Игорь Вагин - Выиграй у судьбы в рулетку

Как говорил один профессиональный аферист, легко улыбаться, когда в кармане несколько тысяч долларов, ты здоров, как бык, и женщины заглядываются на тебя. Но круче всех тот, кто улыбается, когда в кармане одна дырка, болит поясница, и где он будет ночевать сегодня, похоже, не знает даже Господь Бог.

Анализ изучения внутреннего состояния эффективных лидеров показал, что психологически они более устойчивы, чем другие. Они легче переносят неприятности, лучше контролируют свои эмоции, и поэтому в экстремальных ситуациях способны поддержать и мобилизовать членов своей команды. Но как добиться внутренней стойкости и психологической защищенности? Ответ на этот вопрос изложен ниже.

В последний десяток лет экономисты, политики, финансисты и журналисты усиленно пугают нас растущей инфляцией, безработицей, голодом и даже войной. Удары наносятся по самым болевым точкам. Ощущение такое, что все мы поневоле стали героями некоего триллера, который закончится только гибелью всех и вся. Помните как у Зощенко: "А ежели выживете, что вряд ли...".

Мало кто может выдержать столь тяжелые удары по психике, особенно, если личный счет потерь уже открыт. Кто-то лишился денег, кто-то потерял работу, и это повлекло за собой разрыв социальных связей и нарушение привычного уклада жизни. В итоге — депрессия, неуверенность в завтрашнем дне, обострение чувства неполноценности, страх. Действительно, большинство людей поражено сейчас неверием в свои силы, а некоторые и вовсе ненавистью ко всему миру и жаждой мести.

Если и вы попали под пресс негативных обстоятельств, и от этого у вас стало "сносить крышу" — оглянитесь вокруг. Все ли ваши знакомые, друзья или родственники оказались запрограммированными на внутренний кризис? Или все-таки кто-то продолжает, не поддавшись панике, по-прежнему зарабатывать деньги, получать радость от работы, руководствуясь здравым смыслом? Наверняка! Да что там простые смертные. Известные актеры, певцы, режиссеры никогда не сумели бы достигнуть вершины славы, если бы позволили себе сдаться после первой же неприятности. Знаете, сколько раз ломал себе руки-ноги Джеки Чан? 62 раза! И по-прежнему продолжает сниматься без дублера!

Так чем же вы отличаетесь от них? Может они умнее, удачливее, богаче, здоровее, опытнее? Скорее всего, нет. Все дело в образе мышления и эмоциональном восприятии событий. Всего-то! А разница между вами огромная. Они живут полнокровно. А вы рефлексируете или, как заведенный, предпринимаете полубессмысленные попытки хоть как-нибудь выжить.

У меня есть одна знакомая сокурсница, которая почти двадцать лет больна рассеянным склерозом. У нее отказали и руки, и ноги, но она – сама стойкость... Эта женщина имеет мужа и двоих детей, но никогда не говорит с ними о болезни. От нее не услышишь жалоб, стенаний на свою судьбу. Каждый год на ее день рождения собирается уйма народу. Она сидит за столом в инвалидной коляске и выглядит более удачливой и довольной жизнью, чем те, кто имеет здоровое тело.

Эта женщина много раз принимала участие вместе с мужем в спортивных ралли, исполняя обязанности штурмана. Неоднократно выезжала со спортивными командами инвалидов за рубеж. Ее жизнь более интересна и более насыщена, чем жизнь многих физически здоровых людей. И сидя в инвалидной коляске, она наполняет оптимизмом окружающих ее физически здоровых людей. Они нередко приходят к ней за психологической поддержкой.

Вот слова моей знакомой: “Нельзя себя жалеть, иначе раскиснешь. Когда я узнала, что мне дают первую группу инвалидности, то подумала: все, что ни делается — все к лучшему. Теперь я могу сидеть дома: заниматься детьми, помогать мужу. Главное, есть ради чего жить - ради своих детей, ради мужа. Не стоит просить у жизни многого». Умение найти в негативном позитив — вот, что отличает эту женщину от других.

Психологически устойчивые люди воспринимают любой кризис как прорыв к новым возможностям. И неважно, что это — увольнение с работы, крах собственного бизнеса, развод или финансовый кризис в масштабах целой страны. Бытие в данном случае определяет их сознание. Резкое изменение качества жизни, изменение внешних условий заставляют таких людей быстрее принять новое. Не зря говорится на Руси, что «пока гром не грянет, мужик не перекрестится».

Внутренний кризис в связи с резким ухудшением ситуации имеет, как правило, несколько этапов. В зависимости от скорости их прохождения, люди и выходят на новый уровень качества жизни. Последовательность обычно такова: