Антон Безмолитвенный - Жизнь по своим правилам

Со временем, поскольку самооценка-3, «что обо мне подумают», становится почти рефлекторным, автоматическим действием и поскольку такая оценка вводит некоторую «псевдо-объективность», а вместе с ней – и оценочную шкалу, человек начинает «шкалировать» всех и вся – и сопоставлять с собой. Разумеется, поскольку на планете обитает более шести миллиардов людей, практически всегда можно найти кого-то, кто достиг в выбранном направлении больших успехов (больше зарабатывает, быстрее читает, берет больший вес в жиме лежа, имеет более высокий IQ – в зависимости от выбранной иерархической шкалы). Этот путь не ведет к повышению самооценки и удовлетворенностью жизнью. Этот путь ведет в тупик неуверенности и невротизации, вызванной бесконечной «фаллометрией» – бессмысленной и беспощадной.

Как выйти из этой ситуации? Как совместить устойчивость и эффективность?

Выход есть, и он исключительно прост.

Чтобы начать выстраивать жизнь по своим правилам, надо осознать, что самооценка-1 не равна, не тождественна, не сводится к самооценке-3. Эти понятия отличаются так же, как еда и меню, которое еду «описывает». Во-первых, там бывает много неправды, а во-вторых – даже если картинки очень реалистичные, ты же не будешь есть меню. :) Чувствуешь разницу?

Что бы мы ни имели в виду под этим словом, Твое «Я» – это не его атрибуты (не то, что может ему принадлежать).

Есть Я, а есть то, что ему принадлежит – или не принадлежит.

Итак, если быть корректным.

Твое Я – это не твои поступки.

Твое Я – это не твое прошлое.

Твое Я – это не твои чувства.

Твое Я – это не твои деньги.

Твое Я – это не одежда, которую ты носишь.

Твое Я – это не машина, которую ты водишь.

Твое Я – это не отношение к тебе окружающих.

Твое Я – это не образ, сложившийся в сознании другого.

Люди многое могут сказать относительно твоих машин, действий и одежды. Но посторонний человек ничего не может сказать с достоверностью о тебе самом. О том, каким ты являешься и тем более – можешь быть. Окружающие просто не способны влезть к тебе в сознание и все узнать.

А раз так, могу сообщить кое-что еще – в качестве вывода:

Твоя самооценка – по большому счету произвольна. Зависит от твоей воли. Только ты имеешь возможность определять и выстраивать свою самооценку.

Вот она, фундаментальная «формула», с которой начинается жизнь по своим правилам. Бери ее на вооружение – и действуй.

Используй в своих целях – и уже после первых шагов ты удивишься результатам.

Слово «произвольна» означает, что нет и не может быть никакой математической «формулы» для описания того, что есть твое Я. Твоя самооценка зависит от твоего представления о том, от чего она должна зависеть. Если ты сочтешь, что зависишь от оценок окружающих – ты действительно будешь зависеть от них. Это и есть ловушка. Может быть, так и произошло когда-то – и ты попался в нее.

Чтобы выйти из нее, просто разотождестви свое представление о себе и те отрывочные, косвенные, бедные сведения, которыми располагают о тебе окружающие. Помни: меню это не еда, которая в нем нарисована. Попытки отображения твоего Я другими подобны попытке описать словами вкус ни разу не попробованного еще блюда.

И действительно – твое Я невозможно описать словами. Значит, другие люди ничего конкретного не могут знать об этом предмете. Максимум, о чем они могут иметь представление – это о своем Я. Вот и оставь им их представление о себе.

Кстати, это не означает, что надо помещать себя в условия социальной изоляции – и отправляться медитировать на необитаемый остров. Это не означает, что не надо выстраивать самооценку-3 вообще: это означает, что важно различать эти уровни самооценки: можно легко игратьв игры жизни (статус, карьера, работа, власть), не связывая их напрямую со своим Я – это создает спокойное и уверенное состояние и делает тебя внутренне независимым, гарантируя спокойное отношение к выигрышам и проигрышам в этих играх. Собственно, этот взгляд и является определяющим для концепции Большой Игры.

Пример из жизни

Один из участников моего тренинга рассказал свою историю про самооценку и выигрыши.

В январе он поставил себе цель заработать в год 50 000 евро (и поспорил на это с друзьями), а в декабре выяснилось, что заработал – 49 000 евро.

Его старший брат поставил себе цель заработать 30 000 евро, а заработал – те же 49 000 (у них был один бизнес на двоих).