Джон Ассараф - Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения

Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Ассараф - Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2019, ISBN: 2019, Издательство: Издательство Питер, Жанр: Психология, Самосовершенствование, popular_business, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема – достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?
Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание – огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости – гориллу можно приручить!
«Скрытая сила привычек» – книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Изложенное выше предполагает, что для вечной жизни нам нужен физический мозг. Я не хотел бы окунаться в абсурд, но надо признать: создав несколько лет назад компьютер, который действует быстрее, чем наш мозг, и используя видеокарты, позволяющие воспроизводить виртуальную реальность так, что непонятно, что существует на самом деле, а что нет – вскоре мы сможем фактически продублировать мозг в виде программного обеспечения и «железа» и даже подключить наш мозг к компьютерному интернет-интерфейсу, вырвавшись за пределы наших самых смелых мечтаний. Оцифровав и подключив мозг к сети, мы сможем загрузить его в «облако».

Некоторые исследователи даже считают, что в течение десятилетия человечество создаст ИИ (искусственный интеллект), который будет умнее нас и сможет выражать эмоции. Через несколько десятилетий мы сможем эффективно объединиться с этим интеллектом, что откроет врата в мир, о котором и помыслить невозможно, в мир, где мы сможем взаимодействовать с давно умершими и воссозданными близкими. И теоретически мы сможем изменить природу сознания.

По сути, мы находимся на грани изменения понятий о том, что значит быть человеком . От киборгов до вечной жизни, многое из того, что считалось невероятным, сегодня врывается в нашу реальность – все благодаря нашей способности понимать свой мозг и взаимодействовать с ним.

Здесь и сейчас: сознательная эволюция

Ничего из этого, конечно, не появится у вас на кухне прямо завтра утром. И хотя, возможно, в будущем мы будем достигать своих целей, просто приняв таблетку для мозга или вживив новые знания, навыки и способности прямо в мозг, сегодня использование нейропластичности и плавное изменение мозга также предлагают нам всем более чем удивительные возможности.

Система «Иннерсайз» – это одна из доступных сейчас технологий, которая действительно работает и может изменить вашу жизнь.

Но есть одно необходимое условие: ваша собственная приверженность.

Тридцать пять лет назад в ресторане в Торонто мой наставник Алан Браун спросил меня, предан ли я по-настоящему своим целям. Его вопрос и мой ответ изменили ход моей жизни.

Тот же самый вопрос стоит перед вами сейчас. Последние достижения науки о мозге и практический успех нашей методики говорят нам о том, что изменения возможны . Да, это может быть сложно. Да, вы будете испытывать дискомфорт и отступать назад. Да, вы столкнетесь с определенными вызовами. Но у пульта управления – вы сами .

Благодаря сознательным усилиям вы можете намеренно обрести контроль над тем, куда движется жизнь. Перейдите, наконец, от употребления «надеждоина» и «оправдоина» к созданию жизни своей мечты .

Вы – да-да, вы! – используйте время, которое отмерено вам на этой прекрасной голубой планете, чтобы делать то, ради чего, как я полагаю, мы все здесь собрались. Обменяйте свое драгоценное время на то, что сделает вашу жизнь наиболее осмысленной и придаст ей высшую цель, благодаря чему вы сможете вдохновлять других людей.

Вперед, к успехам!

Джон Ассараф, генеральный директор, основатель NeuroGym 2018

Благодарности

За последние 37 лет я досконально изучил и применил почти каждый инструмент, технологию и технику управления эмоциями и формирования правильного мышления. Мои наставники писали сами и/или были упомянуты в сотнях прочитанных мною книг и прослушанных аудиозаписях.

Однако за последние десять лет я еще глубже погрузился в мир нейронауки и нейропсихологии. Таким образом, я хочу от всей души поблагодарить нескольких удивительных друзей и наставников, которые оказали особое влияние на формирование моего понимания человеческого мозга и которые действительно сделали эту книгу возможной.

Благодаря Марку Роберту Уолдману я неуклонно придерживался правильного, научного подхода в разговоре о мозге и держался подальше от лженауки. Его постоянная проверка фактов, обучение, редактура и исследования были незаменимы.

Спасибо неутомимому гению доктора Шрини Пиллэя, чей поиск объяснений сложного устройства мозга и разума придал моим знаниям такую глубину, о которой я даже не подозревал. Доктор Джоан Розенберг рассказала мне об огромном мире эмоций и о том, как использовать их силу по максимуму в повседневной жизни. Доктор Дэниел Амен, чьи познания в ядерной психиатрии и визуализации мозга углубили мои стремления постоянно учиться и совершенствоваться.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Антон Емельянов - Скрытая сила [СИ]
Антон Емельянов
Сергей Савинов - Скрытая сила
Сергей Савинов
Отзывы о книге «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения»

Обсуждение, отзывы о книге «Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x