Ричард Бендлер - Пора что-то менять

УДАЛЕННОСТЬ

УДАЛЕННОСТЬ

ТЕМПЕРАТУРА

(близкий — далекий)

(близкий — далекий)

(горячий — холодный)

РЕЗКОСТЬ

РИТМ

ВЕСОМОСТЬ

(четкий — расплывчатый)

(тяжелый — лепим)

МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ. ГЛУБИНА (объемный — плоский)

МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ

МЕСГОНАХОЖДЕ1ШЕ

МЕТА.МОДАЛЫ1ОС TH

АССОЦИАЦИИРОВАННОСТЬ ДИССОЦИАЦИИРОВАННОСТЬ

СЛОВА ЗВУ КИ

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ТАКТИЛЬНОЕ

ВНУТРЕННЕЕ ВНЕШНЕЕ

ВНУТРЕННЕЕ ВНЕШНЕЕ

ВНУТРЕННЕЕ ВНЕШНЕЕ

Приложение 5

Рефрейминг

Краткое изложение

Установите сигналы да/нет для связи с подсознанием.

Определите структуру поведения, подлежащую изменению. Попросите подсознание клиента выбрать некую манеру поведения X, которая ему не нравится. Попросите его выбрать что-то такое, что, по его мнению, чрезвычайно важно для благополучия клиента. Добейтесь от подсознания, чтобы оно подало утвердительный сигнал, как только определит это.

Выделите из данного поведения позитивную функцию.

а) Попросите подсознание клиента установить связь посредством сигналов «да» и «нет» с той составляющей существа клиента, которая ответственна за поведение X. Попросите эту составляющую подать вам сигнал «да» или «да» и «нет» одновременно, когда это произойдет.

б) Спросите у этой составляющей, готова ли она сообщить подсознанию этого человека, какую выгоду он получает, когда совершает X? Если ответом будет «да», скажите: «Тогда сообщите ему об этом, после чего подайте мне сигнал "да"». Если ответом будет «нет» — переходите к следующему пункту.

Создайте новые варианты.

а) Спросите у этой составляющей, готова ли она обратиться к конструктивным ресурсам данного человека и узнать о других, отличных от X способах выполнить ту же позитивную функцию. (Вы никоим образом не обязываете эту составляющую соглашаться с этими способами или пользоваться ими —только узнать о них.)

б) Получив ответ «да», попросите составляющую продолжать и подать вам сигнал «да», когда у нее наберется десять новых вариантов.

Оцените новые варианты.

а) Попросите вышеназванную составляющую оценить каждый новый вариант в том смысле, верит ли она подсознательно в то, что он по крайней мере столь же естественен, эффективен и доступен, как X. Попросите ее подавать вам сигнал «да» всякий раз, когда она будет давать очередному варианту положительную оценку.

б) Если положительную оценку получили меньше трех вариантов, вернитесь к пункту 4 и подберите новые возможности.

Выберите один вариант.

а) Попросите составляющую выбрать среди всех этих вариантов тот, который она считает наиболее удовлетворительным и удобным с точки зрения выполнения позитивной функции; и пусть она подаст сигнал «да», определившись с выбором.

б) Спросите эту подсознательную составляющую, возьмется ли она применять новый способ в течение трех недель, чтобы оценить его эффективность.

Присоединение к будущему.

Попросите подсознание клиента представить себе, как оно в уместном контексте следует новому образу поведения. Сделайте так, чтобы подсознание уведомило вас сигналом «да», если этот новый образ работает, либо сигналом «нет», если он не работает. Если новый образ поведения в каком-то отношении не срабатывает или имеет пагубные побочные эффекты, вернитесь к пункту 4 и подберите новые варианты.

Приложение 6

Тонирование голоса

В этой книге Ричард настойчивей, чем когда-либо, говорит о развитии нашего голоса как мощного инструмента. В состоянии гипноза люди становятся более восприимчивыми и чуткими к интонации. А возрастная регрессия дополнительно усиливает этот эффект. Еще до рождения мы слышим материнский голос. Первая информация об окружающем мире поступает к нам в виде звуков.

К сожалению, приведение рабочих голосовых инструкций в основном тексте затруднительно как с точки зрения целесообразности, так и с точки зрения гармоничности изложения. Надеемся, что в приложении этот материал покажется читателю менее трудным и более удобным для усвоения. В любом случае, работа над собственным голосом остается личной задачей каждого. Сегодня, как заметил Ричард, в вашем распоряжении имеются магнитофоны. Воспользуйтесь этим.

Если вам удастся найти хорошего преподавателя, который поставит вам голос, — обратитесь к нему. Но поиски человека, по-настоящему в чем-либо компетентного, сами по себе могут стать проблемой. Замечено, что овладение начатками НЛП обычно приводит к росту запросов и более взыскательным представленням о компетентности. Хороший преподаватель даже за один урок может сделать ваш голос более привлекательным, произведя необходимые коррекции и научив вас, как закрепить свои достижения. В противном случае — ищите другого. Если же вам не удастся пройти хороший индивидуальный курс, вам могут принести пользу самостоятельные занятия, работа с магнитофоном или с друзьями.