Оливия Кабейн - Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие

1. Какую эпитафию вы хотели бы видеть на своем надгробии?

2. Представьте, что ваша жизнь закончилась. Какие изменения в мире, возникшие благодаря вам, вы хотели бы видеть?

3. Подумайте обо всем, что дала вам жизнь, о каждом преимуществе, которое вы имеете, — материальном и нематериальном, будь то деньги, время, знания, умения или черты характера. Эти дары, которые вы получили, — как вы ими распорядились, использовали ли их на благо других?

Сядьте или прилягте, закройте глаза и мысленно подготовьте сцену. Где будет проходить ваш праздник? Какой это будет день недели, какое время дня? Рассмотрите здание, где соберутся ваша семья и друзья. Наблюдайте, как собираются люди. Кто пришел? Во что они одеты? Теперь переместитесь в дом и посмотрите, что происходит внутри. Вы видите цветы? Если да, то почувствуйте их наполняющий воздух запах. Смотрите, как входят люди, может быть, они берут напитки у бара или закуски в буфете. Можете представить, как все сидят за столиками, расставленными в зале. Какие там стулья? Удобно ли на них сидеть?

Кто-то стучит ложечкой по бокалу, чтобы привлечь внимание, и объявляет о начале тостов. Подумайте о людях, которые вам ближе всего, или о тех, чье мнение для вас важнее всего. Смотрите, как они один за другим встают и желают вам чего-то или рассказывают какие-то случаи из вашей жизни. Что они говорят? Упоминают ли они о ваших достижениях? Огорчениях?

Теперь подумайте, что бы вы хотели услышать? Хотели бы вы, чтобы они упомянули о каких-то ваших конкретных достижениях? О чем вы сожалеете?

Представьте себе плохой день, по-настоящему плохой. Вы делали масштабную презентацию, но из-за технических неполадок не смогли показать слайды на большом экране. Проблему можно было бы устранить, если бы вы пришли пораньше. Но вы задержались, потому что утром выяснилось, что дочка заболела, и ее стошнило на вас. Пока вы переодевались и ждали, когда придет ваша мама, чтобы посидеть с ребенком, времени осталось в обрез. Вы сделали презентацию, как могли, а потом, вернувшись на рабочее место, обнаружили там руководителя проекта и главного конструктора, которые орали друг на друга. Разняв их, вы решили, что с вас хватит.

Вы заходите в лифт и едете вниз, жалея себя, и тут он останавливается на пятом этаже. Вы нервничаете, потому что рассчитывали доехать до первого этажа без остановок и не хотите никого видеть. В лифт входит молодая женщина с шестью коробками в руках. Она пытается нажать на кнопку второго уровня парковки, но тут две коробки падают на пол.

Вначале вы просто раздражены. Потом бурчите: «Я вам помогу» — нажимаете за нее кнопку и поднимаете коробки. Она улыбается и говорит: «Спасибо вам большое». Ее благодарность вам приятна. Это первая за весь день приятная вещь. Поэтому вы предлагаете взять третью коробку и проводить попутчицу до машины. Улыбка женщины становится шире, и она говорит вам, как благодарна вам за это, ведь люди в этом здании обычно довольно холодны друг к другу и ваша доброта очень приятна и уместна. Помогая ей донести коробки до машины, вы чувствуете, что все неприятности этого дня постепенно куда-то уходят.

По дороге она говорит вам, что ей не нравится ее работа, что ей мало платят и что в ее офисе нет ни одного такого приятного человека, как вы. Когда вы кладете последнюю коробку в багажник, она благодарит вас за то, что вы подняли ей настроение.

Представьте себе инструмент, который:

• поможет вам справиться со страхом, синдромом самозванца и внутренним критиком;

• поможет вам вынести неопределенность и управлять ею;

• придаст энергии вашему совету гениев и повысит креативность;

• устроит вашему мозгу чудесный химический душ.

И еще, в качестве бонуса:

• сделает вас счастливее и здоровее;

• повысит в вас ощущение причастности;

• снизит чувство изолированности и риск депрессии

• и даже сделает вас более упорным, харизматичным и привлекательным, даст большую удовлетворенность жизнью.

Добро пожаловать в чудесную страну альтруизма. Звучит слегка надуманно? Поначалу мы тоже так считали. Но пока мы проводили исследования и писали эту книгу, тема альтруизма, непонятно как, возникала снова и снова. Нам было немного неловко в книге о бизнесе писать об альтруизме как об одном из самых мощных инструментов, и вынуждены признать, что даже пытались обойти эту тему. К несчастью, свидетельств оказалось слишком много, и все они были подкреплены серьезными научными исследованиями. В конце концов мы поняли, что тема альтруизма всплывает настолько часто, что лучше собрать все о нем в одном месте.