Владимир Якуба - Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Якуба - Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время. Следуйте этим советам и вы заметите, как всё вокруг (и вы сами) меняется к лучшему. В конце каждой главы вас ожидают задания, которые помогут изменить привычки, снижающие вашу продуктивность.
Прочитав книгу, вы ответите для себя на девять главных вопросов:
Как правильно задавать ориентиры и распределять приоритеты?
Как максимально рационально использовать время, отведенное на те или иные задачи?
Как организовать свой распорядок на каждый день с помощью смартфонов?
Какие привычки станут вашими верными союзниками, а с какими стоит распрощаться?
Как выбрать помощников и организовать работу так, чтобы иметь время на себя и свои задачи?
Как бороться с отговорками и пожирателями времени?
Как быстро реагировать в стрессовых ситуациях?
Как научиться отказывать?
Что такое майнд-менеджмент?
... и на многие другие.

Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Так я избавил себя от основной рутины по введению в курс дела и освободил время для других важных задач.

Задание № 9. Метод Киплинга

Делегирование — это не сбрасывание срочных и неприятных заданий, а отказ от излишних обязательств.

Заметьте, это не означает, что вы снимаете с себя ответственность за выполнение определенного дела. Вы можете делегировать некоторые функции, но ответственность за итоговый результат лежит на вас.

Чтобы детально рассмотреть делегирование, введем формулу 5W1H (What, When, Why, Who, Where and How — вопросы, которые были заданы в стихотворении «Есть у меня шестерка слуг».

Этот метод еще называют методом Киплинга. Именно он обозначил шесть простых вопросов в знакомом нам с детства стихотворении:

Есть у меня шестерка слуг,

Проворных, удалых,

И все, что вижу я вокруг, —

Все знаю я от них.

Они по знаку моему

Являются в нужде.

Зовут их: Как и Почему,

Кто, Что, Когда и Где.

Я по горам и по лесам

Гоняю верных слуг.

Потом работаю я сам,

А им даю досуг…[2]

С помощью техники 5W1H вы можете получить новую информацию, формулируя ответы на шесть наводящих вопросов.

Используйте его, чтобы четко определить и поставить задачу.

Вопросы звучат так:

What — что надо сделать?

Why — почему эта работа важна?

Where — где это должно быть сделано?

When — когда эта работа должна быть выпол­нена?

Who — кто несет ответственность?

How — как надо выполнять эту работу?

В идеале спрашивать нужно именно в такой последовательности. Ответив на все эти вопросы для себя или своего подчиненного/товарища/коллеги, вы сможете с максимальным успехом делегировать ту или иную задачу.

Умение ставить разумные вопросы — признак ума и проницательности. Метод можно упростить — перед делегированием ответьте для себя на три главных вопроса:

1.-Какая цель у этой задачи, для чего ее нужно выполнить?

2.-Почему именно вы или тот человек, которому вы делегируете, должны это делать?

3.-Каким именно способом можно решить постав­ленную задачу?

Таким образом, делегирование осуществляется с помощью простой и удачной формулы:

Все, что может быть делегировано, должно быть делегировано!

7.4. Четверг. Находим помощников

Ответственность — это слово, через которое я проверяю отношение человека к жизни.

Илья Полесский

Сегодня мы поговорим о том, как облегчить себе жизнь. Главное правило — все, что может помочь, должно быть использовано. Это касается гаджетов, приложений и людей. Так какими помощниками стоит обзавестись прямо сейчас?

7.4.1. Планирование 3D

Для начала вернемся к планированию и посмотрим на него по-новому, уже с учетом умения определять приоритеты.

Классический план выглядит так:

1.-Составить план на сегодня.

2.-Выполнить первый пункт.

3.-Осознать, что два запланированных дела вы уже сделали.

4.-Отдохнуть от проделанной работы.

Я раньше тоже думал, что это шутка. Но потом понял, что без привычки определять приоритеты и систематизировать задачи большинство планов на день выглядят именно так. Происходит это из-за того, что анализ дел еще не доведен до автоматизма

Я постараюсь дать вам инструменты, методы планирования и определения приоритетов. Это полезно и важно знать.

1. Держать в голове

Или «Я и так запомню». Этот вариант подходит лишь тем, у кого очень хорошая память. Однако у этого метода есть сразу три больших минуса:

Ограниченное количество задач, которые получится зафиксировать. Человеческий мозг неспособен вместить большое количество информации и в любой момент может вытеснить что-то из памяти.

Риск недооценки / переоценки задач.

Отсутствие возможности посмотреть и оценить, чего хотел и чего достиг.

2. Список дел

Список дел можно фиксировать в GoTasks-приложениях в своем телефоне с помощью списка и синхронизации с другими устройствами. Этот способ лучше предыдущего, так как дела не забываются и по мере выполнения вычеркиваются. Так вы можете оценить масштаб проделанной и предстоящей работы.

3. Диаграмма Ганта

Это популярный тип столбчатых диаграмм, который используется для иллюстрации плана или графика работ по отдельному проекту. Первый формат подобной визуализации когда-то был разработан Генри Гантом в далеком 1910 году11. Сейчас эта диаграмма применяется повсеместно, к тому же она синхронизируется с различными инструментами.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Владимир Жиров - Отдай мне свою жизнь
Владимир Жиров
Отзывы о книге «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Самодисциплина 2.0. Как не проспать свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x