Брайан Робинсон - Устойчивость к ежедневному писательству - вдохновение для писателей на 365 дней [litres]

Большинству из нас трудно придерживаться непроходимой дороги. Но когда-нибудь мы поймем, что если сейчас не пойти по нехоженому пути, то шанс сделать это может никогда уже не появиться. Подходя к вопросу практически, советую вам описать возникающие ощущения, если вы идете непроторенной дорогой и сбиваетесь с пути.

Примите ваши тени без страха и позвольте себе совершать ошибки так часто, как это необходимо; помните, что недостатки в конечном итоге выведут вас к правильному повороту на вашем пути.

Многие опытные писатели говорят о важности проявления доброты к окружающим людям. Важно быть добрыми к людям, потому что мы никогда не знаем, какое бремя они несут. И было бы неплохо втиснуть и себя в этот ряд. Если мы будем развивать сострадание к самим себе, то оно распространится и на других. Я разработал легкий и простой акроним WAIT (по-русски «ЖДЕМ») как инструмент для тренировки самосострадания:

Жертвуйте время на наблюдение за тем, что происходит с вами, когда вы захвачены писательским стрессом.

Дайте возможность стрессовым переживаниям и вашим внутренним реакциям быть такими, какие они есть.

Естественным образом снимите напряжение, вызванное нахлынувшими чувствами, и с интересом и состраданием успокойте их.

Мысленно прошепчите вашим внутренним реакциям: «Я здесь с вами» или «Мы сделали это».

Будучи разочарованы результатами нашей писательской деятельности, большинство из нас реагируют на это, вместо того чтобы действовать. Когда мы ЖДЕМ, автоматические реакции сдерживаются и возвращаются спокойствие и сострадание сначала к самим себе, а потом и к другим.

Постоянно относитесь к себе с состраданием и наблюдайте, как оно успокаивает ваши мысли и ваше сердце, а также распространяет спокойствие и доброту на других.

Наше ощущение того, как нас воспринимают другие, что они одобряют, а что нет, может оказать негативное влияние на нашу писательскую деятельность. Некоторые из нас так боятся ошибок и неудач, что пользуются любой возможностью избежать их или подстроиться под чужое одобрение. И поскольку идти на уступки капризам других людей – это своего рода отступление, мы терпим неудачу в самом прямом смысле этого слова и самым наихудшим образом.

Наша сила не связана с занятиями армрестлингом или вербальным спаррингом с кем-либо. Она появляется из знания и принятия самих себя и нашей твердой уверенности в своих способностях несмотря ни на что. Сила развивается из многократных неудачных попыток, которые, в конце концов, ведут к благоприятному исходу.

Мы не можем изменить случившееся. Это навсегда останется в истории. Мы не можем поспорить с фактом, что в будущем нас также ждут неудачи. У нас остается выбор: либо позволить им сломить нас, либо создать свой внутренний стержень из стали. Мы можем беспокоиться по поводу прошлых ошибок или дать им возможность уйти. Мы можем избегать будущих ошибок и никогда не рисковать, или пытаться и ошибаться снова и снова. Каждый раз у нас получается лучше, чем раньше, и это укрепляет наш внутренний стержень.

Создайте стержень из стали с помощью уверенности в том, что после каждой ошибки вы будете предпринимать новую попытку, а каждая ваша новая ошибка лучше, чем предыдущая.