Селин Сантини - Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото

Принимая окончательный вид, они выглядят очень ярко, у них проявляются глубокие оттенки черного цвета, они становятся матовыми или блестящими в зависимости от используемой техники и покрываются как будто налетом времени.

Словом, что в природе, что в нашей жизни – испытания закаляют.

Вы чувствуете новые силы и мощь, которые появились в вас?

Медитация «Дерево»

Чтобы укоренить в вас эту новую силу, установите связь с энергией какого-нибудь мощного дерева.

Для этого достаточно просто закрыть глаза и представить его себе. Это должно быть вековое дерево, сильное и мощное, устойчивое, раскидистое, глубоко укорененное. Для того чтобы оно действительно выражало силу и устойчивость, можно выбрать, например, столетний дуб с широким стволом, ливанский кедр с раскидистыми ветвями, банан со множеством придаточных корешков в корневой системе или толстенный баобаб.

Почувствуйте энергию дерева. Движение его соков, глубоко и плотно погруженные в землю корни, шероховатый ствол, мощные раскидистые ветви, ощутите ветер, который слегка колышет листья дерева. Сила дерева вливается в вас медленно, постепенно.

В какой-то момент вы сами становитесь этим деревом, сливаетесь с ним. Оставайтесь тихими, спокойными и безмятежными, как это надежно укорененное дерево. Подышите в нем. Длинный и спокойный вдох и выдох. Так долго, как вам хочется.

Затем потихоньку откройте глаза. Пусть дерево живет в вас после того, как вернетесь в активную жизнь, – вы сможете в любую минуту связаться с его спокойной силой.

Существуют и другие образы, которые так же могут олицетворять собой силу – гора, слон, медведь. Выберите энергию, которая лучше всего подходит вам.

Во время вашей следующей прогулки по парку или лесу выберите дерево, которое «позовет» вас, подключитесь к нему, его энергии, сокам, корням. Пусть это будет ваше дерево. Некоторые даже обнимаются с деревьями, обхватывая их ствол. Существует такое направление в терапии – «объятия с деревьями».

Положите руку на дерево, которое попадется вам на пути, и попытайтесь почувствовать его энергию.

__________________________

__________________________

__________________________

Идеально неидеальный

С достоинством примите несовершенство. Вещь становится еще красивее и ценнее после того, как была сломана, а затем отремонтирована.

Вылеченный с помощью золота предмет, который не стыдится своих шрамов, становится ценнее от того, что в его памяти хранятся его трещины. Следуя принципам кинцуги, не старайтесь быть совершенными во всем. Снимите маску, примите ваши недостатки. Отыщите в себе слабые места. Именно они делают нас человечнее.

Я поняла это, я осознала это, я прочувстовала это, когда каждый участник был открыт перед группой, виден как на ладони. В конце курса, обмениваясь впечатлениями, мы по очереди делились нашими чувствами. Рассказывали о том, какими увидели друг друга. И один человек сказал мне: «Спасибо тебе… Ты даже не представляешь, как прекрасна твоя хрупкость! А еще, на мой взгляд, именно в этом и заключается твоя сила».

Отнеситесь с уважением к своему уникальному жизненному пути и к тем травмам и урокам, которые вы получили. Они помогли вам сформироваться. На сегодняшний день вы преодолели их и, как ни странно, именно благодаря им открыли в себе стойкость и новые силы. Иногда старые раны могут напоминать о себе, но не позволяйте разочарованиям прошлого мешать вам двигаться дальше.

Держитесь с достоинством, покажите всему миру, на что вы способны. Расправьте плечи, поднимите голову, будьте уверены в себе. Кинцуги учит вас принимать себя в обновленном – прекрасном и благородном виде. Гордитесь собой. Даже если вы не идеальны, вы все равно идеальны.

И, кстати, какой смысл всегда стремиться к совершенству? Стала бы столь знаменитой Венера Милосская, если бы у нее было две руки? Или Ника Самофракийская, если бы ее голова была на месте? Ну или вот вам пример из совершенно другой «оперы»: именно тот, у кого красный нос – самый долгожданный гость на новогоднем празднике.