• Пожаловаться

Жадсон Брюер: Зависимый мозг

Здесь есть возможность читать онлайн «Жадсон Брюер: Зависимый мозг» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2018, ISBN: 9785001009979, издательство: Манн, Иванов и Фербер, категория: Психология / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Жадсон Брюер Зависимый мозг
  • Название:
    Зависимый мозг
  • Автор:
  • Издательство:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Жанр:
  • Год:
    2018
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    9785001009979
  • Рейтинг книги:
    4.5 / 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в избранное
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Зависимый мозг: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Зависимый мозг»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.

Жадсон Брюер: другие книги автора


Кто написал Зависимый мозг? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Зависимый мозг — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Зависимый мозг», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лучше понимая особенности нашего поведения в повседневной жизни, мы можем больше узнать о себе и своих привычных реакциях на события внутреннего и внешнего мира. Мы можем узнать, какой тип личности у наших родных, друзей и коллег, и это, возможно, позволит нам более гармонично взаимодействовать с ними. Так, например, человек с преобладанием в характере типа «искренний / жаждущий успеха» может хорошо себя проявить в сфере маркетинга или продаж. Сотруднику типа «проницательный / склонный к неприязни» можно поручить проект, требующий высокого уровня точности и внимания к деталям. А коллега с типом характера «размышляющий / пребывающий в иллюзиях», возможно, лучше других будет генерировать креативные идеи во время мозгового штурма.

Ниже приведен список вопросов, позволяющих приблизительно определить, к какой категории (или категориям) относится ваш тип личности. Более точный подсчет произвести немного сложнее — чтобы получить показатели в процентах, нужно пройти этот тест на сайте Центра внимательности при Массачусетском университете.

Анкета «Определение поведенческих тенденций» (в сокращенном виде)

Пожалуйста, расположите ответы на предложенные ниже вопросы в том порядке, который наиболее соответствует вашему обычному поведению. Это не должно быть поведение, которое вы считаете желательным для себя или которое вы демонстрируете лишь в очень редких случаях. Следует давать первый пришедший в голову ответ, без долгих раздумий над вопросом. Отметьте цифрой «1» ответ, который вам наиболее близок, цифрой «2» — ответ, который вы бы выбрали следующим, и цифрой «3» — ответ, который вы считаете наименее подходящим для себя.

1. Если бы вы планировали вечеринку…

А. Я хотел бы, чтобы она была шумной и веселой, со множеством гостей.

Б. Я хотел бы видеть там только определенных людей.

В. Я бы организовал все в самый последний момент и в свободном формате.

2. Когда мне нужно убраться у себя в комнате, я…

А. С гордостью любуюсь идеальным порядком, который я навел.

Б. Быстро замечаю недочеты, неаккуратные и грязные места.

В. Обычно не обращаю внимания на беспорядок, он меня не беспокоит.

3. Я предпочитаю, чтобы в помещении, в котором я живу…

А. Было красиво.

Б. Был полный порядок.

В. Царил творческий беспорядок.

4. При выполнении работы я предпочитаю…

А. Подходить к делу энергично и с энтузиазмом.

Б. Убедиться, что все сделано точно.

В. Оценить будущие возможности / подумать об оптимальном способе продвижения вперед.

5. Общаясь с другими людьми, я, возможно, произвожу впечатление…

А. Душевного человека.

Б. Реалиста.

В. Философа.

6. Отрицательная сторона моего стиля одежды заключается в том, что он, возможно…

А. Слишком мрачный.

Б. Скучный (без изюминки).

В. Непродуманный (предметы одежды плохо сочетаются между собой).

7. В целом мое поведение можно назвать…

А. Оптимистичным, жизнерадостным.

Б. Быстрым, энергичным.

В. Бесцельным, бессистемным.

8. Моя комната…

А. Богато обставлена.

Б. Аккуратно приведена в порядок.

В. Находится в состоянии беспорядка.

9. Обычно я…

А. Стремлюсь к владению вещами.

Б. Мыслю критически, но ясно.

В. Пребываю в своем собственном мире.

10. Когда я учился в школе, меня, наверное, считали…

А. Общительным.

Б. Умным.

В. Мечтательным.

11. Обычно я ношу одежду, которая позволяет мне быть…

А. Модным и привлекательным.

Б. Аккуратным и опрятным.

В. Расслабленным.

12. Окружающие считают меня…

А. Душевным.

Б. Рассудительным.

В. Рассеянным.

13. Когда другие люди с энтузиазмом занимаются чем-либо, я…

А. Присоединяюсь к ним и тоже хочу поучаствовать.

Б. Возможно, отнесусь к этому скептически.

В. Могу внезапно переключиться на что-то другое.

Теперь сложите все баллы по каждой категории ответов (А, Б и В), чтобы получить по ним исходную оценку. Категория, по которой вы набрали наименьшее количество баллов, указывает на ваше наибольшее соответствие какому-либо из трех типов личности: А — «Искренний / жаждущий успеха», Б — «Проницательный / склонный к неприязни» и В — «Размышляющий / пребывающий в иллюзиях».

Вот общее описание этих личностных типов.

А. «Искренний / жаждущий успеха». Вы человек оптимистичный и душевный, весьма популярны среди окружающих. Вы собранны и быстро принимаете решения при выполнении повседневных задач. Вас, вероятнее всего, привлекают чувственные удовольствия. Вы искренне преданы своим убеждениям, и ваша страстная натура делает вас привлекательным для других людей. Вы держитесь уверенно. Иногда можете жаждать успеха. Стремитесь к приятным ощущениям, хорошей компании, вкусной пище; можете возгордиться. Ваше желание обладать не имеющими большого значения вещами может порождать в вас чувство неудовлетворенности и в самом худшем случае — побудить вас манипулировать другими людьми.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Зависимый мозг»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Зависимый мозг» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Зависимый мозг»

Обсуждение, отзывы о книге «Зависимый мозг» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.