Уилл Боуэн - Мир без жалоб [Прекрати ныть – и жизнь изменится] [litres]

Освободившись от жалоб, я стал счастливее – на работе и дома. Раньше заразительным был мой негативный настрой, а сейчас стал – позитивный. Я передаю свое хорошее настроение всем вокруг. Начальник называет меня «Красно Солнышко».

Когда я только начала встречаться со своим будущим мужем более одиннадцати лет назад, мы были во многом похожи. Мы жаловались на все подряд: на наше детство, на наших бывших, на нашу работу, на наше финансовое положение, на наши тела, на наших друзей. В каждой беседе речь заходила о чем-то, что в нашей жизни не так. Так и жили изо дня в день.

Лет семь назад у меня возникло ощущение, что жизнь не должна быть такой мрачной, и мне захотелось найти способ радоваться жизни, вместо того чтобы предаваться жалости к самой себе, гневу и ненависти. Я решила что-то изменить и начала свой путь к радости и любви. Я назвала этот процесс «поиск счастья». В ходе этого поиска я училась смотреть на мир по-новому – более оптимистично. В результате изменилась не только моя жизнь, но и жизни большинства окружающих. Единственный человек, на кого мое преображение не повлияло, – мой муж Майк.

Муж просто не мог понять, почему это я стала избегать негатива, который прежде наполнял каждую нашу беседу… В результате мы стали меньше общаться и вообще отдалились друг от друга, что со временем отрицательно сказалось на нашем браке. Я начала сердиться и обижаться на него за его вечное уныние. Я даже стала прозывать его про себя «плаксивой бабой» и неприязненно ожидала очередную порцию нытья всякий раз, когда он оказывался рядом. Дошло до того, что я и две наши дочери удрученно вздыхали, когда слышали скрип гаражной двери, возвещавший о возвращении Майка домой. Я всерьез подумывала о разводе, потому что больше не могла терпеть весь этот негатив.

Наша жизнь изменилась до неузнаваемости – брак был спасен!

Нелепая ситуация: я утверждала, что встала на путь «позитива» и дарю окружающим только любовь, но при этом от мужа ждала только всего самого худшего! Еще более печально, что и наши дети переняли от меня такое же отношение к отцу. Они стали к нему враждебны!

А потом случилось чудо! Судьба вручила мне книгу «Мир без жалоб». Не помню даже, у кого я ее впервые увидела, но помню, что сразу же поняла: мне необходимо прочесть ее немедленно. Поэтому я схватила детей и помчалась в местную библиотеку, где нашла на полке единственный оставшийся экземпляр. Придя домой, я сразу же принялась за чтение и – тада-да-дам! – наша жизнь изменилась до неузнаваемости. Брак был спасен!

Ваша книга и содержащиеся в ней уроки научили меня, что люди дают нам в точности то, чего мы от них ожидаем. Это стало для меня откровением. Я решила с той самой секунды ожидать от мужа только всего самого хорошего – все время! Я устроила маленький семейный совет с дочерьми и рассказала им о том, что узнала. Они с воодушевлением согласились принять участие в моем «эксперименте».

Это случилось больше года назад. Мы до сих пор вместе, и наша связь крепнет. Наша пара не идеальная, но мы движемся в этом направлении. С каждым днем наше общение становится все лучше. У меня ушло десять месяцев на преодоление рубежа в двадцать один день без жалоб. Мы с дочерьми по-прежнему носим фиолетовые браслеты как напоминание о необходимости избегать негатива. Благодаря вам мы узнали о том, что заслуживаем всего самого хорошего от людей – и теперь наши ожидания именно таковы. И знаете что? Мы действительно получаем по вере!

Наша жизнь в корне изменилась.

Я считаю себя позитивным человеком, однако несколько лет назад заметила за собой весьма нехорошие мысли и действия в отношении мужа и детей. Я стала настолько ворчливой, что самой было тошно!

Я решила поискать какие-нибудь материалы о жалобах и ворчании в Интернете. Там мне на глаза попалась книга Уилла Боуэна. Я заказала себе бумажный экземпляр и скачала аудиоверсию, чтобы слушать по дороге на работу.

Это было именно то, что мне нужно. Я занялась работой над собой, в результате которой вначале научилась осознавать свои слова, затем изменила их, что в свою очередь позитивно повлияло на мое поведение и действия. Исключить из своей жизни бесполезные жалобы и сплетни весьма нелегко. Но сделав первые же маленькие шаги на этом долгом пути, ты сразу же получаешь в дар ощущение покоя и связи с чем-то великим.