Стефен Волински - Дао хаоса

Системы возвращаются в то же самое странное беспорядочное состояние, как и прежде, — нестабильное и непредсказуемое в частностях; устойчивое и гармоничное в целом. [19] GleickJ. Chaos: Making a New Science, p. 48.

Оттого-то перемещение мысли или чувства из одной области фазового пространства в другую и помогает нам обнаружить глубинный порядок.

Мы исчезаем, если исчезают наши границы, так как без установления границ в недифференцированном пространстве мы не можем существовать как отдельные личности. Попросту говоря, при отсутствии границ, ярлыков и формулировок все становится всем остальным.

Например, представим себе стеклянный кувшин. Заметим, что существует пространство как внутри, так и вне кувшина. Если мы разобьем кувшин (границы), пространство станет единым и больше не останется внутреннего пространства (так называемого «меня») и внешнего (так называемого «окружающего мира»).

Что же представляют собой границы из стекла? Сгустки пространства. Поэтому, чтобы почувствовать связь всего со всем, нам следует вначале изучить наши воображаемые границы, а затем исследовать состояние отсутствия границ.

Закройте глаза.

Шаг 1. Представьте себе вашу кожу как нечто плотное.

Шаг 2. Назовите пространство внутри вашей плотной кожи «я», а внешнее пространство «не-я».

Шаг 3. Представьте себе вашу кожу как состоящую из сгустившегося пространства.

Шаг 4. Изучите «внутреннее» пространство, «внешнее» пространство и «сгустившееся» пространство кожи как одно и то же вещество — пространство.

Шаг 5. Осознайте, что единственное, что отделяет «внутреннее пространство» по имени «я» от «внешнего пространства» по имени «не-я», — это ваши воображаемые границы, являющиеся сгустками пространства.

Это упражнение открывает нам путь к изучению наших границ. Я уже приводил слова Эйнштейна о том, что «все создано из пустоты, а форма — сгусток пустоты». Перефразируя эти слова, можно назвать кожный покров сгустком пространства.

Закройте глаза.

Шаг 1. Представьте себе, что ваша кожа — твердое тело.

Шаг 2. Назовите пространство внутри вашей твердой кожи «я», а внешнее пространство «не-я».

Шаг 3. Осознайте, что внутреннее и внешнее пространство являются одним и тем же.

Шаг 4. Осознайте, что единственное, что отделяет «внутреннее пространство» по имени «я» от «внешнего пространства» по имени «не-я», — это установленная вами прочная граница.

Шаг 5. Теперь представьте себе, что кожный покров состоит из сгустившегося пространства.

Шаг 6. Позвольте возникнуть целостному недифференцированному пространству; пусть внутреннее, внешнее и кожа соединятся.

Шаг 1. Представьте, что вы — твердое тело.

Шаг 2. Представьте, что другие люди — твердые тела.

Шаг 1. Представьте, что вы — пространство.

Шаг 2. Представьте, что другие люди — пространство.

Шаг 3. Осознайте связь между вашим пространством и их пространством.

Шаг 4. Почувствуйте разницу между двумя состояниями: отсутствием границ — в этом упражнении и наличием границ — в предыдущем.

Когда пространство разделяется на «мое» и «не мое», так называемый «я», обитающий внутри «моего» пространства, боится исчезновения установленных им границ. Практически в любой ситуации мы сопротивляемся этому страху слиться с окружающим и потерять себя. Например, мы боимся потерять себя в любовных отношениях. Именно наш страх исчезновения является величайшим хаосом, и от него следует избавиться любой ценой!

Шаг 1. Ощутите страх исчезновения.

Шаг 2. Осознайте этот страх как сгусток пространства.

Шаг 3. Осознайте этот страх как сгусток пустоты.

Шаг 4. Осознайте ваш опыт.

В этом упражнении мы обнаруживаем сгусток пространства, из которого состоит страх. Позволяя страху оставаться этим сгустком пространства, а пространству — сгустком пустоты, мы больше не сопротивляемся хаосу исчезновения.

Несколько мгновений наблюдайте за своими мыслями и эмоциями, рассматривая их как сгустки пространства, каковыми они и являются.

Шаг 1. Наблюдайте за вашими мыслями и чувствами.

Шаг 2. Созерцайте пустое пространство, окружающее мысль или чувство.