Хеннинг Бекк - Ошибаться полезно [Почему несовершенство мозга является нашим преимуществом] [litres]

Итак, в этой главе мы рассмотрим все плюсы и минусы праздности. Как бы скука ни действовала нам на нервы, она способна вызвать к жизни новые идеи. Все искусство заключается в том, чтобы сменить перспективу и превратить банальную скуку в творческий досуг.

Мы не можем отключиться от стресса простым нажатием кнопки. Мозг постоянно перемалывает какие-то мысли, и это непосредственно связано с его стандартной установкой. В самом прямом смысле слова. Дело в том, что в мозге существует область, которая отвечает за запуск стандартной модели мышления, когда нам нечего делать. Мы всегда о чем-то думаем. Не может случиться так, что поток мыслей в мозге вдруг прекратится и какой-то случайно проходящий мимо невролог объявит его мертвым. На такой риск мозг пойти не может, поэтому создал для себя что-то вроде режима холостого хода. Участвующая в нем нейронная сеть получила английское название default mode network – сеть пассивного режима работы.

Этот необычный участок мозга был открыт при сканировании деятельности мозга участников эксперимента. Добровольца помещали в камеру томографа, и в ходе сложного процесса в мозге выявлялись участки с повышенным кровоснабжением, что говорило об активности происходящей в ней мыслительной деятельности. Я хочу, чтобы вы правильно понимали: никто не читает мысли. Измеряется только распределение потока крови в мозге. Примерно так же, как на пивном фестивале «Октоберфест»: где расходуется больше пива, там, как правило, веселее всего. Таким образом, теоретически по потреблению соленых крендельков, сосисок и пива можно сделать вывод о настроении посетителей. Правда, результаты окажутся не совсем точными и будут запаздывать по времени, но примерно так же мы судим и об активности нервных клеток мозга – по косвенным признакам и с двухсекундной задержкой.

И тут перед учеными возникает проблема: если на основании измерений нужно определить, где в мозге происходит мыслительная деятельность, необходим исходный уровень для сравнения. Представьте себе, что мы хотим узнать, что будет происходить в мозге человека, которому показали фотографию Мануэля Нойера. Логичнее всего будет поместить испытуемого в томограф, показать ему фото знаменитого вратаря и отметить, какие области мозга (особенно в затылочной части, где обрабатываются визуальные образы) сильнее других снабжаются кровью. Из этих показателей надо вычесть нормальный уровень активности, который наблюдается даже в состоянии покоя, то есть базовый шум.

Как показывает опыт, этот базовый шум фиксируется у всех людей, даже когда они «ни о чем не думают». Для сравнительного измерения испытуемому показывают изображение маленького крестика (чтобы он, лежа в очень шумной трубе томографа, имел ориентир, в направлении которого надо смотреть). Но нельзя сказать, что мозг при этом ни о чем не думает. В нем бродят всякие мысли типа «Сейчас мне покажут фотографию Мануэля Нойера. Вообще-то я не большой любитель футбола, но когда-то он играл за “Шальке”. Команда в то время не относилась к выдающимся. Возможно, из-за этого их прозвали мазилами».

Короче говоря, даже когда мы вроде бы ни о чем не думаем, мозг работает достаточно активно. Но интерес представляет то обстоятельство, что зоны мозга, издающие этот базовый шум, у всех людей одинаковы. Они вступают в действие каждый раз, когда у нас появляется время, чтобы ни о чем не думать.

В эту великосветскую компанию входят расположенные по бокам центры речи и памяти, а также еще одна область в теменной части, которая отвечает за переключение внимания между внутренними переживаниями и внешними восприятиями и носит название предклинья полушарий. Все они участвуют в рефлексии собственных мыслей и позволяют понять, почему поток мыслей может быть бессознательным. Эта сеть мозга подавляет самосознание, и мы, как правило, лишь спустя некоторое время осознаем, какие мысли бродили у нас в голове.

Таким образом, наша базовая внутренняя установка гласит: даже когда не надо думать ни о чем конкретном, думать все равно надо. Или, другими словами, мы не в состоянии отключиться, а когда нас к этому вынуждают, нас это сильно нервирует.

Когда человеку нечего делать, его очень быстро охватывает скука. Это ментальное состояние долгое время находилось вне поля зрения науки. Ведь исследовать скуку совсем не просто. Конечно, можно было бы показать участникам эксперимента скучный видеоролик (например, капающий водопроводный кран или игру итальянской футбольной сборной), а затем измерить активность мозга с помощью тестов на концентрацию и внимательность. Однако приходится констатировать, что сами тесты зачастую еще скучнее, чем видео. Ведь больше всего нас вгоняет в тоску однообразная деятельность. Это известно каждому, кто заполнял тупые формуляры или многостраничные таблицы. Если вы хотите заставить человека заскучать по-настоящему, поручите ему максимально монотонную работу: корректировать тексты, сортировать канцелярские кнопки, прикручивать гайки к болтам. Или полностью изолируйте его от любых занятий. Пусть он просто сидит в помещении, ничего не делая.