Мирзакарим Норбеков - 20 ошибок, которые разрушают нашу жизнь, и как их избежать

И кажется, опять же, что это реальная трата моего драгоценного времени. У меня тонны проектов, которые я хочу воплотить, масса людей, с которыми необходимо встретиться, и у меня не хватает времени почти ни для кого из них. Последнее, что мне нужно, – это выделять каждый день час чистого времени или больше для того, что ничего не дает (кстати, один «чистый» час означает один очень драгоценный час из моего чистого времени в течение дня, которое осталось после выполнения всех дел, поддерживающих наше существование, которые мы вынуждены совершать: питаться, ходить в туалет, одеваться, мыться, убирать свое жизненное пространство, оплачивать счета, и т. п. – а они и так уже поглощают бо́льшую часть моего дня).

Хорошо, давайте посмотрим на то, как вы себя чувствуете. Вы не хотите тратить и без того редкие часы дня на то, что вам абсолютно не хочется делать. Вы скорее предпочли бы попасть в какие-то там проекты и встретиться с теми или иными людьми.

Но тут возникают два вопроса.

Одним из них является качество времени, которое вы тратите на проекты и людей. Второй – это удивительное наблюдение из Возраста Мудрости – от того, кто прожил долгую жизнь.

Давайте рассмотрим первый вопрос. Он относится к прыжкам с парашютом.

На протяжении всей жизни, в разных ситуациях, друзья спрашивали меня, не хочу ли я попробовать что-то немного опасное, типа скалолазания, банджи-джампинга или прыжков с парашютом. Я спрашиваю их: – Почему я должен хотеть чего-то подобного?

– Потому что это захватывающе! – отвечают они.

Хорошо, но есть кое-что действительно фундаментальное и по некой причине не слишком очевидное, что вы должны понять.

Если у вас нет тела, то вы не можете делать нечто захватывающее !

Следовательно, вы должны заботиться о своем теле. Вы не сможете воплощать в жизнь проекты и не сможете встречаться с людьми, если у вас нет тела, чтобы делать все это.

И не думайте, что иметь тело так просто! Да, вы получили его бесплатно, когда пришли в этот мир, но прямо сейчас у вас оно только одно, и вы не можете сторговаться на другое. С течением времени с вами будут происходить мелкие несчастные случаи или болезни, которые медленно, но уверенно ухудшают отлаженную работу вашего тела.

Это как покупка нового автомобиля. Сначала вы садитесь в него в самый первый раз, затем маленькие детальки начинают изнашиваться, появляются небольшие царапины и начинается неизбежное старение автомобиля. Со временем на нем появятся вмятины, нужно будет ставить новые запчасти, и рано или поздно вам скажут, что автомобиль подлежит утилизации.

То же самое и с вашим телом. Каждый раз, когда вы злоупотребляете им, даже совсем немного, оно изнашивается чуть больше. Вы идете на вечеринку и выпиваете несколько бутылок пива, и это понемногу вредит вашему телу. Но это происходит накопительным образом: некоторые повреждения никогда не заживают, никогда не проходят. Они накапливаются, а затем неизбежно в один из дней, приход которого по какой-то причине кажется большой неожиданностью, врач говорит вам, что пора делать операцию или что вам необходимо принимать лекарство для лечения печени, которое само по себе может повредить другие части вашего тела.

Организм ежедневно нуждается в кислороде для питания клеток и ему необходимо потоотделение, чтобы выводить токсины через кожу. Если вы решили не заниматься спортом регулярно, так как вы слишком заняты своими проектами и встречами с людьми, то в какой-то момент вы потеряете тело как таковое.

Довольно трудно вести проекты и встречаться с людьми, не имея тела. Понимаете?

По сути, забота о теле становится во главе угла всего, что вы собирались сегодня сделать, потому что вы не сможете делать ничего этого, если ваше тело начнет болеть.

А это приводит нас к качеству ваших проектов и встреч.

Мы уже поняли, изучая то, как не стать рабом своего желудка и гормонов, что ум и тело неразрывно связаны друг с другом. Все, что вы делаете со своим телом, неизбежно влияет на ваш ум. Было бы хорошо, чтобы кто-то вбил это вам в голову, пока вы еще относительно молоды.

На протяжении всей своей долгой жизни, например, вы будете вступать в контакт с определенным количеством сварливых людей. Вы должны понимать, что они не были созданы такими. Я имею в виду, посмотрите на кучку первоклассников на детской площадке, а затем пойдите на продуктовый рынок и посмотрите на лица взрослых людей – разница очевидна. Сердитые люди страдают от чего-то, возможно даже постоянно – очень часто у них больная спина или лишний вес, появившийся в результате ежедневного незначительного переедания в течение последних 30 лет. Но все это сводится к одному.