Анвар Бакиров - Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

Это именно самопожертвование – всю жизнь иметь дело с тем, от чего пытаешься избавить мир. Ты борешься, ненавидишь, искореняешь – мир наверное будет чище, но твоя персональная реальность лучше не становится. Потому что ты вынужден искать все новые точки приложения своих усилий. Да и что станет с пожарными, если пожаров больше не будет? Их просто уволят за ненужностью.

Поэтому и говорят, что борцам с терроризмом нужны террористы, а борцам с компьютерными вирусами необходимы все новые вирусы. И находятся даже те, кто смеет утверждать, что рачительные борцы могут подкармливать и взращивать своих врагов, ибо те – кормильцы. Не будем пополнять ряды «злых языков» – заметим лишь откровенную безнадегу, когда обнаруживаешь, что годы трудов не дали ничего.

Да, в любом деле может понадобиться деструктивный этап. Чтобы открыть магазин в старом здании, надо очистить помещение от мусора. Но это именно этап! Если чистить без остановки, можно начать гоняться за пылинками, без конца откладывая завоз оборудования и товара. Этим, кстати, грешат некоторые психологи: охотятся за «тараканами», забывая, что в жизни результат дает работа. Конструктивная!

Это вопрос фильтров восприятия. Ты можешь искать барьеры, а можешь – проходы. Ты можешь обращать внимание на то, что тебе неподвластно, а можешь концентрироваться на доступных рычагах влияния.Ты можешь выискивать, в чем собеседник не прав, чтобы поспорить, а можешь опираться на то, в чем вы друг с другом согласны. Разные фильтры – разная реальность – разные переживания!

Я знаю людей, задавшихся целью избавиться от всех травматических эпизодов прошлого. Сначала они вычищали доступную память. Затем узнали о травмах рода и увлеклись событиями жизни предков до N-го колена. А потом возникла идея травм из прошлых жизней и гарантировала чистильщикам занятость до гроба. Ты хочешь провести жизнь, копаясь в тенях прошлого? А что-нибудь полезное сделать? Нет?

Конструктивный подход тем и хорош, что большинство гадостей можно игнорировать. Они не мешают делать любимое дело, общаться с теми, кого ты любишь, и получать удовольствие от жизни! Да, ты можешь устранить препятствие, если оно стоит на твоем пути. Но устранить и продолжить движение, а не гоняться за ним, забыв, куда направлялся! А если проще обойти, то лучше так и сделать.

Прикол в том, что конструктивный подход не против деструктивного. Мы не боремся даже с борьбой! В конце концов, она тоже бывает радостной! Нравится – делаем. Просто мы стараемся помнить, что наша задача – чтобы «хорошо сейчас» не исключало «хорошо потом». Для того мы и пользуемся моделью ПСР, чтобы выруливать на конструктивные мысли и не превращать свою жизнь в борьбу.

Итого:

• больше хорошего и меньше плохого – это разные жизненные стратегии;

• деструктивный подход чреват негативными эмоциями и фильтрами восприятия;

• только конструктив позволяет увидеть плоды своей деятельности;

• мы концентрируемся на возможностях, путях, согласии, успехах, желаниях и т. д.;

• модель ПСР помогает мыслить конструктивно.

Эта тема богаче, чем кажется! Когда смотришь на мелочи жизни через эту призму, многое становится ясно. Например, типичное для большинства людей желание убить время – это конструктив или деструктив? Очевидно, второе. Результат – ты смотришь бессмысленные сериалы, листаешь бесконечную ленту новостей, играешь в глупые игры, а потом удивляешься, почему не хватает денег.

Или вот экономия – уменьшение трат. Деструктив ведь! Ты мог бы потратить усилия на то, чтобы научиться зарабатывать, но учишься экономить. И? Если ты в десять раз лучше экономишь, сколько денег ты сумеешь выгадать? А если ты в десять раз больше зарабатываешь, насколько этот вариант привлекательнее? Ты хочешь раздражаться от лишних трат или радоваться новым потокам денег?

А борьба с недостатками близких? Хоть к чему-нибудь хорошему она приводит? Никого и никогда. В лучшем случае вы получаете очередной виток домашних войн, в худшем – человек исправляется и навсегда от тебя уходит. Потому что невозможно удовлетворить того, кто бесконечно к тебе придирается! Успешный опыт исправления не удовлетворяет другого, а провоцирует воспитывать дальше!

С дальними все еще хуже. Ты можешь походя обронить критическое замечание и оскорбить чувства верующего в себя, нажив врага на всю оставшуюся жизнь. Ты уже давно забыл, а он помнит. И мстит. А если ты еще и огрызаешься в ответ, многолетняя война скажется не только на внешних результатах, но и на характере заметно отразится. А ведь борьба отнимает время у того, что ты любил бы…