Беттина Лемке - Икигай - японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Nicht warten, starten. Das 7-Minuten-Programm zur Motivation. dtv Verlagsgesellschaft, München 2012, Стр. 60.

Найти свою страсть – это реально?:

Подробнее о типе сканера вы узнаете в книге Барбары Шер «Отказываюсь выбирать». М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

Искусство визуализации:

Принцип визуализации (англ. Nexting – прим. переводчика ) повстречался мне впервые в книгах американского психолога Шейна Лопеса (Shane J. Lopez) и французского психиатра Мишеля Лежуайо (Michel Lejoyeux):

Shane J. Lopez: Making Hope Happen. Simon and Schuster, New York 2013, с. 33.

Michel Lejoyeux. Les quatres saisons de la bonne humeur. Éditions JC Lattès, Paris 2016, c. 65.

В своей книге я описываю, как наше мышление влияет на наши чувства:

Bettina Lemke. Der kleine Taschenoptimist. dtv Verlagsgesellschaft, München 2015, С. 42 слл.

Магические круги:

Иллюстрация Марка Винна (Marc Winn), см. его сайт: www.theviewinside.me

Борманс Лео (Ред.). Большая книга о счастье. М.: Эксмо, 2014.

Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер. с англ. и нем. / Общ. ред. Л. Я. Гозмана и Д. А. Леонтьева; вст. ст. Д. А. Леонтьева. М.: Прогресс, 1990. – 368 с.

Christina Berndt: Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depression und Burn-out. dtv Verlagsgesellschaft, München 2013

Ralf Dobelli: Wer bin ich? Indiskrete Fragen. Diogenes, Zürich 2017

Jürgen Hesse, Hans Christian Schrader: Was steckt wirklich in mir? Die Potenzialanalyse. Stark Verlag, Hallbergmoos 2014

Katrin Lankers: Mein Buch der Listen. Planet! Stuttgart 2013

Bettina Lemke: Der kleine Taschenoptimist. dtv Verlagsgesellschaft, München 2015

Bettina Lemke: Der kleine Glücksberater. dtv Verlagsgesellschaft, München 2011

Elisabeth Lukas: Quellen sinnvollen Lebens. Woraus wir Kraft schöpfen können. Verlag Neue Stadt, München u. a. 2014

Christoph Neidhart:»Vom kleinen und großen Glück«. In: Süddeutsche Zeitung, 24. März 2017 // http://www.sueddeutsche.de/leben/sinn-und-unsinn-vom-kleinen-und-grossen-glueck-1.3431230

Ulla Rahn-Huber: So werden Sie 100 Jahre. Das Geheimnis von Okinawa. mvg Verlag, München 2009

Gordon Mathews: What Makes Life Worth Living? How Japanese and Americans Make Sense of Their Worlds. University of California Press, Berkeley and Los Angeles 1996

John O’Donohue. Anam Cara: A Book of Celtic Wisdom. Harpercollins 1997

Moorea Seal: The 52 Lists Project: A Year of Weekly Journaling Inspiration. Sasquatch Books, Seattle 2015

Moorea Seal: 52 Lists for Happiness. Weekly Journaling Inspiration for Positivity, Balance and Joy. Sasquatch Books, Seattle 2016

Michael Steger:»What makes life meaningful?«// https://www.youtube.com/watch?v=RLFVoEF2RI0

Автор передаст пять процентов прибыли от продажи данной книги благотворительной организации Inselhaus Kinder– und Jugendhilfe, расположенной в городе Бойерберг, к югу от Мюнхена.

Цель педагогической работы этой организации состоит в том, чтобы помочь детям и подросткам развить свою индивидуальность и дать им возможность осознать и принять свои потребности, желания, сильные и слабые стороны, а также интегрировать их в повседневную жизнь.

Inselhaus сопровождает детей и подростков на пути к самим себе «сердцем и разумом», помогая им найти и воплотить в жизнь свой собственный Икигай.

Больше информации об этой замечательной организации можно найти на их веб-сайте по адресу http://inselhaus.org/.

Процесс работы над этой книгой доставил мне большую радость. Тем не менее, без поддержки многих других людей это было бы невозможно. Прежде всего, я благодарю Катарину Фестнер из издательства dtv, которая всегда выслушивает любые мои идеи и с самого начала с энтузиазмом и конструктивно поощряла и поддерживала этот проект. Я очень ценю Твою преданность и Твой вклад, Катарина.

Я благодарю от всего сердца издательскую команду, которая с воодушевлением участвовала в создании этой книги. Спасибо Лизе Юнгст за успешный макет и Александре Боуиен за графики и великолепный дизайн обложки, Катарине Нетолитцке за японскую каллиграфию иероглифов Икигай, Веронике Пфлегер за подготовку интернет-сайта www.dtv.de/ikigai, на котором читатели могут обмениваться информацией о своем личном Икигай, а также Бернду Шумахеру за верстку.

Огромное впечатление произвели на меня суперженщины из отдела прав и лицензий Джулия Хелфрич, Андреа Зайберт, Констанц Хори и Моника Кик, именно благодаря им эта книга переведется на многие языки и будет издана в разных странах. Большое спасибо за Ваш вклад. Мне очень интересно узнать, в какие уголки мира попадет эта книга, и я надеюсь на короткие или подробные новости от сообщества Икигай – например, на www.dtv.de/ikigaiв гостевой книге по ссылке.

Я глубоко благодарна, как всегда, моей семье и друзьям за наше совместное времяпрепровождение, обмен мнениями и большую поддержку. вы самая важная часть моего Икигай.

От всего сердца я желаю вам и всем людям в мире всегда понимать смысл своей жизни.