Селин Сантини - Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото

Заполните первую строку.

__________________________

__________________________

__________________________

Следуйте порыву!

Изучите существующие технологии ремонта и выберите ту, которая лучше всего подходит: метод иллюзиониста, металлические скобы вдоль трещины или кинцуги.

Прежде чем начать ремонт, мы изучаем предмет и выбираем лучшую технологию. Задумайтесь и вы: какой способ вам подойдет? Собираетесь устранить лишь наиболее явные неполадки в режиме тушения пожара? Ремонт по методу иллюзиониста не оставит следов – все будет чисто и аккуратно, будто ничего не произошло. Быстро скрепить все можно скобами, но они сильно бросаются в глаза. Или вы предпочитаете приложить старания, чтобы рана зажила и больше никогда не открывалась, а шрамы подчеркнуть и носить с достоинством, как это предполагает искусство кинцуги?

Каждая технология имеет свои преимущества и недостатки. Нет правильной или неправильной, все зависит от времени, которым вы располагаете, от цели, которая вами движет, и от вашего жизненного пути. Бывают в жизни моменты, когда сложно восстанавливаться и развиваться самостоятельно, и именно для таких случаев существует широкий выбор методов личностного развития. Если вам трудно разобраться самому, не стесняйтесь обратиться за помощью – ее может предоставить врач, книга, семинар, курсы, трансляции в Интернете.

Я на протяжении многих лет изучала различные методики, одни из которых больше связаны с эмоциями, другие – с телом. Среди них гипноз, терапевтическое письмо, медитация осознанности, эннеаграмма [13] Эннеаграмма личности, или просто Эннеаграмма (с греч. ennea – девять и grammos – фигура) – концепция типов личности и взаимоотношений между ними. , театр, спиральная динамика [14] Спиральная динамика – модель развития личности человека, предполагающая, что эволюция во всех сферах происходит по спирали. , клоунтерапия [15] Клоунтерапия – метод раскрепощения через ношение клоунского наряда и шутовское поведение. , биоэнергетика, фасциальная терапия [16] Фасциальная терапия (лат. fascia – повязка, связка) – метод расслабления мышц путем воздействия на покрывающие их оболочки – фасции. , акупунктура, натуропатия, мандала [17] Мандала (санскр. «круг») в психотерапии – круг, в котором человек рисует произвольные образы, представляющие символическое отражение его внутреннего мира. , работа с глиняным полем [18] Глиняное поле (Clay Field®) – деревянный короб с глиной, которой с закрытыми глазами придают произвольную форму. Разновидность арт-терапии, направленная на работу с поведенческими, невротическими и эмоциональными расстройствами, помогает при работе с утратой, стрессом, агрессией. , семейные созвездия, китайская медицина, цигун, массаж чи-ней-цзан [19] Чи-ней-цзан (кит. «работа энергии внутренних органов») – глубокий, но деликатный массаж брюшной полости, воздействующий на мышцы, внутренние органы и биологически активные точки. , гармоническое пение, внутренний ребенок, этиопатия [20] Этиопатия (греч. aitia – причина, pathos – болезнь) – разновидность мануальной терапии. , пилатес, йога смеха, театр импровизации, фэншуй, психогенеалогия [21] Психогенеалогия – изучение прошлого своей семьи и выявление его влияния на свою собственную жизнь. , хиропрактика [22] Хиропрактика (греч. heir – рука, praxis – деятельность) – разновидность мануальной терапии, основанная на идее, что состояние позвоночника влияет на организм в целом и на так называемый врожденный интеллект. , геобиология [23] Геобиология (васту-геобиология) – учение о токе энергий в здании, помещении или на участке земли. , софрология [24] Софрология – наука, изучающая сознание. , техника эмоциональной свободы, микрокинезитерапия [25] Микрокинезитерапия (греч. micros – маленький, kinesis – движение) – метод поиска и коррекции нарушений в мышцах и внутренних органах путем ощупывания поверхности кожи и стимуляции определенных участков. , остеопатия… А теперь и кинцуги.

Кому-то везет – нужная методика находится сразу. Но чаще всего нам уготован путь проб и ошибок, и, возвращаясь снова и снова к одному и тому же вопросу, можно заметить, что разные методы перекликаются и дополняют друг друга. Я называю это эффектом коктейля в личностном развитии. Каждый прием эффективен по отдельности, но соединение усиливает их эффект.