Тара Суорт - Источник. Как перестроить работу мозга, чтобы достичь жизни мечты

Пока брак рушился, пришлось строить бизнес с нуля. Я не была психологически подготовлена к тому, что придется столкнуться с нехваткой денег и наличием лишь нескольких клиентов, которые платили по дружескому тарифу, так как вначале удавалось получить какую-либо работу только по рекомендации друзей. Концепция поиска клиентов, используя знакомства, была для меня чуждой, но я ухватилась за этот шанс, потому что очень хотелось заставить бизнес работать.

Благодаря невероятной вовлеченности в 2008 году появилось несколько корпоративных клиентов. Я решила, что к 2011 году стану успешным тренером, с большим количеством клиентов и разнообразных проектов, для которых выступлю в качестве оратора и писателя. Я также решила, что начну получать больше, чем когда-либо, ибо это было ощутимой мерой успеха и подтвердило бы, что выбор правильный. Это был мой магнит желаний, он привлек в мою жизнь реальные события, о которых я мечтала.

В то время мне приходилось жить с родителями: своими и лучшего друга. Когда я наконец начала снимать квартиру, приходилось принимать деньги от бывшего мужа, чтобы заплатить за аренду, что вызывало стыд и страх за будущее. Мне предлагали подрабатывать дежурным врачом по выходным для возможности оплачивать счета, но я оставалась непреклонна, полагая, что любое возвращение к медицине будет похоже на неудачу и уменьшит мою уверенность в себе – драгоценный актив, за который я цеплялась. Радикально новое событие, произошедшее со мной, еще больше подкрепило стремление к успеху. Как-то раз в беседе с подругой Джо я поделилась переживаниями по поводу нехватки клиентов и полного отсутствия денег. Она сама работала на фрилансе на телевидении и сказала: «Работа всегда найдет тебя». Я решила верить в это, и сработало. Убеждения и вера дополняли стремление и решительность – это и есть магнит желаний в действии.

Я научилась быть гибкой и открытой для возможностей, которые появлялись на моем пути. Постепенно гонорар рос. Я начала работать по всему миру и смогла в том числе участвовать в неоплачиваемых выступлениях. Включала в тренерскую работу новые технологии и разработала фирменную программу психической устойчивости для команд. Начинала одна, но постепенно в команде появились люди. Я поставила перед собой задачу зарабатывать от выступлений столько же, сколько от коучинга. Теперь эта цифра в два раза больше.

Когда вступила на новый путь и отошла от медицины, я представляла будущее, в котором у меня был выбор и баланс: изучение тем нейробиологии, которые мне интересны, написание статей, тренерская работа, красивый дом, где я могу работать, не мешая личной жизни. Рада сказать, что теперь это реальность, которая превзошла мои ожидания; новая жизнь действительно удовлетворяет мои личные и эмоциональные потребности. Как только почувствуете силу магнита желаний, она будет умножаться с каждой новой итерацией, и ничто из того, о чем вы мечтали, уже не будет казаться недосягаемым.

Несмотря на осознанное намерение и сосредоточенность, иногда мы либо сдаемся слишком рано, либо начинаем беспокоиться и не верим, что процесс заработает.

Основа данного принципа в том, чтобы наслаждаться и, самое главное, доверять процессу, позволяя вещам развиваться естественным образом, а не быть одержимым целями и их достижением.

Усиление Источника с помощью практики визуализации и доски действий включает навыки, которые будут улучшаться по мере выстраивания и укрепления путей в мозге. Прежде чем приступить к практическим упражнениям, важно понять основные принципы. Такие вещи, как изменение отношения к окружающему миру и рост уверенности в себе, открытость и готовность пробовать новое, могут занять еще больше времени. По мере формирования новых нейронных связей наступает момент, когда ничего не меняется, а потом вдруг все встает на свои места и кажется понятным.

Моя подруга недавно испытала это, создавая новый бизнес, когда месяцы холодных звонков и налаживания отношений наконец окупились, хотя она уже была готова сдаться. Много усилий и ресурсов уходит на соединение нейронов и образование новых путей в мозге. Прогресс кажется медленным, а затем наступает переломный момент. После этого он набирает обороты. Чтобы начать жить по-новому, необходимо добиться эффекта критической массы, после которой почувствуется легкость.

Любое освоение нового навыка требует целенаправленных усилий и повторений. Чувство, что вы наконец-то «добились этого» и сделали новую привычку второй натурой, является признаком, что нервные пути достигли этой критической массы.