Яна Катаева - Какая такая любовь, у нас же дети!

И по поводу времени. Время – это целиком вопрос ваших приоритетов. Если после отбоя для вас приоритетны какие-то домашние дела или, чего уж греха таить, соцсети, а не интимная жизнь с мужем, то, конечно же, у вас не будет времени на секс.

Чтобы время находилось, нужно поставить интимную жизнь после отбоя в абсолютный приоритет. Потому что она на самом деле важнее всего, кроме сна, если счастливые отношения входят в ваши планы.

Еще от вас требуется много гибкости. Когда случаются счастливые моменты: ваши дети куда-то уходят с бабушкой или идут в гости к друзьям, – пользуйтесь тем, что вы одни в квартире и можете хулиганить, как хотите.

Ну и кроме вдумчивого секса с чувством, толком, расстановкой также практикуйте или чередуйте быстрый секс, который в Америке называют quicky.

Главная мысль здесь: родителям маленьких детей, действительно, бывает трудно найти время и место для секса. Но возможно, если специально целенаправленно искать.

Стоит ли вообще пытаться преодолевать все эти сложности, ведь и без этого забот хватает?

Да! Потому что, во-первых, сексуальная близость – это самое интимное переживание, которое мы можем разделить с другим человеком. И именно интимная близость делает наши отношения исключительными и по-настоящему любовными. Все остальное – общий быт, разговоры, совместные ужины – можно разделять с мамой, тетей, братом и двоюродным дедушкой.

Во-вторых, когда интимная жизнь благополучна, она может сгладить многие острые углы в других сферах отношений, до определенной степени. Но наоборот это не работает! Когда в других сферах все благополучно, это не компенсирует неудовлетворительную интимную жизнь.

В-третьих, когда вы регулярно отказываете своему мужу, он воспринимает это как «я – не любимый, не желанный, не привлекательный». И даже если вы говорите ему: «Я просто устала – ничего личного, как-нибудь в другой раз», но делаете это часто, он все равно слышит: «Ты не слишком привлекателен для меня». Мужчины тогда становятся раздражительными, всем недовольными, не слишком заинтересованными в семейной жизни, в ваших делах. И тогда происходит страшное – из отношений пропадает тактильный контакт: объятия, поцелуи, прикосновения. А без них жить очень холодно.

Напомню еще про выброс окситоцина после оргазма. У мужчины уровень окситоцина в крови после оргазма превышает обычный в 500 раз. И это тот гормон, который укрепляет, прямо физиологически, связь между вами.

Еще один аргумент: абсолютно достоверно доказана связь между регулярным сексом и здоровьем, долголетием и молодостью. Даниэль Амен в книге «Мозг и любовь» приводит множество убедительных исследований об этом и пишет: «Отказ в сексе как средство контроля или наказания широко распространен. Я слышу от пациентов об этом средстве манипуляции уже 25 лет. К сожалению, это смертельное оружие, оно часто убивает отношения. Я надеюсь, что, прочитав эту главу и узнав о результатах научных исследований, вы начнете с уважением относиться к сексу в своей жизни. Если вы склонны наказывать партнера отказом в близости, то я надеюсь, что вы скоро осознаете две вещи. Во-первых, избегая секса, вы упускаете пользу для собственного здоровья, а во-вторых, вы угрожаете здоровью партнера. Читая лекции, я часто использую такой шуточный силлогизм. Если вы наказываете партнера отказом в сексе, и он узнает о результатах научных исследований на эту тему, то будет вправе предъявить вам иск в покушении на убийство».

Интересно, что и дети много выигрывают, когда их родители живут благополучной интимной жизнью. Еще одна цитата, на этот раз из прекрасной книги Эстер Перель «Размножение в неволе»: «Дети, которые видят, как родители открыто выражают теплые чувства друг к другу (разумеется, сдержанно, в рамках разумного), повзрослев, с большей вероятностью относятся к своей сексуальности с необходимым уважением, любопытством и ответственностью».

Самая жаркая тема в отношениях – даже не секс, а деньги. По данным американских коллег, именно деньги, вернее конфликты по поводу денег, занимают первое место среди причин развода.

Неудивительно: эта сфера жизни заряжена и пронизана эмоциями. Так и искрит.

Вырывался ли у вас тяжелый вздох на кассе супермаркета? Чувствовали ли напряжение, доставая квитанции ЖКХ из почтового ящика? Бывало ли, что вы сильно тревожились, прикидывая семейный бюджет: «Боюсь, нам не хватит денег»?