Ирина Гришина - Поздравляем, у вас подросток!

Психолог

Известно, что некоторые подростки в период ЕГЭ переживают нервные срывы. Учитывая силу нагрузки, переживаний и страхов, которые внезапно обрушиваются на учеников, можно понять причины этого. У родителя сложная задача: с одной стороны, он должен мотивировать ребенка к учению, вдохновляя его и побуждая к интенсивной самостоятельной работе; с другой стороны, родитель должен постоянно внимательно следить за состоянием своего ребенка, чтобы тот не получил нервный срыв и не перегорел. Это очень непросто, и этому надо учиться, в первую очередь поддерживая с ребенком постоянный контакт, интересуясь его состоянием, проявляя заботу. Ребенок должен знать, что всегда есть «окошко», где он может попросить помощи, пожаловаться на жизнь, поплакать или поругаться, и никто его за это не осудит.

Одиннадцатиклассница Соня, выбрав себе профессию психолога, была очень обеспокоена тем, что ей нужно практически с нуля осваивать биологию для поступления на профильный факультет. Она всегда училась выше среднего, на четверки и пятерки, но вот с этой дисциплиной у нее не заладилось с самого начала. Учитель биологии не очень хорошо преподавал свой предмет, и отношения у девочки с ним не сложились, так что в ее дневнике всегда сияла тройка. Но Соня была настроена побороть все сложности, чтобы поступить на психолога. Подготовка шла с переменным успехом: какие-то темы давались лучше, другие — с большим трудом. И вот однажды, окончательно потеряв веру в свой успех, девочка в слезах пришла к маме и спросила: «Мам, а что, если я не сдам экзамен и не поступлю?» — «Тогда мы это отметим!» — ответила мать. Девочка была потрясена и не поверила своим ушам. Своей мудростью мать дала понять дочери две вещи: во-первых, что она ее никогда не разлюбит, несмотря на ее достижения и неудачи; и во-вторых, что даже если она в этом году не сдаст пресловутую биологию, в этом нет ничего страшного, она сможет попробовать свои силы в следующем году.

Родители Володи, видя нарастающее волнение сына, отвезли его перед экзаменами на неделю в горы, чтобы он мог немного развеяться и переключиться. Он продолжал готовиться, хотя и в более щадящем режиме, и параллельно восстанавливал силы, которые потом в полной мере пригодились ему на экзаменах.

Чтобы в течение длительного периода оставаться внимательным, спокойным, все принимающим и способным помогать другому, родитель должен быть бесконечно мудрым, либо ему стоит рассмотреть вариант поддержки извне. Когда родителей в семье двое, им может быть легче, если они привыкли поддерживать друг друга: в ситуации, когда один из них выжат как лимон, есть второй, который подхватит и продолжит общую линию. Если же поддержки супруга недостаточно или родитель растит ребенка один, полезно поработать с психотерапевтом: он поможет родителю проработать страхи и тревоги и обнаружить в себе ресурсы для того, чтобы справляться с ними. У родителя подростка могут обостряться собственные жизненные страхи, потому что он теряет контроль над ситуацией. Тревожить может любое несоблюдение договоренностей и все, что идет не по плану, например если ребенок прогуливает занятия или подолгу сидит в телефоне. Прибавьте к этому ощущение собственного бессилия при невозможности напрямую влиять на ситуацию, а также переживание приближающейся сепарации (особенно когда дети планируют учиться в другом городе, покидая родителей). Как при этом оставаться спокойным и транслировать уверенность своему ребенку? И кто сделает это для ребенка, если не родитель? Все больше взрослых людей приходит к выводу, что обращаться за помощью, когда она нужна, — это нормально, а временами просто необходимо.

Операционный менеджер

Подготовку к экзаменам и поступление в вуз (колледж) можно рассматривать как полноценный проект, который требует создания стратегии, целеполагания, исследования и планирования. Определившись с тем, куда ребенок будет поступать, мы поймем, какие баллы требуются для поступления, и сможем выбрать подходящий формат подготовки. Его выбор зависит от многих параметров: имеющихся знаний по предметам, которые предстоит сдавать, временных и финансовых возможностей, индивидуальных особенностей подростка. Для того чтобы узнать о преимуществах и ограничениях каждого формата, мы сделали таблицу, в которой собрали характеристики каждого из них.