Николай Линде - Эмоционально-образная (аналитически-действенная) терапия

Но теперь меня мучила злость на маму, я думаю, как же и с ней восстановить такие же отношения, ведь это так приятно. Читаю вашу книгу «Психологическое консультирование» и вдруг вижу раздел про возвращение утраченных инвестиций… Я решила сделать то же упражнение по отношению к маме. Дело в том, что в детстве, да и сейчас она постоянно подставляет меня. Я ее ненавижу за это. Я представляю свою ненависть – это черное существо хочет отрубить ей голову. Я вспоминаю навязчивый детский сон: фашисты меня хватают и уносят, а мама стоит рядом и улыбается, я ее прошу спасти меня, а она даже с места не двигается. Я в ужасе кричу: «Не отдавай меня!» – и просыпаюсь. Я решаю сама себя спасти от фашистов, расстреливаю их и беру себя маленькую на руки, смотрю на маму и вижу, что она просто маленькая девочка, испуганная. Я представляю свою инвестицию – это светлый маленький ангелочек, источник какого-то божественного света и тепла – нечто очень драгоценное и хрупкое. Я возвращаю это сокровище себе, смотрю на свою ненависть, а она посветлела и уже забыла про мою маму, тоже обнимает ангелочка и говорит: «Я вас буду защищать, я с вами!» Говорю маме, что я позволяю ей стать взрослой женщиной и самой заботиться о своем Внутреннем Ребенке, а я тоже повзрослела и сама буду о себе заботиться. А самое главное, что ей легче стало, когда я забрала свои инвестиции, она как будто распрямилась и выросла. А мне стало так хорошо, я такое счастье ощутила, как никогда!!! И тут я поняла, что отдала ей огромную безусловную любовь и какую-то часть себя, я даже жизнь готова была за нее отдать и ждала в ответ такой же безусловной любви и злилась, что она не может мне это в ответ вернуть, и расценивала это как предательство. Когда я вернула себе этот источник любви, я посмотрела на мою маму с нежностью, я просто возложила на нее невыполнимые обязательства, она не могла это выполнить. По сути, она была маленькой испуганной девочкой, она не виновата, что я переоценила ее возможности. Я почувствовала, что с этим источником любви внутри меня я могу принять ее такой, какая она есть, не исправляя, она не может меня больше предать, я не жду от нее ничего и просто люблю, ничем не жертвуя. Как мне стало легко и спокойно! Парадоксально, что с папой я должна была научиться любить его, а с мамой – любить себя. Я это когда-то читала и слышала, но необходимого опыта и состояния мне это не приносило. Все получилось только через манипуляции с образами. Методика гениальная! Этим моим сообщением Вы тоже можете пользоваться для пользы дела. Огромное Вам спасибо!!!

Пример 153. «Синие камушки»

В конце одного из занятий мастер-класса девушка спросила: «А почему мне снится, что я иду по берегу моря и собираю среди обычной серой гальки синие прозрачные камушки? А синий цвет – это хороший цвет?» Можно было бы сказать просто, что синий цвет хороший, означает обычно душевное спокойствие, что камушки означают некоторые ресурсы ее личности, но я решил вскрыть истинный смысл этого образа. Я предложил ей мысленно собрать эти камушки в руке и сказать им, что она разрешает им проявить свой истинный потенциал, раскрыть свое содержание. «О! Тогда они все вместе соединяются и превращаются в такой прекрасный синий цветок! Он такой нежный, такой чувствительный, у него такой чудесный аромат!»

– Как ты считаешь, этот цветок – часть твоей личности? Какая?

– Да! Он мой, он должен быть там, где мое сердце!

– Помести тогда его в свое сердце…

– Ой! Мне почему-то стало так плохо, я просто дышать не могу, у меня голова кружится… почему? Но я не хочу на «горячий стул»…

– Значит, когда-то твое сердце было раскрыто, но произошло сильное травматическое событие… А теперь ты ходишь по берегу моря и собираешь осколки своего разбитого сердца… Если ты хочешь, мы можем это обсудить прямо сейчас.

– (Понурив голову.) Да, вы все верно говорите, так оно и было, но я не хочу сейчас выходить на «горячий стул». В следующий раз…

Хочу сказать, что у другой девушки и даже у этой же, но в другом контексте синие камушки могут означать нечто другое, хотя качество «ресурса» останется у них во всех случаях. Но смысл образа оказался глубже, и обнаруженная травма очень сильна, что проявилось в ярких психосоматических симптомах. Я думаю, что знаю, что с ней случилось, но гораздо правильнее не угадывать, а убедиться в истине при совместной работе с клиентом.

На этом мы закончим описание различных удивительных историй, но хочу, чтобы читатель знал – их гораздо больше, чем мы смогли себе позволить разместить в данной книге.