Стив Андреас - Сердце разума. Практическое использование методов НЛП

Кроме того, большинство утверждений выглядит довольно обобщенно. Если вы хотите, чтобы они действительно принесли вам пользу, свяжите их со своими ощущениями, как это показано в примерах:

«Зная о том, что ощущение легкого покалывания, которое вы испытываете, является частью естественного процесса оздоровления, вы сможете расслабиться и успокоиться. Значит, в вашем организме идет процесс оздоровления, и вы вскоре поправитесь».

«Припухлость и пульсация означают, что ваш организм направляет к ране кровь, которая несет с собой целительные вещества и уносит прочь пораженные ткани. Благодаря этому рана заживает быстрее».

«Высокая температура — это средство вашего организма в борьбе с инфекцией. Она поможет вам побороть болезнь».

«Если сейчас я дам возможность организму исцелить себя, то это поможет мне потом в достижении моих целей. Если сейчас я буду соблюдать полный покой, то в дальнейшем у меня будет больше сил, чтобы осуществить задуманное».

Многие люди при первом ощущении болезни начинают представлять ее ужасные последствия. Тем самым они вызывают напряжение всей мускулатуры и другие элементы стресса. Соединение конкретных симптомов и ощущений с позитивным результатом поможет человеку расслабиться и позволит его организму приступить к процессу выздоровления.

Кроме того, следует еще добавить, что любое самовнушение должно быть приведено в соответствие с тем, чему человек отдает предпочтение. Каждый из нас имеет такие слова и фразы, на которые мы реагируем особенно позитивно. В то же время отдельные слова и фразы вызывают у нас беспокойство и недоверие. Самовнушение должно быть тщательно отредактировано, и тогда его воздействие будет максимально полезным.

Очень часто важными являются не сами слова, а то, как они были произнесены. Попробуйте сказать себе: «Я выздоравливаю» высоким, пронзительным голосом, повысив его в конце фразы. Как это на вас подействовало? Тембр голоса и темп речи должны звучать для вас убедительно.

Даже тогда, когда ваш выбор вполне резонно остановился на операции, метод самоисцеления поможет вам подготовиться к ней и быстро восстановить силы после нее. Некоторые люди боятся операций, видя в них злобную «атаку» на их организм. Если вы трансформируете это представление в нечто более позитивное, например, в полезный и нужный ремонт какой-то поврежденной части, вы сможете направить свою реакцию на более положительный результат.

Вы так же можете воспользоваться положительными высказываниями, чтобы помочь своему организму быстро оправиться после перенесенной операции. Одной из наших приятельниц предстояла гистеротомия, и она спросила нас, что ей лучше Делать, чтобы ускорить процесс заживления после операции. Я посоветовала ей постоянно представлять свое выздоровление, сопровождая это словами, способствующими выздоровлению.

Поскольку последние исследования показали, что люди реагируют на то, что слышат, даже находясь под анестезией, я посоветовала ей попросить кого-нибудь в операционной следить за тем, чтобы врачи говорили о ней только хорошее. Я рассказала ей о наших учениках-анестезиологах, применявших данный метод в работе со своими пациентами. Когда больные входили в наркоз и выходили из него, анестезиологи говорили с ними о выздоровлении и тому подобном. Они сообщили нам, что весь персонал больницы заметил, что их пациенты отличались от всех остальных тем, что у них реже были неблагоприятные реакции и поправлялись они гораздо быстрее.

Наша приятельница воспользовалась этой информацией, встретилась накануне операции со своим анестезиологом и попросила его внушать ей выздоровление тогда, когда он будет давать ей наркоз. Анестезиолог очень заинтересовался этим и выполнил ее просьбу. Наша приятельница оправилась после гистеротомии за рекордно короткие сроки, удивив врачей как своим быстрым выздоровлением, так и полным отсутствием боли.

Если мне помогает процесс самоисцеления, означает ли это, что я должен быть наказан за то, что был болен? Нужно ли мне испытывать чувство вины?

Люди часто путают причину со следствием. Они ошибочно думают, что, если они смогли исцелить себя с помощью изменения мышления, значит, причина болезни была именно в том, как они думали. Все совсем иначе. Если ребенок падает с дерева и ломает ногу, мы ведь не пытаемся вновь усадить его на дерево, чтобы там загипсовать ему ногу. Мы понимаем, что это бессмысленно. Доктор решит наложить ему гипс, и этот его поступок не будет иметь никакой связи с причиной травмы. Если мы понимаем, что можем вылечить что-то с помощью нашего мозга, это не означает, что причины болезни также кроются в нашем мозге, так же как гипсовая повязка не является причиной перелома ноги.