Мэри Курчинка - Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума

За бурными эмоциями детей с характером стоит их гиперэмоциональность. Словно невидимая пружина, она заставляет ваше чадо выстреливать немедленными мощными реакциями. Гиперэмоциональность дарит непростому ребенку такие глубокие и сильные эмоции, какие редко испытывают другие люди. Но неуправляемые сильные эмоции могут причинять немалый вред и ему самому, и окружающим, причем научиться контролировать это проявление темперамента сложнее всего.

Ребенку с высоким уровнем интенсивности эмоций нужно говорить следующее:

• «Ты все делаешь с интересом и удовольствием».

• «Ты полон жизни/экспрессивен».

• «Ты увлечен».

• «Твоя гиперэмоциональность может помочь тебе стать великим спортсменом, артистом, лидером».

• «Ты легко расстраиваешься».

• «Быть гиперэмоциональным не значит быть агрессивным».

Рекомендации для родителей:

• Научите ребенка распознавать сигналы – изменения в его теле, которые свидетельствуют о нарастании интенсивной реакции.

• Научите его описывать словами свое состояние и эмоции.

• Используйте успокаивающие виды деятельности, такие как теплая ванна, чтение и спокойные игры, стимулирующие работу его воображения.

• Прибегайте к юмору, чтобы разрядить напряжение.

• Обеспечьте сыну или дочери полноценный сон ночью и возможность отдохнуть днем.

• Создайте условия для физической активности.

• Приучите ребенка к тому, что перерыв – отличный способ отдохнуть и вернуть хорошее самочувствие.

Если у вас тоже высокий уровень интенсивности эмоций:

• Не бойтесь гиперэмоциональности вашего ребенка.

• Помните, что вы одна команда.

• Разработайте четкий план того, что вы будете говорить и делать в критический момент, чтобы не усугублять ситуацию.

«Ты должна мне помочь!» – выпалил голос на другом конце трубки. Этот призыв о помощи исходил от моей подруги, живущей в другом штате. Кажется, ее сын Джейден в этот день сделал все возможное для того, чтобы вывести мать из себя – ругался, бил сестер, огрызался и отказывался делать все, что ему говорили. В отчаянии моя подруга отправила мальчика к себе в комнату, чтобы он сидел там до конца своей жизни. Джейден порвал простыню и пододеяльник, а потом закатил отвратительную истерику. В этот момент она мне и позвонила.

Иногда, несмотря на все наши усилия найти общий язык со своим непростым чадом, слова не работают. Успокаивающие занятия не успокаивают. Слишком много переключений, слишком много стимуляции или слишком много стресса – и ребенок буквально слетает с катушек. Мы чувствуем себя как капитан потерпевшего крушение корабля. И в отчаянии думаем, что не в силах ничего изменить.

У всех мальчиков и девочек бывают истерики или срывы, но у непростых детей они случаются гораздо чаще и имеют гораздо более интенсивный, мощный и продолжительный характер. Моя подруга, вырастившая пятерых детей, говорит: «Если сложить вместе все истерики и скандалы четверых младших детей, то это и близко не сравнится с тем, чем одаривала нас старшая дочь. Сейчас она выросла в яркую, искрометную личность, но мы с мужем до сих пор не верим, что дожили до этого момента».

Если поведение Джейдена и было похоже на обычную детскую истерику, то только на первый взгляд. Когда я поняла из разговора с мамой мальчика, оно не имело ничего общего с борьбой за власть или попыткой привлечь внимание. Не являлось оно и личным выпадом против матери. Кризис накапливался в течение нескольких часов и даже дней. Последние три недели у отца семейства шли серьезные переговоры, и он был занят с шести утра до полуночи. Остававшись дома одна с тремя детьми дошкольного возраста, мать сильно уставала и начала терять терпение. Джейден – ребенок с непростым характером. Он не только гиперэмоционален, но и очень чувствителен. Он впитывал царившие в семье стресс и напряжение, пока не достиг предела. Тогда он взорвался, буквально разнеся в пух и прах свою комнату. Это был срыв от эмоционального перенапряжения.

Стелла Чесс и Александр Томас первыми описали этот вид нервного срыва в своей классической книге «Узнайте своего ребенка» (Know Your Child), определив его как «неконтролируемый выплеск эмоций». Врожденные генетические особенности детей с непростым характером, склонных к высокой интенсивности реакций, делают их гораздо более чувствительными к эмоциональному перенапряжению, приводящему к состоянию, когда уже нет возможности справиться с мощными потоками эмоций. По моему опыту, большинство истерик у детей с характером – как раз срывы от эмоционального перенапряжения. Дети устраивают такие скандалы неумышленно и не с тем, чтобы манипулировать родителями. (Я считаю, что дети вообще редко намеренно манипулируют взрослыми, хотя иногда посредством истерики они могут не только избавляться от эмоционального напряжения, но и тестировать границы и пытаться установить свои правила. Эти вопросы мы обсудим чуть дальше в этой главе.)