Марко Пакори - Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады

Это настоящая мышечная и гормональная буря, которую мы ощущаем, благодаря действию тормозящей функции префронтальной коры, физические ощущения (зуд, слюноотделение, неприятные ощущения, напряжение и спазм в мышцах или в верхних дыхательных путях), на которые мы реагируем рефлекторным действием, таким как почесывание, кашель или изменение позы.

Если состояние тревожности сохраняется и порождает стресс (беспокойство), то гипоталамус стимулирует, опять же, через гипофиз, надпочечники, вырабатывающие кортизол гормон, вызывающий активирование другой части автономной нервной системы, парасимпатической, что приводит к расширению сосудов, повышению слюнной и слезной секреции, расслаблению сфинктеров и т. д.

Из этого описания становится понятным, что представляет собой невербальное поведение, служащее лишь одним из наиболее очевидных проявлений сложной телесной деятельности. Почесывание носа или дрожание голоса – это всего лишь наиболее заметные реакции, протекающие в различных частях тела; от внимательного взгляда не ускользнут также изменения мышечного тонуса, цвета кожи, объема губ, силы сжатия челюстей, напряжения мышц лба и нижнего века. Изучая невербальное действие, очень важно обращать внимание на всю совокупность сигналов, одновременно транслируемых телом.

Таким образом, мы можем идентифицировать эмоции и мысли собеседника даже при отсутствии двигательного поведения. В то время как моторные акты (например, почесывание носа) можно сознательно контролировать и затормозить, то влиять на изменения во внутренних органах не в нашей власти: иными словами, когда мы сердимся, то мы можем сдержаться и не сжимать кулаки или какой-либо предмет, или, например, удержаться от почесывания носа, однако мы не в состоянии справиться с выступающими пятнами румянца характерным признаком этой эмоции.

Интенсивность невербального действия связана со стимулом, однако, она также зависит от контекста, в котором это действие совершается.

Допустим, что у Луизы есть любовник, и, в то время как она находится в театре с мужем, один из актеров произносит со сцены: «… любовник …». В таком контексте у женщины может случиться приступ кашля. Однако если она находится на званом вечере вместе с мужем, и кто-либо, бросив взгляд в ее сторону, возможно, потому что за ее спиной расположен буфет или что-нибудь в этом роде, в разговоре упоминает то же самое слово, то ей может перехватить горло спазмом.

Правила поведения в обществе заставляют нас избегать ставить собеседника в неловкое положение; мы стараемся притвориться, что не замечаем уродливого шрама на чьем-либо лице, не комментируем громкого урчания в чьем-либо животе, избегаем касаться тем, могущих вызвать болезненную эмоциональную реакцию у того, с кем мы в данный момент разговариваем.

Если мы ставим своей целью прочесть телесные сигналы другого человека, то в этом случае будет важным контролировать влияние, которое мы оказываем своим поведением на собеседника: это касается как выбора тем для разговора, так и наших действий, которые ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

Кроме того, если мы заметим, что наш собеседник показывает определенную реакцию на стимул, то мы не должны забывать, что она в любой момент может измениться.

Таким образом, если Паоло реагирует, проводя языком по пересохшим губам при одном упоминании имени Франчески, то это означает, что она его привлекает; если затем он почесывает нос, когда мы еще раз произносим ее имя, то мы не должны проигнорировать второй сигнал: может случиться, что данный контекст пробудил в нем воспоминание об эпизоде, когда он испытывал раздражение или гнев в отношении этой девушки, или что ему просто стало скучно.

На невербальное поведение оказывают влияние самые различные условия:

– личность собеседника;

– среда и окружение, в котором происходит взаимодействие;

– привходящие обстоятельства;

– отношения с собеседником;

– эмоциональный климат во время общения.

Существуют более и менее склонные к общению люди: в целом, экстраверты слабее контролируют свое невербальное поведение в силу своей эмоциональности. Чем выше возбудимость человека, тем легче для нас будет считать сигналы его невербального поведения.

Среда и окружение могут облегчить или, напротив, затормозить невербальное поведение: если, например, мы разговариваем в библиотеке, то собеседник не станет повышать голос или шуметь.