Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: АСТ, Жанр: Психология, Самосовершенствование, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
- Автор:
- Издательство:АСТ
- Жанр:
- Год:2020
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-122308-3
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Об авторе
Елена Уэлш,кандидат наук, лицензированный клинический психолог, Лос-Анджелес, Калифорния. Доктор Уэлш защитила кандидатскую работу в Университете Мэрилэнда в Балтиморе и получила стипендию на расширенный практический курс в госпитале Гейтвэй и Центре психического здоровья в Лос-Анджелесе. Она работала с пациентами разных социальных слоев, имеющими различные формы тревожного расстройства. Доктор Уэлш опубликовала свои статьи в нескольких медицинских и исследовательских журналах, а также является автором следующих пособий: «Выжившие после травмы: стратегии исцеления», «Рабочая тетрадь для вашего роста, перестройки, возвращения к жизни», «Улучшение – журнал с руководством». Также Елена Уэлш преподавала в нескольких университетах Лос-Анджелеса.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Алексей Красиков - Я в порядке! Самопомощь при неврозах [ВСД, панические атаки, тревоги и страхи]](/books/397949/aleksej-krasikov-ya-v-poryadke-samopomoch-pri-nevro-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.