Гэри Бишоп - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму [litres]

Большинство наших проблем можно было бы легко решить, но мы постоянно не можем, не хотим или не собираемся иметь с ними дело. Оглянитесь назад и вспомните список ваших возможных оправданий.

Они рождаются из ваших заключений о жизни и удерживают вас на месте.

А может, вы убеждены, что жизнь сложна. Со стороны все выглядит здорово! У вас есть работа мечты, свой бизнес или счастливая семья. Но что-то все равно тянет куда-то вниз. И хотя вы все равно продолжаете двигаться в правильном направлении и достигать успехов, в конечном итоге «большие победы» кажутся вам мелочью. Жизнь все равно очень сложна, не так ли? Слишком много писем, встреч, жалоб от вашего партнера, детей, родителей или друзей. Вам всегда не хватает знаний, денег, времени или чего-то еще.

И получается, что ваше внутреннее состояние никак не отражает внешних успехов.

Несмотря на то, что вы выстроили новую жизнь, чтобы избавиться от проблем старой.

С другой стороны, в вашей жизни может быть не много позитивных моментов. Возможно, вы чувствуете, что достигли дна, а ваши прежние немногочисленные заслуги не смогли изменить вашего бесперспективного пути.

Слушайте, да, возможно, вы идете по краю, готовы в любой момент заплакать, разозлиться или впасть в депрессию. Так происходит день за днем и ничего не меняется. Вы ни с кем не можете поделиться эмоциями, потому что пытаетесь сохранить видимость, что у вас все под контролем. Вам кажется, что никто не может помочь, и в конце концов вы заканчиваете тем, что топите печаль в алкоголе, лишь бы вновь не погружаться в пучину беспросветного страдания.

Вы в бегах, но больше в не в силах бежать. Вы задыхаетесь, чувствуете недостаток идей и кислорода. Как мы уже говорили, мы бессознательно, но неудержимо стремимся подтвердить правильность своих убеждений. Нам необходимо, чтобы они подтверждались и создавали прочный каркас для нашего нестабильного и ненадежного существования. Но когда же это безумие закончится?

У вас нет проблем! И в то же время у вас – свои проблемы! Особые, подходящие именно вам, которые ежедневно позволяют поддерживать видимость абсурдности происходящего. Вот что это такое. Абсурд. Вся ваша гребаная жизнь просто абсурдна.

И все потому, что вы убедили себя, что жизнь не может отличаться от того, во что вы привыкли верить.

Возможно, вы читали книгу или слушали лекцию и думали: «Ага! Наконец-то я разобрался в себе!» Вы нащупали что-то, что тогда имело значение и получило отклик в вашей душе. Но поняли ли вы на самом деле, кто вы и почему вы такой, как есть? Скорее всего нет.

Это более чем вероятно, потому что человек всегда застревает в выводах о жизни, которые сам однажды сделал.

Вы можете всерьез думать, что справились с проблемами, но бессознательное все равно возьмет верх. Всегда.

Если вы одерживаете победу, это победа над вашими выводами. Когда вы получаете повышение или строите успешных бизнес, это не победа в профессиональном плане, это победа над вашими убеждениями, что жизнь сложна и несправедлива. Вам классно! Ваше будущее кажется светлым, и ваша жизнь этому соответствует. А потом случается какое-то дерьмо, и вы падаете духом. И слово вновь получают ваши убеждения. «Вот видишь! Жизнь действительно несправедлива, иначе бы тебя не уволили. Когда же я наконец смогу вздохнуть спокойно?»

На самом деле, когда вы разрабатываете стратегию по налаживанию собственной жизни, вы тем самым только подтверждаете свои мрачные убеждения. Если бы вы не думали, что жизнь – борьба, вам бы не требовалось ее облегчить. Вы бы могли просто сидеть на диване и смотреть телевизор, или на то, как растут цветы, или как ваши трусы плещутся в стиральной машине, словно на морских волнах.

«Из-за гордыни мы обманываем самих себя. Но где-то в глубинах сознания тихий и тонкий голос говорит нам, что что-то не так».

Случалось ли с вами такое: вы так близки к успеху, что буквально чувствуете его кожей, но внезапно он ускользает от вас как песок сквозь пальцы? А что, если все сложилось таким образом, потому что победа поставила бы под угрозу правильность ваших убеждений?

Вы падаете прямо перед финишной чертой. Или останавливаетесь. Или отвлекаетесь на что-то другое – более яркое или значительное. Темные силы снова одерживают верх.

Прямо на пороге успеха в нашем подсознании рождается голос, который говорит: «Постой, это неправильно. Жизнь – это борьба, все не может быть так просто. Где-то есть подвох». И вы оступаетесь и падаете. Или готовитесь к самосаботажу.