение, отзывы о книге «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки [litres]» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x