Билл Филлипс - Проект Better Man - 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Здесь есть возможность читать онлайн «Билл Филлипс - Проект Better Man - 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, Здоровье, Спорт, job_hunting, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Проект Better Man» – это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс – главный редактор журнала Men’s Health – вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Попробуй освоить сексуальный голос. Можешь представить себе Бена Стайна дамским угодником? [12] Намек на роль этого актера в фильме «Выходной день Ферриса Бьюллера», где он играет занудного преподавателя экономики с очень сухой и монотонной манерой речи. В свежем исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior, говорится, что мужчины, разговарива­ющие монотонным голосом, чаще занимаются сексом. В ходе этого эксперимента испытуемым-мужчинам сообщали, что им предстоит состязаться с еще одним мужчиной, который находится в другой комнате, за право назначить девушке свидание. Речь, обращенную к предполагаемому сопернику, записывали и анализировали. У тех, чей голос менял высоту в наименьшей степени, оказалось, по их собственным словам, наибольшее количество половых партнеров. Монотонный голос может действовать на других мужчин устрашающе, тем самым увеличивая твои шансы на успех. Скажи сам себе что-нибудь ободряющее: исследователи утверждают, что уверенность сделает твой голос ровным.

Отточи свои застольные манеры. Рискуя показаться занудой, скажу несколько слов о хороших манерах. Соблюдай правила этикета и делай это как можно более естественно. Если ты способен правильно держать себя за столом, то сумеешь сохранять самообладание в любой ситуации. Вот несколько ключевых принципов. Подбери ей удобное место с хорошим видом. Когда официант принесет вино, предложи ей вина (до или после того, как попробуешь его сам). Не напивайся или хотя бы делай это так, чтобы это не было заметно. Что касается еды, предложи ей попробовать блюда, которые заказал ты, но не ешь с ее тарелки, пока она сама с энтузиазмом не предложит это. Говори «Прошу прощения», когда собираешься отлучиться в туалет. И, конечно, с уважением относись к обслужива­ющему персоналу. Если с едой что-то не так, сразу сообщи об этом в вежливой форме (открытое противостояние не способствует пищеварению). И про десерт: неважно, осталось ли место для него у тебя, — она все равно его захочет.

Обдумай начало разговора. Исследование, опубликованное в Journal of Social Psychology, позволило выяснить, что женщинам нравится слышать на самом деле. Если хочешь продемонстрировать свое чувство юмора и общительность, скажи ей следующее:

► Можно с вами сфотографироваться? А за столиком в кафе?

► Может быть, поговорим — или так и будем флиртовать на расстоянии?

► Можно я вас сфотографирую? Хочу показать Деду Морозу, какой подарок мне нужен на Новый год.

Если хочешь подчеркнуть, что ты умный и надежный человек, можешь начать так:

► Мне неловко об этом говорить, но… я хотел бы с вами встречаться. Как вас зовут?

► Привет! Когда я увидел тебя, то подумал: «Не прощу себе, если не скажу хотя бы "Привет!"» Ну, в общем… привет! Как тебя зовут?

► Я увидел вас и понял, что хочу с вами встречаться. Как ваше имя?

Будь веселым — по-настоящему. Есть много способов взять у девушки телефон, но лишь один является самым коротким: юмор. Конечно, ты можешь подумать: «Я пробовал — не работает». Твоя проблема вот в чем: чем больше ты пытаешься ее развеселить, тем бледнее результат. Как с этим справиться? Используй что-то, что вас объединяет, — скажем, свежие новости или какое-нибудь событие, свидетелями которого вы оба стали. Но если ты заметил, как бармен пролил напиток, это не стоит превращать в шутку дня: исследования показывают, что наилучшей стратегией для флирта является мягкий, объединяющий юмор — теплые, сдержанные, веселые шутки, а не саркастические колкости.

Найди свою фишку. Немецкие исследователи утверждают, что женщины оценивают сексуальную привлекательность мужчины по тому, как он движется в танце. Две группы женщин наблюдали за тем, как танцуют мужчины, и оценивали их с точки зрения привлекательности и склонности к риску. Самые смелые мужчины, согласно результатам исследования, воспринимались и как наиболее сексуально привлекательные. Дерзкая, уверенная пластика может служить признаком наличия у мужчины желательных для женщины качеств — высокого положения и соревновательности, так что выработай собственную манеру уверенно двигаться. Подражание другим хорошо заметно и выглядит непривлекательно. А если ты не Майкл Джексон, то «Thriller» в твоем исполнении может ее ненароком напугать.

Не вешай нос. И подними подбородок. Женщины сочтут тебя более мужественным и привлекательным, если твой подбородок будет слегка приподнят, — об этом свидетельствуют результаты опубликованного в журнале Evolutionary Psychology исследования, в ходе которого участники и участницы рассматривали и оценивали фотографии представителей и представительниц противоположного пола. Верно и обратное: мужчины считали женщин более женственными и привлекательными, если их подбородок был слегка опущен. По мнению исследователей, источником таких предпочтений может быть то, что мужчины, как правило, выше женщин.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Emilie Rose - A Better Man
Emilie Rose
Amy Vastine - The Better Man
Amy Vastine
Отзывы о книге «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс»

Обсуждение, отзывы о книге «Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x