Кейт Роуз - Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь

И, самое главное, Хейли приняла, что у него есть своя жизнь. Ее избранник строит бизнес, занимается семьей, а иногда просто хочет встречаться с друзьями. Вместо того чтобы воспринимать каждую мелкую неувязку на свой счет – «Он хочет порвать со мной» или «Мы, наверное, слишком разные» – она научилась менять свой внутренний диалог.

Научиться быть в отношениях после кармической любви – это тоже часть работы над собой: когда речь идет о триггерах и реакциях, уровень восприятия необходимо повышать.

Чтобы попасть в пространство, где можно достичь здоровых отношений, нужно понять, почему мы испытываем определенные чувства к тому, что наш партнер может или не может делать. В первую очередь нужно научиться признавать, что неприятные моменты в отношениях – это не только вина партнеров (как прошлых, так и настоящих), но и наша тоже.

Зачастую мы навешиваем ярлыки и превращаем партнера в клишированный образ, посылая лучшим друзьям мемы [7] Мем – единица значимой для культуры информации. Мемом является любая идея, символ, манера или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д. типа «так и не узнаешь, что твое, пока не потеряешь», или «потеряв прекрасную женщину, будешь жалеть вечно».

Хотя эти чувства и обоснованны, они не заменяют главную цель этой стадии – работу над собой. Мы должны открыться поведению или чувствам, проявившимся в этих отношениях. Из-за них оба партнера оказались в ситуации, которая может выглядеть как токсичная любовь.

Часто в кармических отношениях мы проецируем на партнера весь негатив и выставляем его придурком, бабником или просто эмоционально недоступным человеком, снимая с себя ответственность за участие в развитии этих отношений.

Даже если мы честные, любящие, верные и милые и не делаем ничего «неправильного», правда в том, что мы все же выбрали эти отношения и допускаем такое поведение. Даже если мы сами не изменяем и не лжем, это не значит, что на нас не лежит ответственности за то, что мы выбрали такой тип отношений.

В любом взаимодействии с людьми мы видим отражение своего пути к себе, и поэтому в токсичных отношениях мы, наконец, открываем ту часть себя, которую еще не исцелили.

Всегда есть причина, почему милая девушка встречается с плохим парнем, даже если мы не готовы это признать.

Чтобы больше не попадать в сети токсичных отношений, нужно обратиться к самим себе.

Токсичную любовь определяет нездоровое влияние на разум, тело и душу. Чтобы добраться до сути происходящего внутри кармической связи, нам нужно копнуть глубже и найти основные модели поведения.

Я пришла к выводу, что люди дают разные определения здоровым отношениям. Начиная работу с новыми клиентами, я прошу их вести дневник и описывать взаимодействие с партнером. В процессе описания и анализа деталей повседневности мы приходим к более глубокому пониманию базовых потребностей.

Впервые знакомимся с этим понятием в отношениях с родственной душой, и теперь нам нужно продвинуться дальше и проанализировать первую и вторую любовь, чтобы достичь точного понимания и суметь защитить свои интересы.

Если проявления нашего партнера и отношения в целом формально позволяют поставить галочки в списке с нашими базовыми потребностями, а нашим жизненным выбором довольны окружающие, это еще не значит, что наши потребности действительно удовлетворены. Теперь нам необходимо по-настоящему понять свои любовные мотивы.

Не стоит думать, что нас исправит очередной партнер, лучше потратить время на то, чтобы сделать это самостоятельно.

Когда я впервые спросила свою клиентку Сэм о здоровых отношениях, она ответила, что важно полноценное внимание и открытость, то есть ее мужчина не должен переписываться с другими женщинами за ее спиной. Другая моя собеседница, Нина, отметила, что ей важно много общаться и чувствовать, что мужчина отдает ей все внимание. Названные желания и чувства обоснованны, они куда больше отражают базовые потребности, чем определение здоровых отношений.

Чтобы наилучшим образом влиять на каждого партнера в отдельности, здоровые отношения должны включать несколько факторов. Работая с клиентами, я сравниваю построение отношений с возведением дома. Все возбужденно выбирают краску и декор, но никто не хочет строить фундамент. Как и в строительстве дома, в отношениях существует основа, на которой держится наш любимый дом. Если фундамент неустойчив или имеет трещину, дом рухнет – то же самое произойдет и с любыми отношениями.