Джули Фаст - Почему с тобой так трудно [Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством]

Наслаждайтесь хорошими временами. Развлекайтесь как следует, если ваш партнер хорошо себя чувствует. Если при хорошем самочувствии партнера ваша сексуальная жизнь в порядке, напоминайте об этом ему, когда он снова заболеет. Стремитесь к этим хорошим временам. О них очень легко забыть во время перепадов настроения. Проще зациклиться на чем-то плохом, что было в ваших отношениях. Постарайтесь научиться держать баланс. Положите интимность в основу ваших крепких отношений. Эта тема подробно раскрывается в главе 15.

Пары способны решить сексуальные проблемы, вызванные биполярным расстройством. Если вам обоим ясно, чего вы хотите и в чем нуждаетесь, и вы понимаете, какие проблемы вызваны болезнью, само собой разумеется, что, если вы научитесь изменять и останавливать само расстройство, ваша сексуальная жизнь имеет хороший шанс на улучшение.

ПРОВЕРКА НА ПРАКТИКЕ

Не стоит терпеть продолжительные сексуальные проблемы, связанные с биполярным расстройством. У вас есть свои желания и потребности. Если вы отрицаете их, вы обманываете себя и позже можете пожалеть об этом. Позаботьтесь о решении проблемы прямо сейчас. Используйте инструменты, предложенные в этой книге, чтобы создать план лечения, который вернет вашу интимную жизнь в нормальное русло. Вашему партнеру не станет лучше от того, что вы, желая секса, вынуждены отказываться от него. В отношениях у вас есть и собственные права. Что вам нужно сделать, чтобы партнер почувствовал себя лучше и у вас возобновилась насыщенная сексуальная жизнь? Поскольку ваш партнер болен, полноценные сексуальные отношения могут быть для вас невозможны. Сможете ли вы с этим жить, если партнеру не станет лучше? Будьте честны с собой.

Если через полгода после внедрения нового плана лечения вашему партнеру по-прежнему не нужен будет секс, и вы считаете, что в будущем ничего не изменится, задумайтесь о своих нуждах. Спросите себя, в биполярном ли расстройстве дело, или же это сексуальная несовместимость. Часто за заболеванием скрывается реальная проблема в ваших отношениях. Единственный надежный способ выяснить это – вспомнить, как было до того, как ваш партнер заболел. Если же он болел всегда, подождите и посмотрите, какой будет ваша сексуальная жизнь, когда он обретет стабильность благодаря плану лечения.

Существует реальный шанс исправить интимную жизнь, если вы сделаете приоритет на лечение биполярного расстройства. На это уйдет много времени и сил, но перемены возможны .

Нелегко сохранять теплые и близкие отношения, когда один из вас – пациент, а другой – сиделка.

Кажется ли вам иногда, что у вас появился ребенок вместо полноценного партнера? Задумываетесь ли вы о том, стоит ли сохранять отношения, единственный смысл которых – ухаживать за больным. Возможно, биполярное расстройство вынуждает вас играть нежеланную роль, но вы не видите, кто бы еще мог ее исполнять, а больной человек без вас беспомощен. Спрашиваете ли вы себя: «А как же я? Чего я хочу в жизни?» Да, а как же вы?

Чего вам хочется и что вам нужно? Теперь, когда у вас с партнером есть все необходимые инструменты, позволяющие сделать приоритет на лечении биполярного расстройства, пора решить, какую роль вы хотите играть в этих отношениях. Возможно, вам кажется, что болезнь лишила вас выбора. Когда у партнера обострение, вы чувствуете, что должны быть сиделкой. Вы должны обо всем позаботиться. Но на самом деле не должны . Последнее слово всегда за вами. Идет ли речь о ежедневных визитах в больницу, о напоминании партнеру принимать лекарства, о смиренном принятии перепадов настроения – у вас всегда есть выбор. Он может быть нелегким или связан с моралью, но возможность у вас есть всегда. Если вы решаете сохранить отношения с человеком, который постоянно болеет, вам важно хотя бы знать, кто вы и зачем вы этим занимаетесь.

Многие люди, состоящие в браке с человеком, страдающим биполярным расстройством, говорят, что, знай они заранее, на что подписались, они никогда бы не вступили в брак с этим человеком. Когда биполярное расстройство диктует вам, как жить, знайте, что вы не одиноки. Как вы знаете из первой главы, при обострении болезни партнера от вас ожидают слишком многого, и все вокруг занимаются только партнером. Никому нет дела до вашего страха, боли, тревоги и фрустрации. Больны ведь не вы. Вы лишь ухаживаете за больным человеком.