Джон Готтман - Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения

Нужно сказать, что способность ребенка успокаиваться и фокусировать внимание контролируется развитием важного нерва в его организме – блуждающего. И чем выше тонус блуждающего нерва, тем лучше развита эта способность.

Когда Элисон анализировала полученные данные, она заметила, что тонус блуждающего нерва ребенка определяется качеством обсуждения родителями конфликтных вопросов в то время, когда он еще находится в утробе матери. Это очень сильное предсказание! Иными словами, то, какой ребенок родится у родителей, отчасти определяется качеством их отношений и тем, как они улаживают конфликты во время беременности. Если им удается делать это успешно, если у них хорошие отношения, то их ребенок с большей вероятностью будет легко успокаиваться и легко фокусировать внимание.

Сенсационность новости в том, что качество супружеских отношений во время беременности в прямом смысле слова определяет темперамент ребенка. Так что сдвиг от «я» к «мы» играет очень большую роль. Хотите попробовать? Тогда выполните следующее упражнение!

Инструкции. Прежде чем начать переход к «мы», нужно определить одну область, над которой вы могли бы работать вместе.

Независимо друг от друга заполните приведенную ниже таблицу. Прочтите утверждения. Поставьте напротив каждого из них цифру от 1 до 5 в зависимости от того, насколько сильно вам хотелось бы продвинуться в этом вопросе в сторону «мы» (1 – в этом вопросе у нас все отлично, и нам не нужно ничего делать; 2 – возможно, кое-что для продвижения в сторону «мы» сделать нужно; 3 – есть умеренная потребность двигаться в сторону «мы»; 4 – очень сильная потребность двигаться в сторону «мы»; 5 – чрезвычайно важно обеспечить сдвиг к «мы» в этом вопросе).

Я бы хотел, чтобы мы были больше «мы», чем два «я» в следующих областях наших взаимоотношений:

Почему лучше быть «мы»

Просуммируйте проставленные оценки. Если вы набрали больше 40 баллов, для вас будет полезно выполнить следующее упражнение.

Инструкции. Обсудите формы, которые заполнил каждый из вас. Теперь вместе выберите одно направление, с которого начнете движение в сторону «мы». Постарайтесь не спорить по этому вопросу. Обсудите варианты действий. Запишите свои идеи ниже и пообещайте себе реализовать одну из них уже на следующей неделе.

Наши идеи: _________________________

На следующей неделе мы обещаем сделать: _________________________

Когда люди становятся родителями, меняются их ценности, роли, цели и жизненная философия. Они больше не просто дочери и сыновья. Они сами – матери и отцы. Держа на руках своих малышей, они словно смотрятся в зеркало, воспроизводя в воображении образ своих родителей, которые держат их на руках. Их собственное детство одновременно становится и ближе, и как бы подергивается дымкой. То, что они получили в качестве наследия, должно быть или передано дальше, или отброшено прочь. Их семья вплетается в ткань поколений. Кем станут их дети? И что они, в свою очередь, передадут дальше?

Обычно рождение детей приводит родителей в восторг. Они хотят запечатлеть в памяти каждый момент жизни ребенка. Поэтому фотографируют его, сохраняют медицинские карточки, записывают его лепет, фиксируют первую улыбку, первые звуки, первые движения, первые шаги. Они рассматривают альбомы со своими детскими фотографиями и поют колыбельные своих бабушек. Ценят время, проведенное вместе, и удивляются тому, что оно быстро проходит.

А затем родители переходят на следующий уровень. Вспоминают брань или молчание своих родителей, нанесенные ими раны – и прощают их. Вспоминают, как родители не соглашались покупать им все, что они хотели, и сами размышляют над собственными скудными возможностями. Беспокоятся, борются, сопротивляются и падают в изнеможении вместе с ними. Сочувствие к своим родителям растет одновременно с осознанием собственного трудного положения. И они спрашивают себя: как их родители смогли все это преодолеть? И их родители, и родители их родителей? Могут ли они научиться чему-то у них? И должны ли?

Вы создаете нечто совершенно новое: семью, которая представляет собой попурри разных культур. Каждая семья объединяет культурное наследие обеих сторон. Поэтому отношения всегда кросс-культурные. Культура – это то, как вы наделяете обыденное необычным смыслом. При этом вам приходится принимать множество решений.