Брайан Робинсон - Устойчивость к ежедневному писательству - вдохновение для писателей на 365 дней [litres]

Любить себя не означает быть эгоистичными; эгоистично – не любить, ведь наша любовь ко всему вокруг исходит от нашей любви к себе. При правильном отношении к самим себе мы обретаем верный настрой на писательскую деятельность.

Нас учили, что самопожертвование – это добродетель, а умение оставаться на втором плане – проявление силы. Но ученые считают иначе. Любовь к себе прекращает разочарование, беспокойство и другие негативные чувства и учит относиться к другим с большим состраданием и уважением. Подумайте, как в период застоя вы сможете эмоционально поддержать себя, вместо того чтобы осыпать ругательствами?

Когда вы идете по тернистому писательскому пути, подбодрите себя сочувственным голосом и добрым словом. Улыбаться совсем не обязательно.

Сколько раз наши надежды и воодушевление разбивались убеждением «Это не для меня»? И затем тучи негатива заслоняют собой все перспективы, а мы утрачиваем энтузиазм и заинтересованность. Если вы хоть изредка поддаетесь пессимизму, то вы – в отличной компании. Многие успешные писатели склонны предполагать худшее. Большинство из нас обычно помнят неприятные события (а) и то, как мы были расстроены (в). Но нам лучше не обращать внимания на то, что мы думали о ситуации (б). Первый шаг состоит в том, чтобы перехитрить отрицательные убеждения, которые невольно вносят свою лепту в разочарование. Затем записать искреннюю, более позитивную мысль, смягчающую тяжелые чувства.

Например: а) «Агент, на которого я рассчитывал, отказал мне» (установка); б) «Я никогда не опубликую свой детектив» (негативная мысль); в) разочарование зашкаливает (негативное ощущение). Теперь вернемся назад к пункту (б) и перефразируем его, взглянув на ситуацию с другой стороны: «Решение о публикации очень субъективно, есть еще сотни агентов. Я продолжу поиски и найду подходящего». Отметьте, как изменится характер ваших ощущений (в): начинает преобладать чувство спокойствия и надежды.

Если ваша писательская карьера резко пошла вниз, обхитрите пессимизм и посмотрите на ситуацию с позитивной стороны, пока не почувствуете, что трудности сменились возможностями и очевидным оптимизмом.

Наверняка вы замечали, как некоторые писатели завидуют получившим больше признания коллегам. Возможно, даже кто-то из нас испытывал на себе чью-то зависть или ревность. Или, вполне вероятно, мы сами завидовали преуспевающим авторам, которые создают бестселлеры быстрее нас.

Если в момент чужого триумфа мы чувствуем себя обделенными, это показатель нехватки профессиональной уверенности в себе и удачи. Мечты о талантах или достижениях других возникают от неспособности видеть собственные успехи или недостаточной веры в них. Завидуя кому-то, мы забываем, что и сами одарены талантами, о которых многие даже и не мечтают. И в итоге теряем возможности написать свое лучшее произведение.

Зависть дает нам возможность заглянуть в свое сердце и подумать, что можно изменить в себе. Лавры другого писателя не должны восприниматься нами как пощечина. Когда мы искренне радуемся за успехи коллег, происходят удивительные вещи. Нам тоже неожиданно улыбается фортуна, потому что мы разделяем с ними их положительные эмоции. Попробуйте – и вы заметите, что, разделив чью-то радость, вы и сами испытаете чувство радости!

Наслаждайтесь своими талантами и способностями, а не завидуйте чужим достижениям, отмечайте успех каждого писателя, который встречается вам на пути, и испытайте на себе эффект бумеранга удачи.