Джошуа Кертисс - Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью [Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства] [litres]

Newman, M. G., S. }, Llera, T. M. Erickson, A. Przeworski, and L. G. Castonguay. 2013. “Worry and Generalized Anxiety Disorder: A Review and Theoretical Synthesis of Evidence on Nature, Etiology, Mechanisms, and Treatment.” Annual Review of Clinical Psychology 9: 275-97.

Nolen-Hoeksema, S., В. E. Wisco, and S. Lyubomirsky. 2008. “Rethinking Rumination.” Perspectives on Psychological Science 3 (5): 400–424.

Ohman, A., and S. Mineka. 2001. “Fears, Phobias, and Preparedness: Toward an Evolved Module of Fear and Fear Learning.” Psychological Review 108 (3): 483–522.

Ortner, C. N., S. J. Kilner, and P. D. Zelazo. 2007. “Mindfulness Meditation and Reduced Emotional Interference on a Cognitive Task.” Motivation and Emotion 31 (4): 271-83.

Penney, E. S., and M. J. Abbott. 2015. “The Impact of Perceived Standards on State Anxiety, Appraisal Processes, and Negative Pre-and

Post-event Rumination in Social Anxiety Disorder” Cognitive Therapy and Research 39 (2): 162-77.

Perkins, A. M., and P. J. Corr. 2014. “Anxiety as an Adaptive Emotion.” In The Positive Side of Negative Emotions , edited by W. G. Parrott. New York: Guilford Press.

Pineles, S. L., and S. Mineka. 2005. “Attentional Biases to Internal and External Sources of Potential Threat in Social Anxiety.” Journal of Abnormal Psychology 114 (2): 314-18.

Plumb, J. C., S. M. Orsillo, and J. A. Luterek. 2004. “A Preliminary Test of the Role of Experiential Avoidance in Post-event Functioning.” Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry 35 (3): 245-57.

Powers, M. B., J. A. Smits, and M. J. Telch. 2004. “Disentangling the Effects of Safety-Behavior Utilization and Safety-Behavior Availability During Exposure-Based Treatment: A Placebo-Controlled Trial.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 72 (3): 448.

Richards, T. A. 2014. “The Paradox of the Rain: An Anxiety Parable.” http://anxietynetwork.com/content/paradox-rain-anxiety-parable.

Rinck, M., E. S. Becker, J. Kellermann, and W. T. Roth. 2003. “Selective Attention in Anxiety: Distraction and Enhancement in Visual Search.” Depression and Anxiety 18 (1): 18–28.

Roemer, L., and T. D. Borkovec. 1994. “Effects of Suppressing Thoughts About Emotional Material.” Journal of Abnormal Psychology 103 (3): 467-74.

Safran, J. D., and Z. V. Segal. 1990. Interpersonal Process in Cognitive Therapy. New York: Basic Books.

Scherer, K. R. 2005. “What Are Emotions? And How Can They Be Measured?” Social Science Information 44 (4): 695–729.

Segal, Z. V, J. M. G. Williams, and J. D. Teasdale. 2002. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse. New York: Guilford Press.

Shapiro, S. L., L. E. Carlson, J. A. Astin, and B. Freedman. 2006. “Mechanisms of Mindfulness.” Journal of Clinical Psychology 62 (3): 373-86.

Teper, R., Z. V. Segal, and M. Inzlicht. 2013. “Inside the Mindful Mind: How Mindfulness Enhances Emotion Regulation Through Improvements in Executive Control.” Current Directions in Psychological Science 22 (6): 449-54.

Treanor, M. 2011. “The Potential Impact of Mindfulness on Exposure and Extinction Learning in Anxiety Disorders” Clinical Psychology Review 31 (4): 617-25.

Tull, M. T, K. L. Gratz, K. Salters, and L. Roemer. 2004. “The Role of Experiential Avoidance in Posttraumatic Stress Symptoms and Symptoms of Depression, Anxiety, and Somatization.” Journal of Nervous and Mental Disease 192 (11): 754-61.

Tversky, A., and D. Kahneman. 1974. “Judgment Under Uncertainty: Heuristics and Biases.” Science 185: 1124-31.

Van der Does, A. W., M. M. Antony, A. Ehlers, and A. J. Barsky. 2000. “Heartbeat Perception in Panic Disorder: A Reanalysis.” Behaviour Research and Therapy 38 (1): 47–62.

Wachs, K., and J. V. Cordova. 2007. “Mindful Relating: Exploring Mindfulness and Emotion Repertoires in Intimate Relationships.” Journal of Marital and Family Therapy 33 (4): 464-81.

Wald, J., and S. Taylor. 2005. “Interoceptive Exposure Therapy Combined with Trauma-Related Exposure Therapy for Post-traumatic Stress Disorder: A Case Report.” Cognitive Behaviour Therapy 34 (1): 34–40.

Wells, A. 2011. Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression. New York: Guilford Press.

Wenzlaff, R. M., and D. M. Wegner. 2000. “Thought Suppression.” Annual Review of Psychology 51 (1): 59–91.

White, K. S., T. A. Brown, T. J. Somers, and D. H. Barlow. 2006. “Avoidance Behavior in Panic Disorder: The Moderating Influence of Perceived Control. Behaviour Research and Therapy 44 (1): 147-57.

Yerkes, R. M., and J. D. Dodson. 1908. ”The Relation of Strength of Stimulus to Rapidity of Habit Formation.” Journal of Comparative Neurology and Psychology 18: 459-82.

Дэвид X. Клемански, PsyD, МНР,– психолог и профессор Йельского университета, в котором руководит Йельским центром исследования тревожных и аффективных расстройств, а также Йельской лабораторией тревоги и эмоций. Специализируется на классификации и лечении тревожных и аффективных расстройств, его исследовательские интересы связаны с ролью осознанности и эмоциональной регуляции в работе с тревогой и депрессией.

Джошуа Э. Кертисс, МА,– ученый-докторант в Бостонском университете. Проводит психологическое исследование в Йельском университете в качестве специалиста по статистике. В круг его интересов входит применение инновационных статистических моделей в решении проблем, связанных с классификацией эмоциональных расстройств. В частности, описывает недостаточную эмоциональную регуляцию, лежащую в основе тревожных расстройств.

Автор предисловия – Стефан Дж. Хофман, PhD, –профессор факультета психологии и исследований мозга Бостонского университета. Руководитель социальной программы по борьбе с тревожностью и Центра исследований тревоги и сопутствующих расстройств.