Адам Грант - План Б - Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Адам Грант - План Б - Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Литагент Альпина, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг – известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант – психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar.
«План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

уровень бедности достигает: United States Census Bureau, "Historical Poverty Tables: People and Families – 1959 to 2015," по состоянию на 19 декабря 2016 г.: www.census.gov/data/tables/time-series/demo/income-poverty/historical-poverty-people.html.

Каждая третья семья: United States Department of Agriculture, "Key Statistics & Graphics," по состоянию на 16 декабря 2016 г.: www.ers.usda.gov/topics/food-nutrition-assistance/food-security-in-the-us/key-statistics-graphics.aspx.

компанию Stand Up for Kids: после распределения питания в семьях количество пропусков уроков учащимися за год упало на 32 %, а количество жалоб на здоровье – на 72 % в месяц. Презентация Сони Арриолы, президента Sacred Heart Nativity Schools, по состоянию на 19 декабря 2016 г.

А в России государство выплачивает:International Labour Organization, "Maternity and Paternity at Work: Law and Practice Across the World" (Geneva: International Labour Organization, 2014), accessed on March 11, 2017: HYPERLINK «http://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/-dgreports/-dcomm/-publ/documents/publication/wcms_242615.pdf» www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/-dgreports/-dcomm/-publ/documents/publication/wcms_242615.pdf.

поддержку в трудной ситуации: Adam M. Grant, Jane E. Dutton, and Brent D. Rosso, "Giving Commitment: Employee Support Programs and the Prosocial Sensemaking Process," Academy of Management Journal 51 (2008): 898–918.

5. Рывок вперед

«Самой холодной зимой»: Albert Camus, Lyrical and Critical Essays (New York: Vintage, 1970).

« Я узнал, что ждет»: Joseph E. Kasper, "Co-Destiny: A Conceptual Goal for Parental Bereavement and the Call for a 'Positive Turn' in the Scientific Study of the Parental Bereavement Process," unpublished master's thesis, University of Pennsylvania, 2013.

« Когда мы уже никак не можем изменить ситуацию»: Viktor Frankl, Man's Search for Meaning (New York: Pocket Books, 1959).

испытали посттравматический рост: Richard G. Tedeschi and Lawrence G. Calhoun, Helping Bereaved Parents: A Clinician's Guide (New York: Routledge, 2003).

Психологи продолжили исследование: Обзоры исследований см. в: Richard G. Tedeschi and Lawrence G. Calhoun, "Posttraumatic Growth: Conceptual Foundations and Empirical Evidence," Psychological Inquiry 15 (2004): 1–18; Vicki S. Helgeson, Kerry A. Reynolds, and Patricia L. Tomich, "A Meta-Analytic Review of Benefit Finding and Growth," Journal of Consulting and Clinical Psychology 74 (2006): 797–816; Gabriele Prati and Luca Pietrantoni, "Optimism, Social Support, and Coping Strategies as Factors Contributing to Posttraumatic Growth: A Meta-Analysis," Journal of Loss and Trauma 14 (2009): 364–88.

жертв сексуального насилия и жестокого обращения: Patricia Frazier, Ty Tashiro, Margit Berman, et al., "Correlates of Levels and Patterns of Positive Life Changes Following Sexual Assault," Journal of Consulting and Clinical Psychology 72 (2004): 19–30; Amanda R. Cobb, Richard G. Tedeschi, Lawrence G. Calhoun, and Arnie Cann, "Correlates of Posttraumatic Growth in Survivors of Intimate Partner Violence," Journal of Traumatic Stress 19 (2006): 895–903.

беженцев и военнопленных: Steve Powell, Rita Rosner, Will Butollo, et al., "Posttraumatic Growth After War: A Study with Former Refugees and Displaced People in Sarajevo," Journal of Clinical Psychology 59 (2003): 71–83; Zahava Solomon and Rachel Dekel, "Posttraumatic Stress Disorder and Posttraumatic Growth Among Israeli Ex-POWs," Journal of Traumatic Stress 20 (2007): 303–12.

выжил при катастрофах и природных катаклизмах: Tanja Zoellner, Sirko Rabe, Anke Karl, and Andreas Maercker, "Posttraumatic Growth in Accident Survivors: Openness and Optimism as Predictors of Its Constructive or Illusory Sides," Journal of Clinical Psychology 64 (2008): 245–63; Cheryl H. Cryder, Ryan P. Kilmer, Richard G. Tedeschi, and Lawrence G. Calhoun, "An Exploratory Study of Posttraumatic Growth in Children Following a Natural Disaster," American Journal of Orthopsychiatry 76 (2006): 65–69.

от тяжелых травм и болезней: Sanghee Chun and Youngkhill Lee, "The Experience of Posttraumatic Growth for People with Spinal Cord Injury," Qualitative Health Research 18 (2008): 877–90; Alexandra Sawyer, Susan Ayers, and Andy P. Field, "Posttraumatic Growth and Adjustment Among Individuals with Cancer or HIV/AIDS: A Meta-Analysis," Clinical Psychology Review 30 (2010): 436–47.

больше половины людей, переживших: Richard G. Tedeschi and Lawrence G. Calhoun, "The Posttraumatic Growth Inventory: Measuring the Positive Legacy of Trauma," Journal of Traumatic Stress 9 (1996): 455–71.

развивается всего у 15 %: National Center for PTSD, U.S. Department of Veterans Affairs, "How Common Is PTSD?" подсчитано по статистическим данным, представленным в отчете, по состоянию на 14 декабря 2016 г.: www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/basics/how-common-is-ptsd.asp.

«Что не убивает меня, то делает меня сильнее»:Friedrich Nietzsche, Twilight of the Idols, trans. R. J. Hollingdale (New York: Penguin, 1889/1977).

«Я уязвимее»: Lawrence G. Calhoun and Richard G. Tedeschi, Handbook of Posttraumatic Growth: Research and Practice (New York: Routledge, 2014).

После потери пустота дней рождений: Camille B. Wortman, "Posttraumatic Growth: Progress and Problems," Psychological Inquiry 15 (2004): 81–90.

людей попросили написать и доставить: Martin E. P. Seligman, Tracy A. Steen, Nansook Park, and Christopher Peterson, "Positive Psychology Progress: Empirical Validation of Interventions," American Psychologist 60 (2005): 410–21. См. также: Fabian Gander, René T. Proyer, Willibald Ruch, and Tobias Wyss, "Strength-Based Positive Interventions: Further Evidence for Their Potential in Enhancing Well-Being and Alleviating Depression," Journal of Happiness Studies 14 (2013): 1241–59.

Многие пережившие сексуальное насилие и нападения: Patricia Frazier, Amy Conlon, and Theresa Glaser, "Positive and Negative Life Changes Following Sexual Assault," Journal of Consulting and Clinical Psychology 69 (2001): 1048–55; J. Curtis McMillen, Susan Zuravin, and Gregory Rideout, "Perceived Benefit from Childhood Sexual Abuse," Journal of Consulting and Clinical Psychology 63 (1995): 1037–43.

Потеряв ребенка: Darrin R. Lehman, Camille B. Wortman, and Allan F. Williams, "Long-Term Effects of Losing a Spouse or Child in a Motor Vehicle Crash," Journal of Personality and Social Psychology 52 (1987): 218–31.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Эмиль Золя - Радость жизни
Эмиль Золя
Адам Грант - Оригиналы
Адам Грант
Отзывы о книге «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x