Брайан Робинсон - Устойчивость к ежедневному писательству - вдохновение для писателей на 365 дней [litres]

Боритесь с темнотой и выпускайте пар, используя караоке в автомобиле, ощущая, как каждая клеточка вашего тела пульсирует в тон музыке, а все фибры вашей души звенят как струны.

Типичные американцы проводят в среднем по 10 часов в день в сидячем положении, будь то машина, письменный стол или диван перед телевизором. Ладно, я согласен. Я типичный американец и писатель в придачу. Я сижу больше, чем двигаюсь. К тому же я согласен с Джоан Риверс, которая не любит физические нагрузки. Вот я и признался. Однако наше тело не создано для многочасового сидения за столом. Подобная издержка нашей профессии подвергает риску наше здоровье.

Сидя ежедневно от четырех до шести часов, мы на 80 процентов увеличиваем риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Это так же вредно, как курение сигарет. Малоподвижный образ жизни ухудшает кровообращение и снабжение организма кислородом, способствует образованию лишнего веса и приводит к заболеваниям сердца и к диабету.

Всего 15 минут ежедневных физических упражнений уменьшает стресс, улучшает здоровье, обостряет ясность мышления и удлиняет период писательской активности. Уделите несколько минут прямо сейчас тому, чтобы ознакомиться с примерами физической активности, и выберите то, что вам подойдет. Совершайте короткие прогулки на свежем воздухе в хорошую погоду или ходите вверх и вниз по лестнице в плохую погоду. Выполняйте упражнения за письменным столом. Или встаньте, глубоко дыша, и выполняйте повороты или потягивания, чтобы снять накопленное напряжение и улучшить кровообращение.

Сведите на нет вред здоровью, делая периодические перерывы в работе, чтобы подвигаться; это поможет вам сохранить внимание активным, здоровье хорошим, а вашу писательскую деятельность – на высоком уровне.

Стюард – это старое английское слово, оно обозначало человека, который руководил имуществом или делами другого, по-другому, это доверенный распорядитель или смотритель дома. Писатели являются привилегированными членами общества, уполномоченными заботиться о том, что принадлежит всем нам, – о писательском мастерстве. Слова принадлежат народу. Мы не присваиваем их, мы только являемся доверенными лицами, ответственными за них.

Хорошие стюарды посвящают себя самоотверженному служению общему благу. Мы уделяем время улучшению литературных организаций. Мы сохраняем ценности и традиции предшествующих поколений мастеров слова, а также культуру и историю литературы. Мы убеждены в надежности наших коллег-писателей и являемся вместе с ними членами одной команды. Мы заранее верим в успехи коллег и помогаем им в работе. И, наконец, мы несем ответственность за нашу руководящую деятельность.

В отрывке из произведения поэтессы Джейн Кенион наилучшим образом отражены жизненные принципы литературных стюардов: «Берегите ваше время. Подпитывайте вашу внутреннюю жизнь. Избегайте слишком большого шума. Читайте хорошие книги, слушайте красивую речь. Как можно чаще бывайте наедине с самими собой. Гуляйте. Уберите подальше телефон. Работайте в положенное время». Эти мудрые слова напоминают нам о наших привилегиях и ответственности как писателей. Обдумайте способы, необходимые для того, чтобы стать хорошим стюардом.

Если вы складываете слова в предложения, абзацы и главы, станьте для общей собственности ответственными распорядителями, которые, наряду со всеми членами литературного сообщества, имеют право пользоваться ею.