Виктор Бойко - Психоэнергетика

► Коммуникативную нетерпимость нельзя преодолеть при помощи эмоций, амбиций, взаимных упреков и прочих деструктивных средств воздействия.

Предлагаем вашему вниманию различные формулы самосознания, усвоив которые, можно повысить уровень коммуникативной толерантности. Возьмите на вооружение некоторые, наиболее привлекательные для вас.

• Возлюби ближнего, как самого себя.

• Принимай человека, как он есть, ибо каждый имеет право быть самим собой.

• Природа создала человека таким, как он есть, почему же я беру на себя право переделывать его.

• Я не принимаю человека, потому что он не такой как я. Но ведь таким он и должен быть – значит надо его принять.

• Уважай мнение другого, ибо оно интересно и дорого ему.

• Не требуй от человека максимального, ибо идеальных людей не бывает.

• Не осуждай тех, кто пожаловался тебе на свою судьбу, рассказывал о болезнях или неудачах. Пойми, что человек переживает трудную минуту и ждет участия.

• Надо давать людям шанс быть самими собой, иначе они будут вас разочаровывать.

• Наберись мужества признать, если кто-то оказывается умнее, нравственнее тебя, больше и лучше умеет. Это покажет твою самокритичность и побудит учиться у других.

• Не отталкивай партнера по взаимодействию высокомерием, заносчивостью, категоричностью оценок. Если ты глуп, то у тебя нет оснований кичиться. Если же ты умен, но кичишься этим, то это показывает твои комплексы.

• Собеседника надо учить так, чтобы он этого не чувствовал, но захотел бы получить новые знания. Многие люди знают только то, что они хотят знать.

• Проявляй уважение к мнению собеседника, даже если ты его совсем не разделяешь.

• Не обвиняй других, в чем ты сам повинен (например, вы признаетесь себе: это я неловок, я раздражен, я несообразителен).

• Ищи причины неприятия другого или несовместимости в себе. Рассуждай так: мне не нравится этот человек, потому что я… – найди причины в себе: нетерпелив, высокомерен, категоричен, заносчив и т. п.

• Не раздражайся неловкостью, несообразительностью, слабостью другого – сам таким бываешь.

• Относись терпеливо и с пониманием к тому, что человек изливает душу – у всех бывает такая потребность.

• Спокойно воспринимай атаки со стороны окружающих. Печально, если кто-нибудь не подвергнется нападениям. Значит его энергия в очень слабом состоянии и не вызывает противодействия. Только несведущие могут считать нападение несчастьем (из книги «Живая этика», Агни Йога).

• Сначала усовершенствуйся сам, а потом критикуй другого. Конфуций сказал: «Не жалуйся по поводу того, что на крыше соседа лежит снег, если ваш собственный порог не очищен».

• Будь снисходителен к ошибкам других.

• Любой глупец может критиковать, осуждать и выражать недовольство – и большинство глупцов так и делает. Но для того, чтобы проявить понимание и быть снисходительным, требуется сильный характер и самообладание (из Д. Карнеги).

• Умей признаться себе: я многого не знаю, но хочу узнать. Это развернет тебя навстречу новой информации, к более компетентному партнеру и заставит внимательно выслушивать других.

• Не действуй человеку на нервы – ему и без тебя тошно.

• Больше слушай, а не говори: важнее знать мнение других, свое ты и так знаешь.

• Научись не говорить то, что ты не хочешь говорить партнеру.

• Не давай дремать своей совести, не заключай с ней сделок. Безнравственные поступки исправить невозможно.

• Лучше пожертвовать своими интересами, чем ущемлять интересы другого – душа становится чище.

• Облегчай душу благородным поступком, но так, чтобы этого не афишировать.

• Доброта чаще всего требует личной жертвы.

• Самое хорошее коммуникативное качество мужчины – сдержанность. Следовательно, не показывай своего раздражения по мелочам.

• Самое хорошее коммуникативное качество женщины – мягкость. Следовательно, не показывай жестокость, резкость, а тем более грубость.

• Умей владеть собой, если не хочешь, чтобы владели тобой.

• В минуту раздражения, смятения помни, что молчание лучший друг. Но пусть тишина не будет затишьем злобы. Пусть хотя бы на мгновение успокоится ритм сердца (из книги «Живая этика», Агни Йога).