Полина Сухова - Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя

Так вот, когда я отходила в сторону и смотрела на своего слона (дело, проект) со стороны, шла коррекция проделанной работы: поправки, уточнения, проверка правильного пути. То есть во время отдыха тоже шла работа — серьёзная работа — всё видишь масштабно. Получается, и тут работа идёт полным ходом, моё главное дело не простаивает. С другой стороны, во время стратегического взгляда, я делаю другие важные, но второстепенные по своим ценностям дела: отдыхаю, или занимаюсь домашними хлопотами. Именно это меня и зацепило, я нашла для себя выгоду, это мне придало мотивацию вставать из-за компьютерного стола и переключать своё мышление на другие задачи. Отдыхать мне стало выгодно !

Мотивация для детей

Не могу пройти мимо этого примера. Он очень показателен для нашей темы. Рассказ отца.

«У меня были натянутые отношения со старшим сыном двенадцати лет, который в это время заканчивал шестой класс. О его успехах в учебе свидетельствовал такой факт: на одной странице у него иногда бывало до 30 ошибок. Упрёки и угрозы типа «Откуда у тебя руки растут?», «Что из тебя выйдет?», «Кому ты будешь нужен?», «Дворником станешь!», «Посмотри, как твои родители учились!» и т. п. эффекта уже не давали. Невозможно было его заставить хотя бы раз проверить написанное. Родителей вызывали в школу. После очередной «накачки» дома состояние дел только ухудшалось. Когда я познакомился с психологическими приёмами, я подошел к сыну и с вызовом сказал ему: — Слабо даёшь! Я вот могу писать без единой ошибки!

Сын: «Не может быть».

Отец: «Могу поспорить. За каждую найденную у меня ошибку я буду платить тебе 10 рублей».

Сын: «Без обмана?»

Отец: «Разве я тебя когда-нибудь обманывал?»

В присутствии жены и младшего сына мы поспорили по всем правилам ребят нашего двора. Я переписал его текст с его ошибками и дал ему на проверку.

Никогда, не видел, чтобы мой сын работал над текстом с таким энтузиазмом! На предложение воспользоваться школьным орфографическим словарем он ответил категорическим отказом. Он взял большой словарь на 102 тысячи слов и проверил каждое слово. Ошибок было много. Как только он находил ошибку, тут же произносил что-то вроде: «Папа, я удивляюсь, как тебе дали аттестат зрелости вообще, да еще с медалью? Откуда у тебя руки растут? А что за почерк? Как тебя еще на работе держат?!»

Держался он важно. На лице было брезгливо-снисходительное выражение. Жена утверждала, что это была моя копия. Честно говоря, я себе не понравился. Но было очень полезно увидеть себя со стороны. И сразу до сердца дошли некоторые положения психологии о правилах воспитания: слова не воспитывают; дети становятся такими, как их родители, только еще хуже; детям надо показать, как жить, а не рассказать! [9].

Мораль опыта говорит: нужно сделать хорошее поведение выгодным ребёнку, приносящим удовлетворение — получаешь пряник, а не кнут.

Пример с собакой

У моей собачки Китти (ризеншнауцер) нет желания гулять под дождём. И конечно, я её понимаю, кому охота мокнуть. Но и «серьёзные дела» нам нужно делать на улице, а не дома, поэтому в слякоть приходится тянуть её за собой на поводке. Это смешное зрелище: идёт такой упёртый ослик. Это реальный ослик! Я её и хорошими уговорами и даже грозными приказами заставляла идти, результат плачевный. Что же даёт ей мотивацию на прогулку в такую погоду?

Как только она видит на горизонте привлекательную цель — своих друзей пёсиков, она как «втопит» вперёд, только успевай за ней. Вот и всё, коротко и ясно.

Друзья, чтобы захотеть двигаться вперёд, нужно — найти привлекательную цель, которая принесёт выгоду, удовлетворение и удовольствие — вкусненький пряничек, и большая часть дела сделана! Ноги сами несут, поэтому основной упор на этот момент!

В помощь вам хорошая схема, с помощью которой вы разберётесь, зачем вам это нужно.

Как начать делать что-то полезное для себя и получать удовольствие от этого процесса? Нужно задать себе вопрос. А на какие ваши дальнесрочные цели это дело работает? К чему это занятие приведёт в итоге? Если вы убедились, что занятие точно работает на вашу главную цель, то нужно для начала и поработать с главной целью. Если человек видит перед собой хорошую картинку своей цели — образ, который в красках показывает чудесную перспективу, то этот образ как магнит притягивает человека, как крючочек вытягивает человека вперёд.