Мишель Броди - Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению

Самая раздражающая вещь в этом конфликте – он создает трения между ней и Полом. Это, в свою очередь, ставит под угрозу одну из самых важных вещей в жизни Кэрин: сильную связь внутри брака. Кэрин чувствует, что они застряли, потому что в любом случае эта угроза остается. Либо она теряет интимность, поддавшись и разделив его с его матерью, либо она теряет мир и силу их связи, продолжая ссориться с Джоан. Никакой подход не работает. Кэрин отчаянно пытается отмахнуться от всех угроз. Часть из них кроется в ситуации с Полом, часть – в ее семейной истории.

Что, если бы Пол и Кэрин могли поговорить друг с другом по душам, признать проблемы и быть сострадательными? Кэрин увидела бы, как трудно Полу ставить границы в общении с матерью, и больше не винила бы его за это. Она поняла бы, что он всегда испытывал подобные трудности и что ему нужно учиться постоять за себя. Пол увидел бы, как чувствительна Кэрин к соревнованиям за право быть любимой, и не винил бы ее. Это ее уязвимая точка, ей нужно учиться доверять любви Пола.

Когда придет понимание проблемы партнера, станет очевидным и предложенное им решение, из-за которого они спорили. Решение Кэрин – это выставление границ в отношениях с матерью Пола: она хочет удержать ее от вмешательства в их личное пространство. Проблема Пола заставляет его настаивать на том, чтобы они с Кэрин были близки, несмотря на вечное присутствие матери в их жизни.

С полным осознанием и состраданием к проблемам друг друга, понимая, чего они оба хотят во взаимоотношениях с родственниками, Пол и Кэрин смогут найти компромисс, который остановит эту ссору. Но им нужно что-то сделать и для того, чтобы изменить свое полярное видение друг друга и Джоан.

У Пола и Кэрин есть истинные чувства, они пытаются выразить мнение о Джоан словами, однако их ценности поляризовались. Кэрин стала знаменосцем для супружеской связи, а Пол сделался послом семейной преданности. Пол и Кэрин ссорятся по поводу Джоан, потому что их мнения о ней напрямую связаны с данными ценностями.

Если рассматривать ситуацию подобным образом, мы видим, что и Пол, и Кэрин пытаются сделать что-то хорошее для спасения важной для них ценности. Поскольку Пол придает такое значение семейной преданности, он может видеть Джоан в позитивном свете и спускать ей с рук плохое поведение, оправдывая его фразой «да все не так уж и плохо». Кэрин ценит особую связь внутри пары и считает, что поведение Джоан создает проблемы, потому что она вмешивается в их отношения.

На самом деле они разделяют ценности друг друга. Когда Кэрин и Пол начнут это понимать и решать проблему, исходя из обеих ценностей, на горизонте покажется выход.

Как же выглядят решения, которые принимают в расчет обе ценности?

Представьте ситуацию. Джоан звонит и говорит, что придет к ним в гости и приготовит особенный ужин. Пол слышит просьбу и думает о том, как ответить, чтобы это не стало угрозой для Кэрин, принимает во внимание суть Кэрин и хочет быть преданным семье. Он говорит матери, что перезвонит ей, и общается с Кэрин. Услышав про ситуацию, Кэрин осознает дилемму Пола. Она не критикует ни его, ни его мать и дает ему понять, что она ценит, что он не ответил согласием.

Они придумывают решение, которое позволит им провести время с Джоан (семейная преданность) и которое также оставит место только для них двоих (супружеская связь). Пол звонит матери и говорит ей: «Мы хотели бы поужинать с тобой, и мы будем очень рады поесть то, что ты приготовила. Ты не могла бы после ужина присмотреть за Джоуи, а мы с Кэрин пошли бы прогуляться?» Это решение усилено их желанием не спровоцировать защитные режимы, а также позитивным настроем, который Кэрин и Пол стараются поддерживать вместе.

Это еще одна пара настроев, изменение которых могло бы прекратить ссору навсегда. Кэрин и Джоан выработали относительно друг друга много негативных мыслей. От них нужно избавиться. Поскольку негативный настрой (или Репутационная ловушка) продолжает ссору, а позитивных действий обычно не хватает для того, чтобы сдвинуть ситуацию с места, Кэрин и Джоан должны найти способ изменить восприятие друг друга. Если бы только они могли избавиться от сплошных отрицательных эмоций и впустить внутрь положительные.