Майк Байер - BEST SELF [Как прожить лучшую версию своей жизни]

ЧАСТЬ 1: Оцените сферу работы по шкале от 1 до 10. Единица будет означать, что она находится в плачевном состоянии и нуждается в безотлагательном внимании с вашей стороны, а десять – что она требует лишь незначительных корректировок или может быть вовсе оставлена без изменений.Аспекты работы/образования, которые вы должны оценить, отражены в нижеследующих вопросах:

• Сколько удовольствия/пользы приносит вам ваша работа/ обучение?

• Насколько хорошо ваша работа обеспечивает вас с финансовой точки зрения?

• Каковы ваши рабочие отношения с коллегами/руководством?

• Насколько сбалансирован ваш график работы по сравнению с другими сферами вашей жизни?

Рейтинг работы: по состоянию на (дата)

ЧАСТЬ 2: Теперь перечислите мысли и действия, характеризующие вашу работу, а также укажите, почему они работают для вас.

Примеры:

• Я стараюсь качественно выполнять свою работу и при этом не забываю поддерживать баланс между ней и остальными областями жизни.

• Работа всегда приносит мне должное вознаграждение.

• Я поддерживаю коллег по работе, и мне всегда удается выстроить позитивные взаимоотношения в коллективе.

Мысли и действия, характеризующие мою работу:

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

ЧАСТЬ 3: Какие мысли и действия не позволяют вам добиться того, чего вы хотите в работе?

Примеры:

• Я часто ленюсь и стараюсь отложить на последний момент выполнение порученных мне заданий.

• Я «трудоголик» – я работаю до потери пульса и зачастую не могу выстроить баланс между этой областью своей жизни и личными отношениями.

• С коллегами по работе у меня выстроились токсичные взаимоотношения из-за моего духа соперничества и зависти к их достижениям.

Мысли и действия, которые сдерживают меня в работе:

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

___________________________________________ Почему? ___________________________________________

ЧАСТЬ 4: Исходя из того, что вы сейчас записали, подумайте над тем, что вы можете сделать для повышения своего текущего рейтинга до 10 баллов в этой сфере жизни.

Как этого добиться? Для начала посмотрите на модели поведения, которых должны придерживаться и впредь, поскольку они работают для вас и идут вам на пользу. Затем оцените те, от которых вам необходимо отказаться , потому что они удерживают вас от желаемого результата. И, наконец, обозначьте модели поведения, которые вы должны начать использовать.

Чтобы повысить рейтинг моей работы до 10 баллов

Я должен продолжать ___________________________________________

Я должен отказаться ___________________________________________

Я должен начать ___________________________________________

Я уверен, что, если в сфере работы вы останетесь верны своему Истинному Я, жизнь очень скоро начнет преподносить вам удивительные и приятные сюрпризы. Да, будут трудные времена – это касается всех людей, всех профессий и всех времен. Но не каждый день должен быть обязательно тяжелым. Если вы когда-то любили свою работу, но она стала для вас чем-то обыденным, осмельтесь вернуться к тому, с чего вы начали, чтобы снова разжечь эту искру внутри себя. В идеале ваша работа должна наполнять вас энергией и радостью, а также помогать вам в самореализации.

Найдите работу, которая станет отражением вашего Лучшего Я. Сделайте это своей миссией. Вы можете внести небольшие изменения в то, что у вас уже есть, или полностью сменить поле деятельности. Главное – сделайте все от вас зависящее, чтобы получить истинное удовольствие от этого путешествия. Смотрите с оптимизмом в каждый новый день, и жизнь начнет подстраиваться под ваши желания.

Вы уже проделали колоссальный путь, но путешествие на этом не закончилось! Фактически все, что мы обсуждали до настоящего момента, вело к последней из семи сфер нашей жизни – нашему духовному развитию. Видите ли, за всем этим – работой, отношениями, образованием и даже физическим здоровьем – скрывается наша духовная жизнь. Кто вы есть на духовном уровне? Как отражается ваше духовное развитие на всех остальных областях жизни? Это важные вопросы, которые мы будем исследовать в следующей главе. Я взволнован и надеюсь, что вы тоже!