Билл Филлипс - Проект Better Man - 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Подумай, что пошло не так. Консультант журнала Men's Health по вопросам сексуальных отношений доктор наук Дебби Хербеник в качестве самых распространенных причин называет нервный срыв, слишком большое количество выпитого и неловкое обращение с телом партнерши. Скажи себе, что ты не дал ей возможности увидеть тебя с лучшей стороны, и приступай к ласкам как ни в чем не бывало. На этот раз сбрось темп до черепашьего. «Исследования показывают, что как женщины, так и мужчины хотят, чтобы предварительные ласки были продолжительнее — где-то около 15–20 минут», — утверждает Хербеник.

В сердцах сказано много резкостей, вещи собраны… Все пропало? Не обязательно. Пригласи ее пообедать туда, где когда-то у вас было великолепное свидание. Пусть твой образ из прошлого поможет показать, каких высоких стандартов ты придерживаешься, — и тогда она охотнее запомнит тебя как «того самого» парня.

Преимущества: открывает путь к более изощренным позициям.

Выглядит «вилка-ложка» так: она лежит на спине, подняв правую ногу — так, что ты можешь пристроиться между ее ногами под прямым углом и войти в нее. Ее ноги напоминают расположением зубцы вилки, а вместе вы словно комбинированные ложка с вилкой. Ты можешь заниматься сексом в этой позе лицом к ее лицу или к спине.

А теперь еще вот что: если у тебя гибкая партнерша, подними ее левую ногу, чтобы увеличить глубину проникновения.

Преимущества: хорошо подходит для быстрого секса на вечеринке.

Проскользни в ванную комнату и попроси ее смотреть в зеркало, пока ты будешь входить в нее сзади. Это позволит вам глядеть друг другу в глаза в тот момент, пока ты будешь атаковать ее точку G с тыла.

Преимущества: позволяет глубоко проникать в партнершу и стимулировать ее точку G.

Она лежит на спине. Ты стоишь на коленях между ее ногами, затем поднимаешь их и кладешь ее икры себе на плечи. Войдя в нее, двигайся из стороны в сторону и вверх-вниз, чтобы головка и ствол пениса соприкасались с передней стенкой влагалища. Угол вхождения твоего члена позволяет глубоко проникать в нее, поэтому сначала двигайся медленно, чтобы не вызывать у нее болевых ощущений.

А теперь еще вот что: спусти ее ноги ниже и предложи ей упереться в твои плечи. Это позволит ей контролировать темп и глубину твоих движений.

Классный поцелуй. Согласно данным одного исследования, опубликованным в журнале Evolutionary Psychology, обаяние имеет значение, но, если ты умеешь великолепно целоваться, это дает тебе дополнительное преимущество и делает тебя в глазах женщин более привлекательным для долгосрочных отношений.

Преимущества: хорошо подходит для быстрого секса на природе, позволяет избежать любопытных глаз.

Плавучесть твоей дамы делает эту позу легкой в исполнении. Тебе потребуется лишь сдвинуть кое-какие детали купальных костюмов в сторону — а спасатели ничего и не заметят.

Преимущества: хорошо подходит для быстрого секса с глубоким проникновением.

Это разновидность позы, называемой «Танцовщик», в которой женщина обвивает стоящего перед ней партнера ногами на уровне ягодиц или бедер. Кухонный стол прекрасно подойдет для такого сексуального перекуса.

Преимущества: поза обеспечивает такое же глубокое проникновение, что и поза «по-собачьи», но при этом вы обращены лицом друг к другу.

Опустись на колени и сядь на левую ногу лежащей на левом боку парт­нерши. Правой ногой она обвивает твою поясницу справа — и это открывает тебе доступ в ее влагалище. Вход сзади не всегда полезен для женской спины. Эта поза позволяет ей удобно расположиться и наслаждаться глубоким проникновением.