Подводим итоги
Интроверты
Интроверты восстанавливают свои запасы энергии, когда проводят время в одиночестве или общаются с одним-двумя близкими людьми. Они предпочитают взаимодействовать с собственным внутренним миром и размышлять, прежде чем делиться своими мыслями и переживаниями с другими людьми. Чтобы поддерживать свою энергию на высоком уровне, им нужно личное время и личное пространство. Дети-интроверты с непростым характером находятся в хорошем настроении, готовы мирно играть с другими детьми и идти на сотрудничество тогда, когда у них есть эти личное время и личное пространство. В противном же случае они становятся раздражительными и неуправляемыми.
Что нужно говорить ребенку-интроверту:
• «Ты можешь подумать, прежде чем отвечать».
• «Кажется, ты любишь проводить время наедине с собой».
• «Тебе нужно побыть одному, в тихой обстановке, чтобы восстановить силы».
• «Ты способен на крепкую и длительную дружбу».
Рекомендации для родителей:
• Убедитесь, что у вашего ребенка есть возможность побыть одному, чтобы восстановить свои запасы энергии.
• Помогите ребенку понять, что он нуждается в личном пространстве, и научите его добиваться такого пространства не скандалами и драками, а вежливой просьбой.
• Дайте ему время подумать и переварить свои мысли.
• Не прерывайте его, когда он чем-то занят.
Если вы сами – интроверт:
• Признайте свою потребность в уединении и покое, чтобы восстанавливать собственные запасы энергии.
• Объясните другим людям, что вам нужно время подумать, прежде чем вы сможете ответить на их вопросы.
• Цените свои способности, в том числе наблюдательность.
Подводим итоги
Экстраверты
Экстраверты черпают энергию в коммуникации. Они предпочитают взаимодействовать с внешним миром и думать вслух, делясь с другими людьми своими мыслями, идеями и переживаниями. Если у них нет возможности пообщаться, они становятся капризными и раздражительными, потому что у них иссякает энергия.
Что нужно говорить ребенку-экстраверту:
• «Ты любишь общение».
• «Тебе лучше думается вслух, когда ты делишься своими мыслями и переживаниями с другими людьми».
• «Ты легко находишь контакт с людьми».
Рекомендации для родителей:
• Предоставьте своему ребенку возможности для общения, чтобы он мог зарядиться энергией.
• Обеспечьте его большим количеством положительной обратной связи.
• Будьте готовы поговорить с ним, чтобы помочь ему решить проблемы и сформулировать идеи.
• Не рассматривайте его потребность в общении и обратной связи как отсутствие уверенности в себе или как неумение самостоятельно мыслить.
Если вы сами – экстраверт:
• Не изолируйте себя дома от мира.
• Включите в свой распорядок дня ежедневные прогулки, чтобы вы могли пообщаться с другими родителями, пока дети играют.
• Признайте свою потребность в общении, чтобы восстанавливать запасы энергии.
• Старайтесь с кем-то обсуждать проблемы и вопросы, прежде чем принимать решение.
• Давайте знать окружающим, что вы нуждаетесь в положительной обратной связи.
Глава 6
Управление эмоциями
Начните с себя
Жизнь научила меня тому, что иногда все, что нужно человеку, – это понимание и поддержка.
Неизвестный автор
Девятимесячная Дакота, малышка с пронзительно-голубыми глазами, сидела на коленях у матери и внимательно слушала сказку, которую читал воспитатель. Вдруг последний начал имитировать плач одного из героев истории. Дакота напряглась, ее глаза расширились, губы задрожали. Она повернулась к матери, ища на ее лице ответ на вопрос: «Я в опасности? Мне тоже нужно заплакать?» Но сказка была смешной, плач персонажа ненастоящим, поэтому мама засмеялась. Дакота посмотрела на нее и засмеялась тоже. Не осознавая этого, мама только что «показала» своей маленькой дочке, как нужно реагировать на такую ситуацию.
Как родители мы знаем, что дети обращаются к нам за успокоением и поддержкой, но зачастую не осознаем того, что они также смотрят на нас и других взрослых, чтобы понять, какие эмоции они должны испытывать в тех или иных ситуациях и как нужно управлять этими эмоциями. Они берут с нас пример. Если мы расстроены, они расстраиваются. Если мы остаемся невозмутимыми, они тоже сохраняют спокойствие.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу