Селин Сантини - Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото

Многие арт-терапевты сейчас активно работают с техникой кинцуги. Это происходит так: шрамы на теле или ожоги покрываются золотой фольгой во время специального ритуала. Увидев свои отметины, выставленными напоказ, люди обретают уверенность в себе.

Некоторые оставляют золото на себе в течение нескольких дней, чтобы метафора могла глубже войти в них.

Не кажется ли вам, что сейчас самый подходящий момент, чтобы оставить прошлое позади и с уверенностью обратиться к будущему?

Исцеление прошлого

Вернитесь к графику линии жизни, который получился у вас в предыдущем упражнении. Он вам ничего не напоминает? Эта линия, эти зубцы. Пришло время преобразовать ваши трещины в кинцуги.

1. Возьмите ручку с пастой золотого цвета (ее можно найти в любом магазине для творчества). Вы можете также использовать кисть и золотую краску.

2. Сконцентрируйтесь, чтобы наполнить эту ручку энергиями, которые вам нужны. Пусть это будут энергии прощения, стойкости, любви, исцеления, радости, мира.

3. Осознанно и с большой заботой покройте золотом вашу линию жизни, двигаясь от рождения до настоящего момента.

4. Поживите с этим.

Возвращайтесь к своей, покрытой золотом линии жизни тогда, когда пожелаете. Аккуратно проведите по ней пальцем, чтобы оценить пройденный путь и мысленно представить себе этапы исцеления. Делайте это не спеша, специально останавливаясь на поворотных точках, которые были особенно болезненными.

Подходя к тому концу линии, который соответствует вашему настоящему возрасту, мысленно проведите линию вверх, представляя все те прекрасные годы, наполненные позитивной энергией, которые вам еще предстоит прожить.

Купите ручку, которая пишет золотой пастой, или золотую краску.

Вы исцелились и закалились

Высохнув, лак затвердел. Почувствуйте, насколько предмет стал прочнее, чем был до реставрации.

Терпеливо, слой за слоем, мастер кинцуги нанес на трещины очень тонкую пленку из лака. Как натуральный бальзам, смола, полученная из лакового дерева, постепенно затягивает раны вазы или чашки, плотно входит в ее шрамы. Пути назад уже нет – они стали неотделимы, превратилось в одно целое.

Легенда гласит, что изделие, отреставрированное в технике кинцуги, становится прочнее, чем было до своей метаморфозы. Говорят, что у некоторых даже хватает мужества доказать это, повторно роняя предмет.

Мои испытания тоже укрепили меня. Теперь я ощущаю большую внутреннюю силу. Я выжила и знаю, что снова выживу, если меня снова что-то травмирует. Но я живу с ощущением, будто ничто больше не может навредить мне. Жизнь – это круговорот взлетов и падений, и конечно же мы никогда не можем знать точно, что ждет нас в будущем. Но я чувствую: что бы ни случилось, теперь я сильнее и опытнее, и я буду лучше справляться с предстоящими испытаниями.

Ваши недостатки и слабости укрепили вас – так же, как это происходит в искусстве кинцуги. Теперь, когда обрели утешение и укрепились, вы закалились и больше ничто не сможет навредить вам. С вами сила. Теперь вы бдительны, опытны и являетесь живым доказательством того, что испытание можно пережить. Однако будьте осторожны, не нужно защищать себя слишком толстой броней, оставьте жизни шанс достучаться до вас.

Укрепление – это естественный процесс. Разбитая чашка становится крепче, чем была, если с ней поработал мастер. Так же многое в этом мире лишь укрепляется после перенесенных ударов или испытаний.

Взять хотя бы мышцы, которые восстанавливаются благодаря синтезу белка вокруг мышечных волокон, поврежденных нагрузкой. Или кости, которые уплотняются в месте перелома. Или выжженные земли, которые удобряет пепел. Волосы или растения, которые начинают активнее расти, если их подрезать. Даже древесина становится прочнее, если ее подвергают обжигу.

У японцев существует целое искусство обжига древесины. Доски обжигают, затем скоблят, поливают водой, затем просушивают, а в конце пропитывают маслом для финишной обработки. Защищенные слоем обугленной древесины, они становятся крепче, у них появляется естественная защита от УФ-излучения, плесени, неблагоприятных погодных условий, насекомых, и, как ни странно, от возгорания.