Мария Хайнц: 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь или Как я научилась быть счастливой

«Чтобы стать счастливым, сходите на кладбище и напишите, что бы вы хотели услышать о себе в день своих похорон или напишите эпитафию». Психологи утверждают, что это одна из самых эффективных методик. Не самая оптимистичная, конечно, и не для всяких нервов подойдет, но самая эффективная. В особо сложных

случаях (при абсолютном нежелании жить) психологи предлагают своим клиентам выкопать себе могилу и расслабиться в ней, как следует. Некоторые соглашаются даже, чтобы их ненадолго присыпали землей. Как ни странно, после того, как ты узнаешь, каково быть мертвым, появляется желание жить.

Открываю новую страницу в Word и пишу первую в своей жизни эпитафию.

«Здесь лежит Мария, мать троих детей, жена человека, который даже после ее смерти может сказать, что он счастлив».

Короткая и ясная эпитафия... Читаю еще раз. Как-то однобоко получается. Я ведь не только мать и жена. Еще юрист, автор блога о счастье, а возможно, в будущем, писатель? Или все-таки юрист? Юрист-международник. Будет хорошо смотреться на черном камне золотыми буквами: « Здесь лежит Мария, юрист-международник, писательница, автор блога о счастье, мать троих детей, жена человека, который даже после ее смерти... » Ужас какой!

Как муж может быть счастливым у такой женщины! Да у нее на него при такой занятости никогда времени на него не будет! Разве что одиннадцать минут по предварительной заявке раз в месяц. Нет, эпитафию нужно менять. И не только эпитафию. Жизнь нужно менять!

Здесь лежит Мария, мать троих детей...

Опять однобоко получается. Дети, конечно, важны. С этим не поспоришь, но ведь жила я без них тридцать первых лет жизни и после того, как они покинут родительский дом, буду жить. Да и детей пока все-таки двое. Как бы то ни было, нельзя прикрываться ими.

Здесь лежит Мария - поистине счастливый человек.

Это в гробу-то! Даже если мне там хорошо будет (в чем я очень сомневаюсь), это очень эгоистично получается. Все вокруг плачут, расстраиваются, что я умерла, а я лежу - счастливая! Да и смысла большого в этом нет, целей жизненных не просматривается. Нужно что-то другое - грандиозное, чтобы прочитал и воодушевился! Чтобы жить

захотелось, а не умирать! Чтобы сомнения не осталось в том, что жизнь нужно прожить так, а не иначе. Чтобы эти несколько слов включали в себя и хорошее здоровье, и доброе сердце, и все-все добродетели, любовь к учению, детей, мужа и все остальное, чем я жила и живу. Разве можно охватить это одним предложением, одним словом? Целую жизнь!

Может быть классически: Мария Хайнц и годы жизни. Но не в этом ведь суть рецепта этого счастья?

Ну ее, эту эпитафию. Тяну руку к новой книге о счастье, которую купила во время массового интернет-шоппинга для моего блога. Проект «Счастье» Гретхен Рубин. Год экспериментов о счастье. Какое-то время книга находилась на вершине списка бестселлеров New York Times. Наконец-то и я добралась до нее.

Бывший юрист, мать двоих детей внезапно почувствовала в себе желание писать. Она - что, мой потерянный близнец? Нет, лицо совсем другое. А желания у нас одни. В течение года Гретхен Рубин испытывала на себе различные методики стать счастливее, и результаты изложила в книге. Я себя сейчас чувствую, как Колумб, который узнал, что не ему приписывают открытие Америки. И все же, думаю, Колумба это не остановило бы. И если бы он знал, что Америка уже открыта, он все равно бы пошел туда и открыл бы что-нибудь другое: Антарктиду или Китай. Он следовал внутреннему зову, своему призванию, и в этом было его счастье. И я тоже следую дальше.

Читаю дальше Гретхен Рубин. Что же такого в ее книге, что так затронуло сердца людей? Что нового еще можно написать про счастье? Кажется, уже все есть: поэмы, романы, сценарии. Написано все, а вот испробовано еще не все. Ее новшество - это эксперименты. Она не побоялась сделать что-то новое и рассказать об этом. Не нужно думать, не нужно писать о счастье. Нужно стать счастливой. Выбрать подходящий метод и действовать. А потом уже об этом писать.

Счастье - это опыт. Личный опыт.

Пост 19. 15 августа 2011 года. Три вида счастья: невежество, страсть и благость

На днях прочитала интересную статью Василия Тушкина про три вида счастья. Автор статьи утверждает, что по ведической методологии, к которой я отношусь с большим уважением, есть три вида счастья. Они основаны на трех энергиях: благости, страсти и невежества. “Перемешиваясь в разных пропорциях, они порождают все разнообразие жизни”.