Марсела Хид - Если вы неординарны - 4 шага, чтобы заявить о своем таланте [litres с оптимизированными иллюстрациями]

Вместо того чтобы требовать и стремиться, чтобы все было идеально и быстро, нужно позволить тому, что нас привлекает или что мы любим, расти без давления графиков и ожиданий. Это только порождает беспокойство. Если мы дадим себе время, вдохновение само найдет нас.

Принцип пятый. Отдайтесь чувству любви

Любовь – это самое сильное чувство, которое пробуждает все лучшее в нас и делает нас творцами. Посвятить себя любви и ее вибрациям, пусть даже в каких-то бытовых ситуациях – это наш выбор. Если у вас еще есть сомнения, что наши эмоции и мысли проявляются в физическом теле, то вы удивитесь, узнав, что это научно доказано. Доктор Кэндис Перт [10] Американский нейробиолог и фармаколог, автор бестселлера «Молекулы эмоций». – Примеч. авт . , которая занималась исследованиями химии мозга в Отделении клинической неврологии в Национальном институте психического здоровья в США, и ее коллеги исследовали, что происходит с нейропептидами [11] Разновидность молекул белка, образующихся в центральной или периферической нервной системе и регулирующих физиологические функции организма. – Примеч. пер. и их рецепторами, предназначенными для получения и передачи информации в теле, когда мы испытываем какие-либо эмоции. Они пришли к выводу, что нейропептиды – это биохимическая база эмоций в теле и мозге, ключ к пониманию, как они взаимосвязаны и как эмоции проявляются через тело.

В своих исследованиях доктор Перт и ее коллеги обнаружили, что нейропептиды и их рецепторы формируют сеть информации в теле, и находятся не только в мозге, как считалось ранее, но и в других органах.

Доктор Перт установила, что нервная, эндокринная и иммунная системы связаны единой системой, распределенной по всему телу, позволяя ей немедленно реагировать всякий раз, когда мы испытываем какие-либо эмоции. Получается, что эмоции – это связь между разумом и телом, они взаимодействуют и влияют друг на друга. По этой причине она предложила не разделять их и назвала «мозготелом». Если мозг и тело – единое целое и влияют друг на друга, значит, мы можем генерировать мысли, которые запустят положительные химические реакции в нашем теле. Следовательно, чувство любви запускает химические реакции, которые позволяют нам чувствовать себя хорошо и ощущать полноту жизни.

Я предлагаю вам проследить за своим физическим состоянием, когда испытываете те или иные эмоции. Вспомните лучшие моменты своей жизни, наполненные любовью. Вы помните свои физические ощущения в тот момент?

Давайте посмотрим на результаты эмоций под другим углом. Прикладная кинезиология изучает движение мускулов, их силу и слабость, чтобы знать, что делает нас сильнее или слабее энергетически. Этот метод поможет нам соединиться с внутренней мудростью, чтобы определить, как отражаются на энергии нашего тела позитивные или негативные мысли, жизненные установки, места, предметы, продукты, люди и т. д. Самое главное открытие прикладной кинезиологии демонстрирует нам ту же связь между телом и эмоциями. Доктор Джон Даймонд, психиатр, который стал использовать кинезиологию в своей практике, показал, как слабеет тело, когда мы испытываем негативные эмоции или стресс, угнетены чем-то.

В своей книге «Сила против насилия» [12] Опубликовано Издательским домом Hay House в 2003 году. – Примеч. авт. доктор Дэвид Хокинс [13] Один из первых признанных американских исследователей, посвятивших себя вопросам сознания, автор множества трудов по этой теме, психиатр, ученый. – Примеч. авт. рассказывает, что провел тысячи исследований на протяжении 20 лет, применяя прикладную кинезиологию, чтобы составить карту сознания . Эта карта каталогизирует отношения и эмоции в соответствии с диапазоном ценностей (от 20 до 1000), и чем выше оценка, тем сильнее воздействие эмоции на организм. Чувство любви, согласно этой карте, имеет оценку 500 и находится в середине шкалы. Все установки, чувства, мысли, ассоциации, которые имеют оценку ниже 200, ослабляют нас. Например, чувство униженности имеет оценку 20, чувство вины – 30, безнадежность – 50. Теперь, когда вы знаете, как эмоции влияют на вас, какие из них вы хотели бы испытать?

Любовь заставляет нас чувствовать себя счастливыми, помещает в благоприятную среду, проявляет вдохновение и не покидает нас долгое время.