Брук Макэлри - Жить не спеша

Здесь есть возможность читать онлайн «Брук Макэлри - Жить не спеша» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Минск, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Попурри, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Жить не спеша: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Жить не спеша»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.
Для широкого круга читателей.

Жить не спеша — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Жить не спеша», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И только когда начались дожди и похолодало, нам стало отчаянно не хватать вешалки возле входной двери, а еще через какое-то время – детских арт-работ в гостиной, потому что они вносили в нее свою изюминку. Мы также ощутили отсутствие нескольких любимых произведений искусства и нашей огромной карты мира, поэтому вслед за вешалкой и арт-работами они тоже вернулись на свои места. Теперь они висели там не просто так или «для интерьера», а потому, что мы этого хотели, и потому, что эти вещи были частью нашего нового дома.

Чисто ради эксперимента попробуйте убрать из одной комнаты какойнибудь - фото 20

Чисто ради эксперимента попробуйте убрать из одной комнаты какой-нибудь арт-объект или сложить и вынести в сарай все игрушки, с которыми дети редко играют, и подождите, хватится их кто-нибудь или нет. Запакуйте и уберите ненужные вам книги, кухонную утварь, сувениры и разные сентиментальные безделушки – и просто посмотрите, будет ли вам их не хватать. Изымая вещи из обихода и возвращая их по мере необходимости, мы учимся понимать, что для нас действительно важно, а что мы просто себе внушаем. А это очень большая разница.

Еще один очень простой эксперимент можно провести с одеждой В начале сезона - фото 21

Еще один очень простой эксперимент можно провести с одеждой. В начале сезона повесьте все вешалки с одеждой обратной стороной, и те вещи, которые вы надевали, вешайте потом обычным образом. К концу сезона у вас будет наглядная картина того, что вы реально носите, а что просто занимает место. Так будет намного проще определиться с тем, что должно покинуть ваш шкаф.

Сверяйтесь со своим «почему»

Если вы склонны заморачиваться по поводу несущественных решений и вещей, задайтесь вопросом: «Почему я здесь?» Почему вы так упорно работаете над тем, чтобы упростить и замедлить свою жизнь? Чего вы хотите достичь? Сверка со своими приоритетами (достойными эпитафии) поможет вам взглянуть на принимаемые решения в перспективе, а также признать, как часто мы переживаем по пустякам. Если вам сложно выбросить что-то из головы, просто подумайте, будет ли это важно через какое-то время.

Правила и границы

Правила и границы существуют для того, чтобы их нарушать, но дома они помогают поддерживать хоть какой-то порядок.

«Одну вещь купил – другую выброси» – это замечательное правило для низкого старта. Оно означает, что, принося в дом что-то новое (предметы декора, одежду, игрушки), вы должны освободить для них место и убрать хотя бы один предмет. Это не только позволит избежать захламления, но и заставит лишний раз задуматься о том, готовы ли вы чем-то пожертвовать ради новой вещи.

Если вы что-то собираете (одежду, компакт-диски, комиксы, игрушки, фигурки персонажей «Звездных войн», LEGO, деревянные паровозики, скейтборды, камни или фантики), отведите для этих вещей определенное место и не нарушайте границы. Например, у наших детей есть четко обозначенное пространство для игрушек (коробка под кроватью и небольшая книжная полка в каждой детской), и, когда их игрушки перестают там помещаться, они знают, что пора пересмотреть свою коллекцию и выбросить то, что больше не нужно.

Это правило применимо и к другим зонам в доме, например к кухне. Если у вас есть место всего для восьми винных бокалов, значит, храните только восемь. Если вам захочется купить новые бокалы, эти придется куда-то деть.

Если у вас маленький одежный шкаф, нужно внимательно относиться к тому, что вы носите, что храните, как эти вещи сочетаются с другими вашими вещами и можно ли что-то изъять из вашего гардероба, если вы купите какую-то обновку.

Это один из главных плюсов установления границ: они помогают нам внимательно относиться к тому, что мы пускаем в свой дом.

* * *

Прежде чем перейти к следующей главе и поговорить о минимизации потребления и изменении нашего отношения к собственности, я должна кое в чем признаться. Я долго сомневалась, включать эту главу в книгу или нет, потому что с годами пришла к пониманию того, что, по сути, дело вообще не в вещах. Жизнь – это не барахло, которое мы накапливаем. Это люди, воспоминания, доброта, отношения. И тем не менее…

Тем не менее эта глава о расхламлении действительно нужна, потому что мы все еще слишком зациклены на вещах. Мы все еще придаем им слишком большое значение. Боимся от них избавиться. Пытаемся заполнить ими эмоциональную и душевную пустоту. Ассоциируем с ними свое «я». И это зашло очень далеко. Мы перешли все границы необходимого и достаточного и все больше захламляем свой внешний и внутренний мир.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Жить не спеша»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Жить не спеша» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Жить не спеша»

Обсуждение, отзывы о книге «Жить не спеша» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x